Лера, ткбе как новичку, советую побродить по сайту и почитать, может, поймешь, что снижение веса с помощью диет - это результат кратковременный, все с лихвой возвращается, лучше наладить правильное питание
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие