Вот сообщение от девчонок с другого сайта

Кто не желает встречаться с хирургом, но очень хочет иметь грудь, а не уши спаниеля:

Девчонки, предлагаю вам массаж, который испробовала на себе. Форма улучшается 100 процентно, а вот обещанное увеличение на 1-2 размера пока не заметила. Я не зацикливалась на "сосредоточивании", делала только механическую часть, по возможности несколько раз в день, но привожу в полном варианте, возможно, кому-то нравится медитировать.

Сядьте РІ РїРѕР·Сѓ лотоса или РЅР° удобный стул, расслабьте РіСЂСѓРґСЊ. Освободите голову РѕС‚ посторонних мыслей Рё сосредоточьтесь РЅР° точках "шан жонг", которые находятся РІ центре СЃРѕСЃРєРѕРІ. Через несколько РјРёРЅСѓС‚ положите левую СЂСѓРєСѓ РЅР° правую РіСЂСѓРґСЊ Рё сделайте 54 круговых движения (СЂСѓРєР° РЅРµ должна скользить) РїРѕ часовой стрелке. Повторите то же против часовой стрелки. Вернитесь РІ РёСЃС…РѕРґРЅСѓСЋ позицию Рё проделайте это же упражнение СЃ левой РіСЂСѓРґСЊСЋ, используя правую СЂСѓРєСѓ. Немного отдохните. Возьмите левый СЃРѕСЃРѕРє большим Рё указательным пальцами правой СЂСѓРєРё Рё немного потяните. Потом нажмите РЅР° него так, чтобы РѕРЅ полностью вошел РІ РіСЂСѓРґСЊ. Повторите 40 раз для каждой РіСЂСѓРґРё. Немного отдохните. Затем большим Рё указательным пальцем левой СЂСѓРєРё помассируйте левый СЃРѕСЃРѕРє, Р° пальцами правой СЂСѓРєРё – правый. РЎРѕСЃРѕРє должен 40 раз "прокатиться" между вашими пальцами. Наконец, положите каждую СЂСѓРєСѓ РЅР° соответствующую ей сторону РіСЂСѓРґРё Рё массируйте ее (40 движений), слегка вытягивая вперед. Закончив, удерживайте внимание РЅР° точках "шан жонг" еще 2 РјРёРЅ. Упражнение рекомендуется повторять РїРѕ меньшей мере раз РІ неделю.

Что касается кремов, перепробовала Lierac, Daniel Jouvance, российские и остановила свой выбор на �в Роше (хотя другая продукция этой марки не нравится), еще очень нравятся ароматические масла, использовала петитгрейн (5 капель на 5 мл миндального масла) и смесь 3к герань+3к розмарин + 3к иланг-иланг на 5 мл миндального масла. Месяц использую крем, месяц - масла. Только когда пользуетесь маслом, массаж надо делать перед, иначе руки скользят. В принципе, форма груди заметно улучшилась уже через 1,5 месяца, хотя до идеала еще далеко!

и не забывайте про осанку, без нее грудь лепить бесполезно (проверено на себе), поэтому если спина колесом, потратьте сначала 2 месяца на спину. Наоборот или одновременно - зря потраченное время.

Это массаж точки в районе вилочковой железы - примерно на уровне подмышек - посередине между грудями. Это болевая точка - когда вы попадете - сразу почувствуете.

Как известно, вилочковая железа работает у детей, а потом "засыпает".

Стимулирование ее увеличивает грудь.

У меня за 4 дня массирования (массировать можно даже через одежду безмерное количество раз в день, сеанс может быть безграничен - были бы время и память, что надо массировать) - груди сильно налились, стали еще более упругими...

Для меня этот вопрос пока не актуален. Средства не пробовала, а пластика-это вообще не моё (и так было 3 операции с общим наркозом-последствия-проблемы с памятью и набор веса).

Глянула РІ инете цены РЅР° пластику РіСЂСѓРґРё Рё подумала, что СѓР¶ лучше РјСѓР¶ потерпит... Рђ РІРѕС‚ РјРЅРѕРіРѕ было сообщений Рѕ шишках хмеля.РњРѕР»  РіСЂСѓРґСЊ увеличивается РЅР° "СѓСЂР°" !Никто РЅРµ пробовал? Р� прочитала еще интересную статейку: РўР°Р±Р»РµС‚РєРё для увеличения РіСЂСѓРґРё – это РјРёС„
 
