Дмитрий, доброе утро!
Я занимаюсь фитнесом с разной периодичностью много лет и всегда наблюдала такую ситуацию. Пульс набираю очень быстро, при этом и мышцы, и дыхалка, и самочувствие позволяют нагрузку прибавить. Однако я знаю, что заниматься с пульсом более 80% от максимального не стоит. Купили велотренажер, сел муж, он ничем не занимается уже много лет. Через какое-то время он \"выдохся\", при этом пульс еле достигал 120 ударов. Я же быстро набираю 150, при этом нет никакой усталости и \"выдыхания\" и могу дальше продолжать крутить педали (то же самое и с другими занятиями, но там нет такого контроля над пульсом). С одной стороны, такое повышение пульса от нагрузки говорит о нетренированности сердца, с другой стороны, к моей ситуации это не совсем подходит. Или подходит? Можете ли Вы что-нибудь мне порекомендовать? Это, наверное, вредно? На что мне лучше ориентироваться при дальнейших тренировках?
