привет!!

Я Юля ,�зраиль,Кармиэль.Будем знакомы очень приятно.

Все продукты :наши; вношу в планировшик в любимое питание,данные беру на коробкахэтикитках.

вот есть сайтик ,там можно найти многие продукты http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F%20%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA.php-иврит.

В основном возникает проблема с поиском рыбки-трудно определиться с названиями.

Привет всем! Я пока новенькая тут, но проблемя у вас тут актуальная. � как я понимаю се зависит от привычек в которых мы с вами выросли, по отношению к медицине. У ребенка (6 мес. от роду) поднялась температура (38,3), и насморк, казалось бы обычная простуда, и по привычке я хочу вызвать врача на дом. Звоню домашнему врачу, а мне говорят "не хотели консультацию по телефону заказать?" Когда врач мне позвонила, то сказала: "Это еще не лихорадка, а просто завышенная температура, ее не надо даже сбивать, если завтра все еще ребенок температурит, то позвоните нам с утра, запишитесь на прием" Никто прийти к нам не захотел, а тащить больного ребенка по морозу для них не аргумент".. Я живу в Голландии, здесь медицина вмешивается только когда умираешь, правда обычно по делу вмешиваются. Все отдают природе на усмотрение. Если кровотечение открылось до 12-й недели беременности - "Зачем в больницу? Если тебе дано выкинуть, то и лежа в кровати выкинешь" Вот так-то.. Ну правда и не умирают ведь здесь, как у нас.. Да я уже и начинаю привыкать к этому - меньше нервов, больше здоровья. Здесь врачи всегда успокаивают, а у нас запугивают.

Читаю СЏ девочки ваши рассказы Рѕ докторах - аж плакать хочеться! РЈ нас РІ Бельгии такая  же история.
 Р—аболела СЏ как-то . РњСѓР¶ испугался Рё вызвал РјРЅРµ врача домашнего РЅР° РґРѕРј . РўРѕС‚ пришел Рє нам, послушал меня Рё сказал , что Сѓ меня РІРёСЂСѓСЃ , прописал РјРЅРµ лекарства Рё СЃРѕ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ душой ушел. РќРѕ что СЃРѕ РјРЅРѕР№ было РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ день , Р° особенно ночью!
 Р”умала РїРѕРјСЂСѓ , так было плохо. РќРµ знаю , как  РѕРЅ меня прослушивал , РЅРѕ факт тот, что РѕРЅ Сѓ меня РЅРµ обнаружил воспаления легких! РќР° минуточку!
   Благо, что возле нас жил СЂСѓСЃСЃРєРёР№ врач- РѕРЅ то меня , РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ Рё спас!

Привет! как твое горло? я поздно заметила твои посты, но может в будущем пригодиться - от такого вот сильного кашля есть мекстура в Росии тоже должна быть - ХО называется, вьетнамская кажется... снимает на ура такой кашель...
а про медицину - могу только посочуствовать, у нас похожее в Канаде, к врачам идем ну оооооочень в крайнем случае пока все сами не перепробуем... а про гинекологв - я тут недавно пыталась сдать анализы и сделать прививку от краснухи, чтобы заБ, так гинекологи меня не хотели воооооообще смотреть, говорили пока не заБ не приходите... типа это не наше дело, вас должен смотреть семейный врач... с педиатором тоже пеня, ее интересует говорит ли мой деть уже на франц. и все... так что всех врачей мы далеко посылаем...

Девочки, хочу задать вопрос не по теме. Никто из вас не знает , сколько каллорий в дрожжевых блинах?
 Р—аранее спасибо

Я понимаю, что сейчас уже поздно давать такой совет, но тем не менее на будущее. Я прошу маму привозить мне лекарства от простуды из России, капли там всякие и т.д. Тем и лечусь.

А, кстати, если у вам в аптеке есть Терафлю, то купи. Хорошо снимает симптомы проступы и сбивает температуру. Температуру также Тайлинолом сбить хорошо (если он у вас есть)

Полощи горло хотя бы раствором солью с йодом ( на полстакана воды 1 ч.л. соли и несколько капель йода). Если можешь найти иодинол, то маж горло им. Хорошо помогает.

Девочки,меня то морозит,то в пот бросает,такая слабость.....есть ничего не могу глотка на столько воспалена,что когда пытаюсь съесть хоть кусочек немогу его проглотить,всё щипит....(как соль на рану)

