|
|
  |
|
natally205
Diet-Баллов: ( 1040 )
Сообщений: 25
Город: Харбин
9.12.2007 16:23
|
|
|
|
|
Палетта, на мой взгляд, фигурные коньки удобнее, т.к. на у них чуть-чуть шире лезвие + наличие зубцов, а так же хорошая фиксация ноги в голеностопном суставе. Катаюсь каждый день по 1 часу с огромным удовольствием, чего и тебе жедаю. Удачи! И легкого скольжения.
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 3479 )
Сообщений: 201
9.12.2007 15:20
|
|
|
|
|
Спасибо за ответ, попробую так и сделать.
|
|
Malenka
Diet-Баллов: ( 2526 )
Сообщений: 365
9.12.2007 15:14
|
|
|
|
|
Палетта - это очень индивидуально! Я бы тебе посоветовала сходить на каток и взять напрокат такие и такие. Катание на хокейных больше похоже на беговые...
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 3479 )
Сообщений: 201
9.12.2007 15:12
|
|
|
|
|
Cпасибо. А какие по функции удобнее - фигурные или хоккейные?
|
|
enigma
Diet-Баллов: ( 1504 )
Сообщений: 59
8.12.2007 20:27
|
|
|
|
|
Палетта выбирай те которые будут хорошо держать ногу,т.е. выше косточки на щиколотке...можно наверное даже померить в магазине и попробовать походить...в каких удобнее те и бери,главное чтоб нога не подворачивалась...
|
|
Скорпион
Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 16
7.12.2007 14:27
|
|
|
|
|
Когда я выхожу на лед , я в свои 48 ощущаю себя лет на 20 моложе, я встала на коньки после 25 летнего перерыва. Очень хочется и делать пистолетик и вертушку но лед не очнь ровный и кружитья голова
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 3479 )
Сообщений: 201
7.12.2007 13:08
|
|
|
|
|
Всем пламенный привет! задели за живое)) мечтаю кататься на коньках. Давно каталась на "ножах", не знаю, как они сейчас называются. Вообще предпочитаю скоростные виды спорта. Вот сейчас хочу купить и везде идет информация только о двух видах коньков: хоккейные и фигурные. На фигурных никогда не каталась. И не определюсь никак какие же мне нужны. Т.е. цель у меня просто передвигаться на коньках с разгончиком. Може посоветуете что-то?
|
|
enigma
Diet-Баллов: ( 1504 )
Сообщений: 59
7.12.2007 10:35
|
|
|
|
|
Читаю и ЗАВИДУЮЮЮЮ тоже хочу на коньках кататься,я их обожаю...но лед нам еще не залили...у нас температура плюсовая держится,в прошлом году вообще пролетели вся зима такая была...эх жаль нет катка искуственного...
|
|
YLITKA
Diet-Баллов: ( 585 )
Сообщений: 21
7.12.2007 8:01
|
|
|
|
|
А вот это идея, завтра же пойду кататься на коньках-лед у нас уже залили, коньки еще в том году купили.Надо больше спортом заниматься, это и удовольствие и польза. А еще через неделю поедем с мужем на сноубордах кататься, я уже вся в предвкушении и от удовольствия и от похудения)))
|
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: ( 1308 )
Сообщений: 176
Город: Владивосток
7.12.2007 6:59
|
|
|
|
|
А я вчера купила себе все снаряжение для этого удовольствия!!! Последний раз каталась еще в 14 лет. Решила, что это один из самых приятных способов сжигать калории. Зачем лишать себя такой радости? Да и сын подрастает, его тоже буду учить.
|
|
lizzka
Diet-Баллов: ( 458 )
Сообщений: 13
7.12.2007 2:10
|
|
|
|
|
++++ эффект утроится, если пациент первый раз стал на коньки))) либо на пузике до бортика...либо эти полтора часа все мышцы будут тааак напряжены))) Кста 2 недели на выхах с удовольствием ходим на каток вспомнить детство!)
|
|
Лесенок
Diet-Баллов: ( 244 )
Сообщений: 9
7.12.2007 2:03
|
|
|
|
|
Здорово!!! как раз зим на носу грех не покататься, за одно и похудеть ))
|
|
Дима
Diet-Баллов: ( 94 )
Сообщений: 20
7.12.2007 1:48
Тренер по Аэробике и Фитнессу ДиетаОнлайн
|
|
|
|
|
Привет!
В разделе Моя Диета - Фитнес (планировщик фитнеса) нажми на кнопку "Добавить упражнения по аэробике".
Там у нас много различных упражнений, которые можно не только посмотреть, но и добавить к себе в план спортивных тренировок.
Там ты можешь зайти в раздел "Другая активность ->" и выбрать "Коньки на льду". Если ты введёшь 90 минут и нажмёшь на ссылочку "Сколько калорий я сожгу?", то увидишь, что за 1,5 часа катания ты примерно сожжёшь 500 ккал.
Удачи!
|
|
Скорпион
Diet-Баллов: ( 85 )
Сообщений: 16
7.12.2007 1:26
|
|
|
|
|
Я недавно присоединилась к проекту. Я не занимаюсь фитнесом в спортзале, но 2-3 раза в неделю катаюсь по 1,5 часа на коньках. В прошлом году за зиму я сбросила 2 кг. Приблизительно сколько каллорий я сжигаю за это время. Катание у меня спокойное, так как в 48 лет .
|
|