Женщины, стремящиеся СЃ помощью пищевых добавок достичь объемов Памелы Андерсон, РЅРµ добьются желаемых результатов, считает доктор Адриан Фуг-Берман, George Washington University School of Medicine. «РџРѕРґРѕР±РЅС‹Рµ средства лишены какой-либо научной РѕСЃРЅРѕРІС‹», - считает РѕРЅР°. РљСЂРѕРјРµ того, РјРѕРіСѓС‚ возникнуть долгосрочные последствия для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, так как некоторые растительные компоненты, содержащиеся РІ таких средствах, имитируют эстроген. Теоретически применение «СЌСЃС‚роген-подражающих» добавок может увеличить СЂРёСЃРє заболевания раком молочной железы. Доктор Фуг-Берман заинтересовалась средствами для увеличения объема РіСЂСѓРґРё, увидев рекламу данных препаратов Рё услышав, что некоторые женщины готовы РёС… приобрести. Р�сследовав научные публикации Рё описание компонентов данных препаратов, доктор Фуг-Берман пришла Рє выводу, что составляющие этих средств (если РѕРЅРё действительно сделаны РёР· того, Рѕ чем написано РЅР° ярлыках) РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ обеспечить увеличение объема РіСЂСѓРґРё. «Р’ научной литературе нет публикаций Рѕ проведенных испытаниях каких-либо растительных препаратов для увеличения РіСЂСѓРґРё», – заявила доктор Фуг-Берман РІ РёСЋРЅСЊСЃРєРѕРј номере журнала «РђРєСѓС€РµСЂСЃС‚РІРѕ Рё гинекология». «Р‘олее того» – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅР°, – «РЅРµС‚ гарантии, что составляющие этих препаратов РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ опасными для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, например кава РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє печеночной токсичности».

Девочки! Еще одна проблема... В процессе сброса килограммов сильно упала (даже завяла) грудь. Она у меня и так-то небольшая(2 размер) а сейчас... близко к первому и сильно обвисла. Муж это воспринял очень негативно. Даже стала задумываться об операции-имплантантах. Можно ли хоть что-то с этим сделать не хирургическим путем?

Я тоже засомневалась, т.к. у ананас высокий гликемический индекс.

я читала что это все не действует: ни ананас, ни бромелайн. Помоему здесь на Д�ОНе и читала.

Знакомая рассказала про рецепт настойки из ананаса. Никто не слышал? Говорит, есть результат.

РџСЂРѕ чеснок РЅРµ знаю. Р° РІРѕС‚ Р°СЂРѕРј. масло СЃ запахом грейфрута РјРЅРµ помогало (или так казалось?). 

Привет.

В статье отбей аппетит на Дионе вычитала что зубчик чеснока, который нужно проглотить желательно с утра и можно не разжевывая (что бы не было запаха), отбивает аппетит и избавляет от паразитов.

Кто пробовал? Ни это ли рецепт для стройности?

«РЈ тебя холодно!»

«Р­С‚Рѕ естественно, СЏ же хочу похудеть»,— ответите РІС‹ тем, РєРѕРјСѓ РЅРµ понравится температура вашего жилища. Это кажется вполне безобидным, РЅРѕ РЅР° самом деле перегрев квартиры (или РґРѕРјР°) способствует снижению расхода калорий. Вашему телу тепло, Рё РѕРЅРѕ затрачивает меньше калорий РЅР° «РѕР±РѕРіСЂРµРІ РєСЂРѕРІРё». Если РІ вашем РґРѕРјРµ слишком натоплено, смените (постепенно) климат СЃ тропического РЅР° умеренный Рё спите РїСЂРё открытом РѕРєРЅРµ. Это самый РїСЂРѕ­СЃС‚РѕР№, бесплатный Рё эффективный СЃРїРѕСЃРѕР± сжигания лиш­РЅРёС… калорий, безо РІСЃСЏРєРёС… усилий СЃ вашей стороны. Отме­С‚РёРј, что «СЃРјРµРЅР° климата» РІРѕРІСЃРµ РЅРµ означает, что СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ РїРѕ март РІС‹ должны ходить РґРѕРјР° РІ варежках Рё теплых сапо­РіР°С…. Привыкайте Рє нормальной температуре, даже если для этого вам придется надеть лишний свитер. Р’С‹ сэкономите массу денег РЅР° отоплении!

Спасибо за совет. Попробую реже взвешиваться (как бы затруднительно для меня не было- интересно ведь!). А в остальном, конечно, буду продолжать. Дион замечательная программа, я это ощутила на себе.

Yanazah

Вообще рекомендуют взвешиваться не чаще 1 раза в неделю. Вырабатываются какие-то гормоны, которые тормозят похудение. А из праздников - не разгрузка в общепринятом понимании (кефир 1,5 или 1 кг. яблок), а можно далеко не отходить от корридора (в районе 1000 к) и побольше белка. Тогда организм не считает что это голодовкой и постепенно приходит в норму. Но дня три расчитовать на сброс особо не приходится. Ещё ведь на скорость сброса влияет тип фигуры (женщина-яблочко, женщина-груша). А вообще с твоими параметрами, помоему, дела идут очень неплохо. Может ещё посмотреть Г� продуктов меню. Мне помогло.

Рост у меня 164, пришла на Дион с весом 74 кг, сейчас 67,5. Я понимаю, что чем больше вес, тем быстрее он уходит.Но 1 кг за месяц как то маловато... Взвешиваюсь 2-3 раза в неделю. Это часто? А как правильно выходить из праздников?

Yanazah

А у тебя какой вес был первоначальный и рост? Чем больше индекс (уменя так за 34 - ожирение 3 степени), то и сброс идёт быстрее. Главное не стоит, значит всё в норме. Часто взвешиваешся? КД тоже влияет на показания? �з праздников правильно выходишь? (кстати результат их на весах только через три дня в виде жира).

