ПРивет! Расслабилась я, можно сказать растеряла мотивацию, НО... Я беру себя в руки и снова начинаю делать всё правильно. Сегодня вечером вот бегала, 2,5 км пробежала, думала что не осилю, зря сомневалась в себе))) Вес скоро пойдет вниз, в этом я уверена.
1,5 кг - это тоже результат, если он снижается, значит не стоит и двигается, что нам и надо.
Я уже давно поняла, что без физнагрузки худеть не получится, надо себя заставлять или уговаривать (кому как). А еще важен позитивный настрой, с хорошим настроением всё дается легче.
Марина 37 лет, рост 165, вес 88 кг. - 01.11.2014г.
Возвращение к активной жизни.
Люблю себя! Я красива, я молода, я счастливая мама и жена! Я буду стройной и возражения не принимаются!
