Так, все, устала от зажоров, которые постоянно сопровождаются словами "Завтра все начну сначала"...
Решила тоже завести дневник, надеюсь поможет.... Если нарушу еще раз свое обещание, то пусть будет стыдно не только перед собой, но и перед вами))....
Жор продолжается уже месяц....причем ем даже когда не голодна, в желудке не остается места, начинает появляться чувство тяжести и тошноты.. ....Сессия, экзамены, стресс, волнение, приезд бабушки..............(дальше думаю рассказывать не стоит) ... Я себя уже легко сравниваю с алкоголиком))...который радостно напивается, потом мучается депрессией и дает обещание, что больше этого не повторится...а потом все сначало)...
Завтра устрою разгруз на фруктовом пюре...И с богом!...
А сейчас доедаю уже 2ю баклаву (а до нее были орехи, чипсы, сулугуни, мед, вишня, Панчо, оливье.....спокойно могу смешать соленую и сладкую пищу), но уже с твердой уверенностью, что с завтрашнего дня я ДиОн не оставлю))...
Мои параметры: Рост 152, вес 49.5...(только вот не надо утверждать, что все нормально!!!...Смотреть противно на эту фигуру "квадратик" с пузом и полными руками).... Пожалуйста, ругайте меня если пропущу хоть какой-нибудь отчет, без уважительной причины...