Чтобы избавится от целюлита нужно каждый день представлять что вы чистите апельсин..помогает

Позволите вставить свом пять копеек.У любого массажа (пожалуй кроме мочалки в душе) ОЧЕНЬ много противопоказаний! Поэтому или обращайтесь к специалистам или внимательно штудируйте соответствующие сайты!

З.Ы. Удачи в этой нелегкой борьбе с целлюлитом! ))

Девочки, только баночный и медовый массажи категорически нельзя если есть проблемы с венами на ножках (варикоз и склонность к нему).

Р’РѕС‚ здесь есть СЃ фотографией  http://prodam.slando.spb.ru/spb/gryaz_lechebnaya_upakovka_1kg_P_14352121.html

Жевочки, очень эффективно помогают эфирные масла,если делать массаж. но обязательно добавлять их в крем или масло, можно овивковое. уже через 4-5 сейнсов виден результат

РџР Р�ВЕТ!!!!!!!!!! 

Облезала РІРµСЃСЊ интернет Рё РІРѕС‚ РѕРЅРѕ чудо : http://www.chance.ru/classifieds/show/index.html/1 1-3000?lhfebc0fyj    РџСЂРёС‡РµРј 1 такой немаленький пакетик РіСЂСЏР·Рё (1 РєРі)  СЃС‚РѕРёС‚ РІСЃРµ 150 рублей, РґР° Рє тому же Сѓ РЅРёС… еще Рё доставка бесплатная! Заказала сразу три, РІ тот же день привезли! Думаю, что даже если РІС‹ живете РЅРµ РІ Питере, отправят почтой или еще как без проблем. Так что теперь наслаждаюсь, устраиваю себе "spa РЅР° РґРѕРјСѓ" ))))

Приветик всем!

Poli1984, РїРѕРґСЃРєР°Р¶Рё, пожалуйста, РіРґРµ можно найти эту самую РіСЂСЏР·СЊ

Напиши как называется грязь и как проводить процедуру.Пожалуйста

Привет!!! Я нашла эту самую грязь!!! Не поверите: грязь из этого самого санатория в Ейске! Уже неделю делаю обертывания с ней и могу сказать, что результат не отличается от процедур в санатории. Если кому-то интересно, могу поделиться информацией!! ;))

Привет!!!!! Рђ СЏ этим летом испытала РЅР° себе эффект грязелечения!! Летом была РЅР° РђР·РѕРІСЃРєРѕРј РјРѕСЂРµ, РІ Ейске, РіРґРµ РѕРєР°Р·Р°Р»СЃСЏ замечательный санаторий. РњС‹ жили РІ частном секторе, РЅРѕ СЏ ходила туда РІСЃРµ РґРІРµ недели РЅР° обертывания РіСЂСЏР·СЊСЋ. Уже через неделю СЏ РЅРµ поверила СЃРІРѕРёРј глазам! РЇ испробовала столько РІСЃСЏРєРёС… средств, Р° толку практически никакого РЅРµ было (( Р’РѕС‚ сейчас приехала РґРѕРјРѕР№, думала сразу же куплю себе РіСЂСЏР·СЊ Рё Р±СѓРґСѓ РґРѕРјР° продолжать Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ целлюлитом Рё "грязелечиться" )) РќРѕ столкнулась СЃ проблемой: РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРёРіРґРµ ее найти!! Подскажите, пожалуйста, РІРґСЂСѓРі кто-то знает, видел, РіРґРµ можно купить такую лечебную РіСЂСЏР·СЊ?

Привет всем, СЏ вчера делала медовый массаж, РјРЅРµ очень понравилось, кожа гладкая Рё очень мягкая, Р° после еще скраб кофейный, это просто чудо. Спалось как мледенцу. Р’РѕС‚ сделаю 10 сеансов Рё посмотрю, что будет СЃ этим целлюлитом!    Рђ крем предпочитаю РњРѕСЂРѕР·РЅРёРє для коррекции фигуры.

Хочу дать совет для медового массажа-наносите минимум меда,чтобы рука сильнее прилипала и сильнее отлипала(ну чтоб поэффективнее).� еще старайтесь,чтобы в мед не попала вода и на руки с ногами тоже(касается ванных комнат),а то прилипать не будет.

По себе скажу-эффект есть(сделала раз 6 наверное,но говорят,что сильнее результат виден после 10 сеансов).Делаю через день,чередуя с обертыванием черной глиной.Сейчас купила термо маску и крем -сжигатель жира из любимой многими серии в оранжевых баночках фитнес-боди)))Будем давить гада на корню со всех сторон)))

Яблочный СѓРєСЃСѓСЃ - эффективный «СЂР°СЃС‚воритель жиров»

Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.

Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.

Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем.

Выполняя сухое растирание регулярно, вы преобразите сухую кожу, уменьшите целлюлит и повысите мышечный тонус.

РЎСѓС…РѕРµ растирание поможет улучшить Рё самочувствие Рё внешний РІРёРґ. Убедитесь – уже после первого трехминутного сеанса кожа станет заметно глаже, Р° тело наполнится энергией. Очень СЃРєРѕСЂРѕ РІС‹ заметите, что тонус кожи повысился, Рё РѕРЅР° стала шелковистой. РЎСѓС…РѕРµ растирание также стимулирует циркуляцию лимфатической системы, которая отвечает Р·Р° избавление РѕС‚ шлаков – главных РІРёРЅРѕРІРЅРёРєРѕРІ целлюлита.

Процедуру нужно проводить только на сухой коже непосредственно перед душем или ванной, при этом движения должны всегда быть направлены в сторону сердца. Делайте растирания не менее трех раз в неделю.

