|
|
 |
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
18.10.2009 9:38
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
18.10.2009 3:44
|
Форелька, можно (моего мужа сестра уже 3 года как худая), просто сложнее намного, потому что огранизм при заниженном калораже переключаеться на "энергосбережение" . Да и на калориях худеть безопаснее для здоровья, воть!
Марсиянка, ты или мало двигаешься или очень давно худеешь))
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Marsiyanka
Diet-Баллов: 20305
Сообщений: 4668
17.10.2009 23:25
|
Форелька,вот я ем нормально,не мало,а не худею((( В чем тогда секрет?
Яна,168/74
Мечта 59(случится 18.10.2015)
Цель #1- 70 кг
Цель #2- 65 кг
Цель #3- 60 кг
Каких-то три этапа)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604
|
Marsiyanka
Diet-Баллов: 20305
Сообщений: 4668
17.10.2009 23:24
|
Ветрик,привет!!!!!!Так ты только тебю...кхм,меню делишься,а хде хоть слово о спорте, о мыслях о высоких целях?
Яна,168/74
Мечта 59(случится 18.10.2015)
Цель #1- 70 кг
Цель #2- 65 кг
Цель #3- 60 кг
Каких-то три этапа)))
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
17.10.2009 22:48
|
Ксю, не может быть! ... тем кто в танке повторяю: нельзя сохранить вес, сброшенный на заниженом калораже! ...
я сейчас питаюсь нормально и у меня не набирается ... ваще! ... и худела я, кушая больше, а не меньше ...
Жень, меню надо показывать итоговое, а не мечтательно ... иначе обман получается ... или выпендрёж :)))
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
17.10.2009 22:11
|
Лолка где дневник?
Форелька.........это.....я нажралась.........уже 3й день подряд
Ксю я чет не поняла нифига Как она питалась?За месяц -5?Чи шо?
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
17.10.2009 21:59
|
 если худеть на маленьком калораже надо екстра 5 кг скидать с расчётом что когда будешь нормально питаться они по-любому наберуться, моего мужа сестра так похудела на 30 кг потом пять набрала ( удерживала себя конечно чтоб не обжираться после того) и сейчас нормально питаеться и не думает о весе, потому что он на месте и не растёт
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
17.10.2009 18:55
|
и что-то мне кажется, что я, Жень, тебе уже говорила: недобор калорий - тоже причина избыточного веса ... и я - живой пример тому ... я тут на сайте училась есть больше ... благодаря чему и похудела ...
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
17.10.2009 18:53
|
не-а, не хорошее у неё меню!!! 
щас она посидит-посидит на таком питании ... похудеет чуток даже ... а потом сорвётся - обожрётся - не сможет остановиться ... вес вернётся взад и ещё и товарищей с собой приведёт ... 
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Лолка
Diet-Баллов: 11432
Сообщений: 1134
Город: Владивосток
17.10.2009 15:30
|
Вертик, привет!! какое у тебя скромное меню!! молодечик! а на меня сегодня чет д.Жора напал... столько сладостей съела... страшно вспоминать...как бы избавиться от этого д.Жоры..
Кофе на работе-это напиток,который пьют,когда хотят есть.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
17.10.2009 15:14
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
16.10.2009 14:01
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
16.10.2009 10:16
|
Привет,Лолка,иди создавай уже
Ксю ты изверг 
Форелька на моих 304 ккал,тут в планировщике таких нет даже.Хм
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
16.10.2009 7:58
|
обычные пельмени не такие уж и калорийные ... я, съедая по 20 шт, легко в коридор вписываюсь ...
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
16.10.2009 5:40
|
Что сегодня? слойки и пельмени?айаайайайаайайай!!! надо бы тебя в нокаут
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Лолка
Diet-Баллов: 11432
Сообщений: 1134
Город: Владивосток
16.10.2009 2:39
|
Вертик,привет!!Вот решила заглянуть в твой ЛЖ, посмотреть, что тут да как)) возможно в скором времени слздам свой , так что ежали чАго. забегай на огонек))
ПыСы-хорош есть пилимени!! завязывай с этим грязным делом!!
Кофе на работе-это напиток,который пьют,когда хотят есть.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
15.10.2009 20:54
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
15.10.2009 20:39
|
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
15.10.2009 9:08
|
Ой там несколько тыщ вчера было
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
15.10.2009 4:33
|
скока штук?  отчитывайся скока тыщ ккалорий сьела!
на стока шоб упров сделала!................П.С мне тоже так сказали
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
14.10.2009 21:29
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
14.10.2009 20:11
|
а чем ты продукты взвешиваешь?
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
14.10.2009 12:03
|
Ну пока вот так
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
14.10.2009 11:42
|
Не знаю Ксю,мама принесла,а я такие еще не ела никогда
Ой Форелька я тот майонез уже около года не ела,че то захотелось
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
14.10.2009 7:51
|
от майонеза лучше отказаться ... раз и навсегда ... 
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
13.10.2009 19:56
|
 шо та ты с печеньем и слойками увлеклась 
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
13.10.2009 16:14
|
упс
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
13.10.2009 16:14
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
13.10.2009 15:45
|
Че-то радикал не грузит........мой перебор
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
13.10.2009 10:43
|
Главное шо сырой кролик калорийней отварного в планировщике,вот и думай шо писать
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
13.10.2009 10:41
|
Не знаю Ксю Форелька я ж не виновата что в планировщике нет бульона из кролика и отдельно просто мясо кролика.
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
13.10.2009 7:43
|
кролик в курином бульоне ... 
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
12.10.2009 19:55
|
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
12.10.2009 15:48
|
Че-то мне сегодня нехорошо.....
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
12.10.2009 15:47
|
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
12.10.2009 11:33
|
Олька мда уж,я б тоже отекла после пива с рыбкойА с другой стороны хоть точно знаешь что это вода.
Ксю а шо ты там ешь с жирами.Я сама тока второй день как научилась в коридор влазить,шоб усё зеленело
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Ksusharik
Diet-Баллов: 2264
Сообщений: 44
12.10.2009 11:23
|
ого, белки у тебя не страдаюта у меня вечно недобор, а в жире перебор
Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.
|
Olenka_2009
Diet-Баллов: 21189
Сообщений: 462
Город: Donetsk
12.10.2009 10:46
|
Приветик! Да, из-за этого ланча с утра +800 (такое впечптление, что жидкость из глазок брыжжет). Это мы к друзьям зашли, а у них родственники привезли рыбку. Она была такая вкусная, ну я и съела три кусочка (даже не взвесив). Вот, сегодня нужно заново жизнь начинать (я этот 1 килограм уже 3 месяца как сбрасываю).
Елена, рост 163 см.
Сейчас ИТ - 18,5
Мой журнальчик: /community/post.php?topic_id=17129
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
12.10.2009 9:31
|
Форелька ну не могу я столько углеводов есть,это ужас,мне много.Я итак вчера всяких вкусняшек ела,думала вообще перебор.
Марся мне 1.5%вообще не понравилось,как вода на вкус,я лучше 2.5% буду брать,его хоть в кофе слышно и мне его меньше требуется.
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Forellka
Diet-Баллов: 80042
Сообщений: 18176
Город: Москва
12.10.2009 7:53
|
0% - мне кажется, это тоже перебор ... оно же синее-синее ...
Лучшее неизбежно!
70--68--------60
Волшебная на всю голову :)) рыба (id=52079)
(стучите)
|
я просто не договариваю