Как у вас с медициной? здесь тихий ужас.У самих итальянцев(которые даже себе палец забинтовать не могут) волосы дыбом. У меня тем более.Когда ребёнок болеет врач максимум что тебе может предложить холодные ингаляции.
РљРѕРіРґР° Сѓ ребёнка температура 41 надо его одевать,садить РІ машину Рё вести РІ приёмный РїРѕРєРѕР№.Р’С‹ думаете ребёнка РІ стационар положат если Сѓ него  РїРѕРЅРѕСЃ,рвота Рё С‚.Рґ. Нет! выпишут лекарства Рё отправят РґРѕРјРѕР№.
В травмотологии вообще не лежат,ходят в больницу только на перевязки
Забеременеть я тут вообще не могла 3 с половиной года.Поменяла 5 гинекологов(один из них был аж профессором центра репродукции)
Одна говорила что у меня всё замечательно,вторая что мой муж стерилен,третья-нет не стерилен,но сперматозоиды стоят на месте,четвёртый профессор,что шанс у меня забеременеть от моего мужа это как один раз в сорок лет
Приехала РґРѕРјРѕР№,Р’ Р РѕСЃСЃРёСЋ гинеколог сделала РІСЃРµ анализы Рё прописала некоторые лекарства.Андролог так ржал над анализами мужа Рё  фразой "РѕРґРёРЅ раз РІ СЃРѕСЂРѕРє лет",что аж прослезился.Р’ итоге после СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕРіРѕ обследования СЏ приехала РІ Р�талию,пропила лекарства Рё сразу же забеременела (через полора месяца).

Привет девчонки!  РЇ РёР· Р�талии Р�мола(Болонья).

Мне 26 лет. Зовут Аня.Родом из России.

 

Mariluna, привет! ты с самой Барсы? Я тоже живу в �спании, мне 19))Думала если близко живем, могли бы ходить вместе в gym))

Спасибо за советы!

Приветики!
про хлеб - я нормы не знаю сколько есть, но скорее тут вопрос какой ты хлеб ещь, из какой муки? если белый и самый свежий, так он самый не полезный... полезнее хлеба из грубого помола, ржанные... сколько съедать - посмотри сколько ты в день КК и БЖУ потребляешь, тогда и сможешь посчитать сколько хлеба можно....
Про завтрак - конечно надо завтракать, это самая важная еда за день... я раньше не завтракала, как стала завтракать и нормально питаться в течении дня начала... У меня завтраки рзные, то овсянка с фруктами, то творог с фриктами и йогуртом, то багель (бублик по нашему ;) ) с сыром или копч.салмоном :) а потом уже в течении дня ем салаты, фрукты, супы :)
а шоколад, ммм, вкусный и правда у вас!

Привет , девочки! �звините , что вклиниваюсь без приглашения.
Я вот уже около года живу в Бельгии. Когда сюда приехала, была как тросточка. А за год набрала 4 кг. Знаю , что . возможно , для других это не много. Но я чувствую себя очень не комфортно. Да и на боках появился жирок.
 РћС‡РµРЅСЊ люлблю черный шеколад. Рђ РІ Бельгии РѕРЅ просто супер.
Вот и наела себе эти лишние кило. Пыталась сидеть на диете, было еще хуже
 РЈ меня Рє вам такой РІРѕРїСЂРѕСЃ. Скажите пожалуйста, сколько грамм хлеба нужно съедать РІ день . Знаю , что хлеб полнит, РЅРѕ очень его люблю -осбобенно , РєРѕРіРґР° свеженький Рё тепленький.
 Р”евченки, подскажите еще , пожалуйста , что лучше есть СЃ утра. Р� нужен ли вообще завтрак.
 Р—аранее спасибо.

Приветики всем!
я стала худеть чуть только когда стала серьезно следить за КК... конечно летом еще активности больше... так что спорт и КК нам помогут :)

Танечка_33 - я когда год жила в Германии, так чтобы не набрать вес по вецерам ела только овощи и чай пила, очень строго смотрела за собой, бегала по утрам, ну и активности было много, так что удалось не набрать :) НО это было лет 6 назад и детей у меня не было тогда, так сказать была молодая и дурная :) Сейчас конечно получается хуже за собой следить, времени катастрофически не хватает...НО не надо отчаиваться, все получится!

Привет всем, я из Германии! Девчонки, ОТЗОВ�ТЕСЬ! Мне 33 года, пытаюсь похудеть в очередной раз (за время проживания здесь набрала больше 15 кг.)

Я после пеерзда тоже набрала, но только по тому, что есть стала нормально Ж) т.е. как положенно 3 раза в день ;) конечно каллории тогда не отслеживала и ела все подряд, вот вес наверх и побежал... но ничего, все в наших руках!

Перемена места...еды..

плюс за беременность МНОГО набралось.

Рђ СЏ себя ругала, что так поправилась (РЅР° 10 РєРі), РєРѕРіРґР° СЃСЋРґР° переехала. Рђ похоже, что это нормально 

Привет из Анталии!:) Я тут 3.5 года..Как приехала сразу плюс 10 кило было (гормональный сбой из-за смены климата),а сейчас уже привыкла:)

Худеть , то РјРѕРЅР°, только почему-то тяжелее, чем набираешь. Рђ потом еда другая, СЏ РІРѕС‚ РІ Сербии живу 2,5 РіРѕРґР°, Рё только сейчас привыкла обходиться без пресного творога, РѕРЅ здесь подсоленный.  Рђ для меня молочное это 1 РїСЂРѕРґСѓРєС‚. Рђ СЂ зефире РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕРј РІСЃРµ равно мечтаю.

Bubbles - да, просто организму надо время какое-то чтобы адоптироваться :) зато потом с теми же продуктами и худеть мона :)