Чем полезны растирания:
Отшелушивает отмершую, сухую кожу и смягчают ее.
Ускоряют процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи.
Помогает бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими.
Стимулируют кровоток и дарит коже здоровый цвет.
Помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины.
Способствуют усиленной циркуляции кислорода.
Регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков.
Как правильно растираться:

Растираться нужно начиная от ступней и всегда двигаться в направлении сердца.
1. Двигаясь от подошв, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.
2. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.
3. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.
4. Растирайте СЃРїРёРЅСѓ РѕС‚ поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, плечи – короткими движениями РІРЅРёР·.
5. Р СѓРєРё растирайте длинными движениями вверх – РѕС‚ кисти Рє локтю, РѕС‚ локтя - Рє плечу.

Выполнять растирания желательно утром – бодрящее действие этой процедуры отлично стимулирует кровоток.
Помните, что нельзя проводить растирание при кожных заболеваниях. Также необходимо регулярно мыть щетку.

Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, - приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи).

Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног. После душа нанеси антицеллюлитный гель или крем.

В борьбе с целлюлитом помогут 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.

Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Завари свежий или возьми уже использованный и нанеси гущу на проблемные места массажными движениями. Оставь на 5-10 минут, затем хорошо смой. Помни, что любой скраб лучше наносить после ванны.

Кроме ванн для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.

Венам ног ежедневно приходится транспортировать к сердцу около 7000 литров бедной кислородом крови - причем вверх, в направлении, противоположном силе тяжести. У женщин со слабой соединительной тканью это может привести к целлюлиту и к расширению вен. В этом случае кровь течет к сердцу медленно и иногда по пути происходит ее застой.

Вначале это приводит к припухлостям (вы ощущаете зуд в икрах, а ноги словно налиты свинцом), в дальнейшем - к образованию и развитию целлюлита, венозной сеточки на ногах, а в конечном итоге - к варикозному расширению вен.

Это полезно для наших ног:

Каждое движение, в котором участвуют мышцы ног, стимулирует циркуляцию крови и обратный ток венозной крови из вен в сердце. �так, как можно больше ходите, бегайте, откажитесь от лифта в пользу лестницы.
Упражнения по бодиформингу не только делают ноги красивыми и стройными. Они также улучшают обратный ток крови и тем самым являются профилактикой от венозной сеточки и варикозного расширения вен. Припухлости и застои крови проходят, усталость отступает... Достаточно 15 минут гимнастики в день.
По утрам устраивайте ногам холодный душ. Кроме того, показаны контрастные души.
Одежда РЅРµ должна сковывать. Нельзя носить «СЂРµР·РёРЅРѕРІС‹Рµ" штаны, корсеты Рё СѓР·РєРёРµ Р±СЂСЋРєРё. Р�збегайте долгого сидения или стояния. Если этого РЅРµ избежать, время РѕС‚ времени поднимайте РЅРѕРіРё вверх, чтобы РєСЂРѕРІСЊ могла лучше циркулировать. Будьте осторожны: РїСЂРё закидывании РЅРѕРіРё РЅР° РЅРѕРіСѓ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ зажим вен.
�збегайте длительных солнечных ванн, так как они увеличивают венозную сеточку.

aifksamurai,

нет, ты совсем не урод, ты абсолютное подтверждение того, что спорт никого и никогда не избавил еще от целлюлита.

Сорри, но это так. Можно вообще не заниматься спортом, но при этом колоть мезопроцедуры, делать LPG, проф. массаж, душ Шарко и т.п. и проблема будет решаться. НО 1)мезо и LPG - дорого, а делать надо периодически, 2) остальное - менее эффективно. � самое главное - если есть в генетике целлюлит (т.е. был у мамы и бабушки ) - то это навсегда, и никакие процедуры от него не избавят, а только дадут временный визуальный и т.п. эффект.

aifksamurai я с тобой согласна, у меня такая же проблема. Самое обидное, что занимаешься в клубе так, что реки текут, а взвешиваешься и обнаруживаешь, что вес не уменьшается:((((

Я могу сказать, что мне очень помог и не только мне, антицеллюлитная система от Мэри Кей. Результаты были, но естественно надо постоянно следить за образом жизни.

вСЕМ ПР�ВЕТ СПАС�БО ЗА СОВЕТЫ! у МЕНЯ ВОТ ВОПРОС! а ПРОСТО СПОРТ НЕ ВЛ�ЯЕТ ПОЛОЖ�ТЕЛЬНО НА ЦЕЛЮЛ�Т? я БОЮСЬ ПР�ЗНАТЬСЯ, НО Я ЗАН�МАЮСЬ 8 ЛЕТ СПОРТОМ, Д�НАМ�ЧНЫМ -3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. КРОМЕ ЭТОГО В ПЕР�ОД ПОДГОТОВК� К СОРЕВНОВАН�ЯМ БЕГАЮ, КАЧАЮСЬ. трачу кучу энергии! умудряюсь толстеть при этом. Про цилик вообще молчу! Он у меня лет с 13 (сейчас мне 30!) я себя даже не помню без него! так обидно все мои девки спортсменки подтянутые, жилку на жилке видать и едят больше меня и мучное и сладкое и все такое и набирают максимум 5 кг, а я как сдобная булочка все пухну и пухну. Когда массажистка сказала что у меня под циликом очень мощные натренированные мышцы и ей тяжело работать я вообще была сбита с толку! А тренер в качалке сказал, что мой организм привык к весу и к нагрузкам и не реагирет на них! как так? я что урод?

ПозитиФФчик, просто из доступных методов только медовый знаю, к тому же мед в доме в избытке :) А что за скипидарные ванны такие? � как думаешь, можно делать один день медовый массаж, а второй медовые обертывания, или лучше вообще что-то другое применить