ммм сегодня хорошенечко покушала. вывод - дома сидеть нельзя. ну никак.

вчера ушло куда то 700 грамм. я в шоке, куда они делись??? при том, что я кушала хорошо. но очень рада=))) однако после сегодня такого не будет, дай бог бы не набрать много.

пусть суббота будет вкусным днем)) отличная традиция, надо ж расслабляться

полностью согласна насчет того, что размер одежды Рё цифра РЅР° весах РЅРµ всегда взаимосвязаны. уезжала РІ отпуск  СЃ весом 52, вернулась 54, РЅРѕ зато подтянутая Рё постройневшая))

вернемся Рє похудению...сегодня конечно ограничивала себя РІ еде, СѓРјРµРЅСЊС€РёР»Р° порции. С…отя нет, РЅРµ уменьшила, просто РєР°Р¶РґСѓСЋ РїРѕСЂС†РёСЋ взвешивала=) РјРЅРѕРіРѕ съесть было просто стыдно перед самой СЃРѕР±РѕР№)) РЅРѕ РјРѕСЂРѕР¶РµРЅРєР° РІСЃРµ же присутсвовала РІ моем рационе, С‚акже как Рё малюсенький бутерброд СЃ маслом. утешаю себя тем, что жиры нужны женскому Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ=)

Мне кажется, что меньше 50 кг тебе все-таки лучше не опускаться. А размер одежды (и параметры тела) не всегда напрямую связаны с весом. Например, я 4 года назад весила 65 кг. Сейчас 64. Разница в одежде 1,5 размера)))))

РќР° РјРѕР№ взгляд, женщина должна оставаться женщиной. Р� Сѓ нее должны быть "выкуклости". Просто тело должно быть СѓРїСЂСѓРіРёРј, Р° кожа подтянутой Рё ухоженой. Рђ фигура РІ целом Сѓ тебя хорошая!

спасибо, Юлия))

я все успею: и подкачаться(скоро осень, а значит снова начнутся танцы...и еще я себе скачала тай бо, говорят, от него хорошо худеется), и похудеть. просто обидно как то не влезать в любимые вещи))

Привет! А по моему, у тебя просто замечательная фигура! все на месте и ничего лишнего. Просто надо чуть-чуть подкачаться и все будет просто супер! �МХО, худеть не надо!

вот такая я сейчас, не мешало бы бока убрать, и в ручках и ножках схуднуть))

Вот и я решила завести дневник=) Надеюсь, с его помощью я перестану лазить в холодильник, когда рядом никого нет, и в тихушку поедать то, что в общем-то и не хотелось.

Мой рост 161 см, вес 56. Причем вес набрала буквально за последнюю неделю пару килограмм. Не знаю с чем связать это: или с постотпускным шоком или с началом приема ОК. Но вообще-то неважно, ведь я буду стремиться к своим заветным 45-46 кг. � у меня без вариантов это получится)))

Машуня, 18 лет=)