|
|
  |
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 1345 )
Сообщений: 178
Город: Cairo
19.12.2007 1:03
|
|
|
|
|
yulia6910
посмотрите в статьях есть эта тема.там дельные советы даны
|
|
везунчик
Diet-Баллов: ( 943 )
Сообщений: 56
Город: Санкт-Петербург
17.12.2007 14:22
|
|
|
|
|
Я заметила, что для меня количество съеденного находится в прямой
зависимости от количества выпитого. Стоит только тяпнуть больше 3-х
бокалов, тормоза отказывают, и всё - понесли ботинки Митю. Поэтому
стараюсь не увлекаться, хоть и сложно: у нас всегда по 10 -15 человек
собирается - с гитарой и всеми делами. Говорю себе - я наемся и напьюсь
потом, когда все разойдутся. А потом уже как-то и не хочется. Можно
положить всего-всего на тарелку и отнести ее в холодильник - на завтра.
А утром встать, выпить воды, открыть холодильник и посмотреть трезвыми
глазами. Хочется по-прежнему - ешь и "отрабатывай" на тренировке, какие
проблемы? Праздник же! можно и отойти на день от нашего "коридора"
калорий. В конце концов, постоянные запреты и отказы себе в любимой еде
поселяют таких тараканов в голове и выдают такие приступы обжорства,
что мало не покажется.
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
|
Риша
Diet-Баллов: ( 723 )
Сообщений: 20
Город: Москва
17.12.2007 13:50
|
|
|
|
|
Для меня во время застолья в гостях самое сложное выносить реплики хозяйки типа: "Ну что ж ты ничего некушаешь?... Вот, положи себе это, это и вот это..." И все в таком духе. Отказываюсь. Не поддаюсь. Но настроение как-то от этого "спускает". Появляется элементарно раздражение...
|
|
Teana
Diet-Баллов: ( 230 )
Сообщений: 1
17.12.2007 13:16
|
|
|
|
|
Да уж!! Меня тоже очень волнует этот вопрос! Я уже проштудировала целую кучу литературы, знаю почти все советы и рекомендации, но все равно боюсь, что когда настанет время для праздничного застолья, улетучатся все мои установки и сознательность!
|
|
yulia6910
Diet-Баллов: ( 707 )
Сообщений: 6
17.12.2007 12:40
|
|
|
|
|
Сколько праздников существует....постоянно дни рождения, свадьбы, юбилеи! Новый год еще на носу... Что же делать? Как себя остановить не есть и не пить всякую гадость?
|
|
