Нет у меня мужа, а папашам до своих детей дела нет. Девочку я очень хочу, но для этого надо мне денег подзаработать и жилплощадь расширить, а то мы пока помещаемся, но пацаны растут, им пространства много надо.

Спасибо за советы. мне они важны и интересны:) А муж гордится?:) Теперь девочку пора:)

Воду я ограничивала сильно оба раза. Но если в первую беременность всё равно была вся в отёках, то во вторую беременность отёки появились только к концу 9 месяца, когда живот уже вырос настолько, что вены, питающие ноги, стал передавливать.

Если со здоровьем всё в порядке, то лучше к собственным ощущениям прислушваться, если есть опасения - слушать врача. Но самое главное - придерживаться одной линии, а не метаться как птица в клетке, рекомендаций множество, одновременно все исполнять не надо.

У меня было 2 беременности с абсолютно противоположными ощущениями.

Первую беременность СЃ близнецами СЏ пролежала РЅР° сохранении, чувствовала себя как будто осталось жить РјРЅРµ "полтора понедельника", Рё врачи еще добавляли ужаса.  Рожать СЏ пошла РІ весе 100 РєРі, через полгода после СЂРѕРґРѕРІ СЏ весила 92 Рё была больная РІСЃСЏ, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ СѓР¶ Рѕ том, что РІСЃСЏ кожа была РІ жутких растяжках РїРѕ 3 СЃРј шириной, начались проблемы СЃ сердцем Рё сосудами. РўРѕРіРґР° СЏ села РЅР° жесточайшую диету Рё начала СЃРІРѕСЋ жирную тушку гимнастикой упражнять.

За три года я сбросила 28 кг. � будучи уже достаточно стройной (64 кг) забеременела второй раз. Всю беременность носилась как конь, работала почти до родов, летала на самолёте, водила машину. Пыталась потихоньку ручки-ножки упражнять, но без альтруизма. Рожать пошла 76, из роддома приехала 68. Сейчас малышу почти годик, я вешу 60 кг, бегаю, спортом занимаюсь, чувствую себя замечательно, легко и непринуждённо. Старшие мальчишки мной гордятся.

Да, спасибо, я почитала. Сделала вывод: воду не стоит ограничивать только из-за желания не поправиться, важно и нужно слушать, что требуется организму. А вода, как всегда, важна, и ее важность трудно переоценить. Но и злоупотреблять, "упиваясь", не стоит.

Спасибо:)

Конечно с жажды я не умирала, просто сокращала порцию. Например не стакан воды, а две трети. Но в следующую беременность не буду оказывать себе в жидкости

"РџСЂРё заболеваниях почек, пиелонефрите, мочекаменной болезни – ограничивать жидкость нельзя. Необходимо РјРЅРѕРіРѕ пить, чтобы моча РЅРµ была слишком концентрированной Рё РЅРµ застаивалась РІ почках, чтобы скорость ее движения, объем Рё концентрация были нормальными. Р’ этом случае никакого ограничения питься проводить нельзя, нужно пить РјРЅРѕРіРѕ."

Поэтому лучше посоветоваться с врачем.

Можешь почитать про воду :

http://www.missfit.ru/berem/drink/

А здесь рассматриваеться зависимость кол-ва жидкости от срока беременности:

http://www.mariamm.ru/doc_946.htm 

А не вредно воду ограничивать?..

Ну конечно до беремености, простите за ошибку, просто сынуля помогает общаться и поэтому можно и описаться. А про воду мне подсказала соседка, у нее в конце срока был такой маленький живот и сама такая аккуратная. Она сказала, что когда узнала о беременности, то сразу ограничила потребление жидкости, и востановилась она очень быстро

Нет скорее всего до беременности имеется введу... я тоже после родов на шесть кг меньше весила чем до беременности.

 elena197435 РїСЂР°РІР° СЃРїРѕСЂС‚ очень важен. Если работала над телом, то скорее всего избежишь растяжек. просто общалась СЃ женщинами, РєРѕРіРґР° лежала РЅР° сохранении.

Воду ограничивать только по показаниям врача.

А зачем ограничивать потребление жидкости во время беременности?? Мне казалось, вода всегда полезна...

На 2 кг меньше, чем до родов - ты имела ввиду до беремености? Потому что я думала, что после родов вес у всех в любом случае уменьшается, малыш же из животика уходит:)))

Занятия были каждый день в течении 10 дней по 1,5часа. Упражнения на пресс, бедра, ягодицы, силовые упражнения для рук, укрепление мышц спины. Занятия с инструктором и самостоятельно на тренажорах. � потом на массаж. Все задействовала в комплексе. Да и во время беременности много гуляля, ограничила себя в жидкости. С едой тоже не злоупотребляла. Старалась есть только самое полезное. В результате после родов я весила на 2кг меньше чем до родов.

А каким именно фитнесом? Что именно ты делала?

Самое главное не обжираться во время самой беременности.А то всякие доброхоты начнут советовать есть за двоих!Прислушивайся к своему телу,ведь здесь на ДиОне можно столько хороших и здоровых привычек выработать!!!

За два месяца я усиленно занялась фитнесом.Решила подготовиться к новому году, тело было в отличной подтянутой форме. � тут неожиданный долгожданный приятный сюрприз-беременность. Во время нее я избежала проблем с растяжками и,живот вернулся в норму после родов быстро благодаря этим тренировкам

Если кто-то уже рожал, может, подскажите, как лучше подготовиться до беременности, чтобы во время нее не потерять форму?