спасибо)

я думаю,с обручем стоит сделать перерыв.Я вот возобновила занятия с обручем через 2 месяца,потому как много-тоже вредно!

Девочки, крайне нужен ваш совет!!

Я три месяца кручу обруч (обычный). Талия стала просто худюсенькая! Но, конечно, проблема живота еще существует. Качаем-с пресс...

Но я посмотрела, что талия черезчур тонкая стала для существующих бедер и бюста.

Стоит ли останавливать тренировки СЃ обручем, РїРѕРєР° СЏ РЅРµ достигну, РЅСѓ, допустим, РєРі 50-51? Потому что талия становится РІСЃРµ тоньше, Р° живот, почти что, РЅР° месте...