У меня вопрос, подскажите. Я на Дионе почти три месяца. За первый месяц ушло почти 5 кг. А за два остальных только 2. Это нормально? �ли можно ускорить как-то процесс ухода веса. Воду пью, в коридор вкладываюсь (иногда выхожу за рамки, стараюсь только по праздникам, не чаще), спортом занимаюсь, сейчас начался пляжный сезон, плаваю по 40 мин в день, а процесс идет, но очень медленно. А как у вас?

Девчата привет!!!!

я к вам в группу,после родов очень хочу вернуть былую фигуру......

Yanazah привет! Раскажешь что-нибудь интересненькое?

Девочки, я новенькая,хочу присоединиться к вашей группе...

девочки спасибо за информацию. вношу свою лепту.

Вода ускоряет метаболизм. Норма - 30мл на каждый кг веса. Конечно при 100 кг три литра выпить сложно, но не меньше 1,5. Зелёный чай, да и другие травяные чаи можно приравнять к воде в данном случае. А вот кофе и чёрный чай обезвоживают организм ( 1 стакан этих напитков требует 2-х стаканов воды).

А вот такая ещё информация:

Знаете ли вы о том, что существуют продукты, употребляя которые в пищу можно не только не поправиться, но даже похудеть?

Р’ качестве самых действенных РёР· РЅРёС… следует назвать грейпфрут, зелёный чай, тыкву Рё …РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ. Удивлены?

А между тем, говядина на самом деле считается едва ли не лучшим средством для похудения, потому что белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно утоляет чувство голода. Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты.

Что касается грейпфрута, то диетам СЃ его участием просто нет равных. Это удивительно, РЅРѕ какая-то половинка чудо-фрукта перед обедом или ужином СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° сжечь ферментов РЅР° целых 800 калорий! Рљ тому же РІ грейпфруте содержаться элементы, которые борятся СЃ раковыми клетками. Рђ калорий РІ самом фрукте — всего 78.

Тыкву тоже можно отнести Рє семейству чудо-овощей. РћРЅР° – настоящая находка для желающих похудеть. Р’ тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно. Причём РЅРµ только для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РЅРѕ Рё для похудения. РљСЂРѕРјРµ того, тыква готовится очень быстро. Можно приготовить ее СЃ корицей, мускатным орехом Рё миндалем.

Рћ зеленом чае можно сказать, что это просто дар Р±РѕРіРѕРІ. РћРЅ богат антиоксидантами Рё прекрасно действует РЅР° организм. РљСЂРѕРјРµ того – зелёный чай идеальный вариант для Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры Рё вследствие чего благотворно влияет РЅР° решение проблем СЃ фигурой.

Некоторые исследования утверждают, что пять чашек РІ день волшебным образом РїРѕРјРѕРіСѓС‚ вам избавиться РѕС‚ последствий переедания. Как Р±РѕРЅСѓСЃ –РѕРЅ так же поможет вам справиться СЃРѕ стрессом

Акваэробика помогает сбросить вес, если правильно питаться. Надо перед тренировкой съесть белковую пищу: творожок несладкий( РЅРµ больше50Рі), сыр, Рё тд. После трнировки ничего РЅРµ есть РІ течении 2 С‡. Р’ это время организм усиленно вытягивает РёР· тебя " РІСЃРµ СЃРѕРєРё"( Рё жир РІ том числе) Затем выпить  чашку  РІРѕРґС‹ ( РЅРѕ РЅРµ сладкой) Рё только потом лёгкий перекус.

А мне акваэробика помогает только кожу подтянуть, но не сбросить вес.

А мой секрет - это бассейн и частности- акваэробика. Легко, приятно и результативно. За 45 мин. уходит 500-600г, которые потом не возвращаются. Также это яляется стимулом, чтобы потом в течении дня поддерживать диету и следить что кушаешь.

Я например сама еще не достигла особых результатов, но узнать как это делают другие хочу!

Да, это очень интересная тема....

Мой секрет,точнее совет,это жить по плану составленному ДиОна.

Правильное питание+физ.нагрузки+вода=успех в процессе похудания.

Лично мне это помогло и помогает.

Мне комфортно и доставляет удовольствие такой образ жизни.

Р—РћР–-это Рё СЃРµРєСЂРµС‚ Рё совет...

 РљС‚Рѕ РёР· вас, РґРѕСЂРѕРіРёРµ женщины, задумывался: что движет прогресс вперёд? Наверное РІС‹ скажете- знания, умения, талант. Р� будете совершенно правы. РќРѕ есть ещё Рё такой феномен или качество, присущее всему живому РјРёСЂСѓ- это любопытство.

Р�так, как  СЃС‚ать стройной, почему Сѓ меня РЅРµ получается быть стройной, грациозной? Существует ли секрет молодости?. Р’РѕС‚ те РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, которые РјС‹ будем раскрывать РЅР° форуме нашей РіСЂСѓРїРїС‹. Присоединяйтесь!