Skoбка, святая правда! У меня сейчас ровно такая ситуация! Я, по сути, стала заместителем директора. Работаю много и очень хорошо - просто потому, что плохо - не умею. Но на зарплате разросшийся круг моих обязанностей вообще никак не отразился - под предлогом кризиса. У нашего директора вообще есть такая тенденция - дать новому работнику такую офигительную зарплату, что человек просто обалдевает от своей удачи, а потом годами ее не повышать.

Вот мне бы еще научиться работать по принципу "как нам платят - так мы и работаем" без мук совести...

Прочитала, РІСЃРµ правильно написано.Да СЏ сегодня тоже подумала РІРѕС‚ Рѕ чем. Р�РЅРѕРіРґР° РєРѕРіРґР° ты работаешь РІ обычном трудовом темпе  - ты видишь результат, Рє примеру, СЃРѕ стороны начальства. Лезешь РёР· шкуры РІРѕРЅ- Рё видищь тот же результат. Только РІ последнем варианте СѓС…РѕРґСЏС‚ Рё нервы,Рё чувство,что тебя недооценивают появляется,РѕРЅРё то РЅРµ знают,чего тебе это стоит Рё как ты стараешься. Короче,надо правда полегче относится РєРѕ всему этому.

Вот, статья короткая, но очень "душевная":

/articles/article.php?id=455

Skoбка, здесь есть в разделе мотивации отличная статья "О приоритетах и банке", которая заставляет задуматься о действительно важных вещах. Так вот, работа (даже самая любимая и давно желанная) не относится к действительно важным ценностям. Сейчас попробую тебе скинуть ссылку.

спасибо вам,девочки. Хорошо,что вы есть

Тоже скажу банальность: просто двигайся больше. При любой возможности.

Нахожусь в аналогичной ситуации: из-за проблем со здоровьем уже четыре месяца регулярно не занимаюсь в фитнес-зале и бассейне. Все нормально. Не переживай, землячка!

да, ты права. Корридор постараюсь всегда соблюдать, и буду хотя бы в выходные в парке,я ведь совсем недавно это так любила и что-нибудь новенькое себе скачаю для занятий.

тем более толстеть мне никак нельзя,внешность имеет значение на новом месте

SРєРѕР±РєР°, СЏ опять же РЅРµ хочу показаться РЅСѓРґРЅРѕР№... Нельзя РІРѕС‚ так СЃ головой уходить РІ работу. Это так же нельзя, как недобирать калории. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ результат - успехи РЅР° работе (сбрасываешь быстро вес), Р° потом - бац!!! - СЃРёРЅРґСЂРѕРј РІС‹РіРѕСЂРµРІС€РµРіРѕ менеджера (замедляется метаболизм).

Поверь РјРЅРµ... 

SРєРѕР±РєР°

Все будет ок, не потолстеешь. Я бросила спорт, и ничего, даж похудела! на выходных гуляй побольше, вечером тоже можно гулять.

Я оч понимаю тебя с работой. Чтобы держаться в форме, иногда приседаю в дамской комнате, пока никого нет, и отжимаюсь от умывальников)))) и ничего, вешу 49 при 167.

Девочки, спасибо,я с вами согласна полностью. Но здесь не то,что я раньше не работала,а сейчас начала,здесь немного другое.

Вот представьте,вы несколько лет занимаетесь одной деятельностью, у вас все получается,вы получаете хорошую зарплату,растете, но в душе хотите заниматься совсем другим,вы стучитесь в разные двери,но достучаться не можете,так как у вас нет для этого ни образования специального ни опыта. и тут вдруг вам двери открывают , но говорят. Хорошо,я дам тебе шанс,но ты должна показать себя.

Так вышло у меня, я получила экономическое образование,устроилась в крупную компанию и доросла до финансового аналитика филиала. А в душе хотела заниматься творчеством,журналистикой,пиаром. Ну то есть вообще кардинально другая сфера. Сейчас я бросила все и устроилась пиар-менеджером. мне тяжело далось это решение и я не хочу о нем пожалеть. Мне сейчас надо показать себя,работа занимает все мои мысли,но мне нелегко поначалу.

Я уверена,что буду заниматься спортом чуть позже. Я так и делала раньше и работа мне, как и вам, не мешала,время я находила.Просто надо немного подождать,чтобы все встало на свои места.Но сейчас,честно,не могу себя заставить. В голове сейчас совсем другие мысли.

Р� еще совет. РЇ тоже человек работающий, возвращаюсь РґРѕРјРѕР№ РІ 19.30 Рё уже есть хочется, Р° после еды - какая тренировка. Поэтому СЏ встаю РІ 6 утра, хотя РЅР° работу РјРЅРµ выходить РёР· РґРѕРјСѓ РІ 9.45, Рё СЌС‚Рё утренние часы - только РјРѕРё: тренировка, массаж, РґСѓС€, наведение красоты, составление планировщика, упаковка еды РЅР° работу, завтрак. Р� РІРµСЃСЊ день СЏ РІ прекрасном настоении Рё полна СЃРёР». Почитай тут Сѓ нас РІ статьях Рѕ пользе утренних тренировок! 

Согласна с предыдущим сообщением) Я дома по видео занимаюсь и, если прихожу домой очень уставшая, просто включаю самую короткую тренировку, минут на двадцать. Только потом еще хочется))

Вот я с Аниточкой с удовольствием соглашусь. Не надо дома работать - домашней работы всей никогда не переделаешь, это во-первых. Во-вторых, твоя семья должна понимать, что ты на работе устаешь и, как и все они, нуждаешься в отдыхе и личном времени. �, знаешь, тебя будут больше уважать и любить в семье и даже помогать тебе больше, если ты себя не будешь нести на хозяйственный алтарь.

Ты - это прежде всего ты, единственная на свете, а потом уже - работа, хозяйство и т.д.

Sкобка, я хочу сказать тебе такую вещь. Я на работе пашу просто как лошадь. просто убиваюсь. Больше морально, конечно. Но... Спорт помогает расслабится и сбросить всё эмоциональное напряжение за день. "Лучший отдых - это смена деятельности". Это еще дедушка Ленин говорил. Мой муж всегда в шоке. Говорит "Удивительно, ты когда приходишь с работы - такая уставшая, на тебе лица нет. А после фитнеса - как будто утречком после нескольких выходных". Так что...

Девочки, помогите советом как не поправится.С 1 марта веду активный образ жизни,соблюдаю коридор. Цели достигла,всем довольна. Но понимаю,что заниматься спортом больше не могу. Дело даже не в том,что я устала, просто у меня новая работа,которая забирает у меня все силы и эмоции, я работаю на рабооте,работаю дома, не высыпаюсь. Когда все придет в норму,я не знаю,возможно понадобится месяц,возможно два. Сил на спорт нет совсем и пока нет времени.

Я поправлюсь? коридор уменьшить не могу,у меня он итак минимальный, и я его иногда не могу добрать,так как просто забываю или не успеваю поесть