|
|
 |
|
YuLya6ka
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 13
31.8.2009 8:12
|
Настя, привет!!!
Отлично выглядишь! А за сколько времени ты вес сбросила? Скажи, какие упры делаешь для ног?
Спасибки! и удачного дня! |
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
31.8.2009 7:51
|
и пироженки полезны если не ожираться ими!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
30.8.2009 20:28
|
Сначала мотивация, а потом пироженки?))
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:31
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:30
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:29
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:28
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:27
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:25
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:24
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:23
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:22
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:22
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 13:19
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
30.8.2009 13:17
|
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 13:10
|
Во понеслась
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:18
|
 а вот так кушать не стоит
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:17
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:14
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:14
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:13
|
 а это для поднятия настроения
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:12
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:11
|
 вкуснатищааааааааааааааааааааа
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:11
|
 А ВОТ ЭТО МОЖНО НЯМАТЬ!!!!!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:09
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 12:09
|
Понятно,ой пошла похожу,зад болит ужо
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:09
|
 А ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ВСЕГДА ОБЖИРАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:08
|
КАЖДЫЙ ДЕНЬ! А ТАК МОГУ РАЗ В НЕДЕЛЮ КОГДА КАК!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:07
|
 ДА НЕ УХОЖУ Я!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 12:06
|
Не,я имела ввиду взвешиваешься
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:06
|
вешаюсь? это значит переедаю или разгрузы? обычно от 1 до 4 раз в месяц!!! и разгрузы и обжираловка!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 12:05
|
Не уходи от ответа
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:04
|
 Наташа76 это специально для тебя мотивация!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:02
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 12:02
|
Значит у тебя вес итак уходит потихоньку да?А как часто ты "вешаешься"?
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:02
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 12:01
|
разгрузы делаю когда была обжираловка после праздников,а так я думаю они мне не требуются!!!
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 12:01
|
Отвечай немедленно
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
анастася
Diet-Баллов: 9835
Сообщений: 613
30.8.2009 11:59
|
Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
30.8.2009 11:57
|
И соблюдаешь коридор да?А разгрузы делаешь?И какие?
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
ОЧЕНЬ в моём вкусе....
Я только что с ней отзанималась 50 мин. по видео "Ускорить метоболизм" ... еле живая... руки, ноги трясутся... 
Ты пробовала эту треньку? Попробуй!!! ты же жаловалась что вес стоит...ну вот - шокируй организм новеньким...
