Видимо при своих 48 у Вас не было нужного мышечного скорсета, а был жирок. Грудь это вообще жир и ее размер зависит скорее от генетики, а в попе у женщин жир откладывается на раз. Так что Ваш приме не считаю корректным, потому что генетически заложенные красивые формы, которые базируются только на жировой ткани - к сожалению быстро утрачиваются. Смотрю на моделей, все у них колышется - мышц нет абсолютно. Они правы, когда говорят, что они жирные, там действительно кожа, кости, а между ним жирок. А это не правильно. Должен быть хорошо развитый, находящийся в тонусе мышечный корсе. ТОгда будет красивая фигура и не будет проблем со здоровьем.
Сейчас 65 кг.
будет 60 кг.
/community/post.php?topic_id=16037