Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ВСПЫШКИ - ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100%!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Хитрый_Хемуль, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Репортажи с Осенних гонок ВСПЫШЕК

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Реп заключительный Гонки осенние.

Итак подошли к концу наши осенние гонки. Надо сказать они были очень неровными. Многие участницы бросили на середине, не предупредив и не достигнув каких-либо целей. Нам очень жаль, особенно если учесть, что это одни из старейших участниц группы, которые много для неё сделали.smile

Надо сказать, что по большей части на протяжении всех гонок в группе царило настроение разброда и шатания. Может это из-за слишком лояльных условий гонки, а может из-за усталости большинства участниц и осенней депресии.

Но с другой стороны надо отметить, что некоторые участницы в своём стремлении к цели просто неудержимы и поражают своёй энергией и упорством!!! smileЭто заслуживает всеобщего уважения и надеюсь, что этот успех послужит хорошим примером для отстающих. Ведь можем если захотим!

Поэтому что вполне закономерно бесспорным лидером по всем параметрам у нас является Алёночек! так что звание Мисс Совершенство и Мисс Легчайшая по праву достаётся ей!!! УРА! УРА!smile

За время гонок Алёночек сбросила 11кг!

Результат просто впечатляет))) Алёночек мы верим в тебя, что на этом ты не остановишься и станешь ещё более стройной, здоровой и прекрасной!smile

Далее результаты скромнее..

По весу:

2 место Хемуль - 6,9кг. Мог бы быть и лучше результат, если бы не постоянные откаты по выходным с правильного образа жизни.

3 место Евгения - 6,6кг. результат хорош, но...

У новенькой Милав, - 3,7кг, очень-очень хороший старт.

Далее Джулия - 3,5кг. насколько я помню, для Джулии за все гонки - это очень неплохой результат, но есть к чему стремиться))

На 6 месте Лебедь 2,9кг - конечно неплохо, но маловато будет

далее Ленулечка -2,7кг - планы были больше, но отпуск.. Ждём возвращения!smile

На 8 месте Оксана - 2,5кг. По цыфрам вроде и немного, но это очень значимые цифры. Оксана уже значительно снизила вес и эти кгешки стоят много усилий и работы над собой.smile

Далее Ольга76 - 2кг, Ольга куда-то пропала и не часто балует нас своими визитами.

Бетси и Земфира, минус 1,8 и минус 1,6кг и соответственно 10 и 11 место! Девочки, результат более чем скромен. Или мотивации не хватает или ленитесь просто.

Дальше группочка с результатами которые мало отличны от нуля - Шуша, Алёна5 и Эва. Ну ничего - стабильность это тоже признак мастерства. Главное что плюса нет! Удержание веса тоже большой подвиг!

Ну а в другую сторону у нас двигались - Марг, Агнин и Солнечная. Хоть и немного прибавили, это не есть хорошо! И это повод взять себя в руки!smile

Вот так, девочки!

По баллам сами в табличке видите!

Благодарим Оксану за таблички, Ленулечку, Лебедь и Марг за репики)) а остальных за участие и стремление к совершенству! smile

И что хочется сказать в заключении: пусть у кого-то не всё получилось, и кажется, что все усилия бесполезны. не отчаивйтесь, не опускайте руки! Ведь каждые сброшенные 100г, каждая утренняя зарядка делают вас здоровее, а организм крепче. Будьте последовательны, не бросайте начатое и успех придёт! Это подтверждает опыт наших подруг! И всё получится - Главное верить в себя!

Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Репортаж Осенних гонок Вспышек

(26.10.09–2.11.09)

Сегодня будем подводить недельно–выходные итоги.

Итак, что мы имеем, в первую очередь хочется всех поздравить, мы молодцы, мы сила и банда. На прошлой неделе нашей группе удалось не набрать в весе, что на моей памяти за время гонок не случалось ни разу.

НИ ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ НЕ ПОПРАВИЛАСЬ НИ НА ГРАММУЛЬКУ.

Такие результаты не могут не радовать, мы просто умнички и наша синхронность снова дала о себе знать.

Но как всегда есть но…., и это, НО касается выходных, на выходных мы снова дали слабинку, и снова позволили себе расслабиться.

Хотя замечу, что, за выходные каждая из гонщиц не набрала больше килограмма, что, по сути, является большущим прогрессом.

Вообщем у нас сегодня нехарактерный реп получиться, практически некого ругать, чему я  несказанно рада.

Итак, всё по порядку.

 Лидер по количеству сброшенных килограмм и заслуженное первое место получает Хемулечка, она за прошлую неделю умудрилась сбросить 4,6 кг., Хемулечка на прошлой неделе дружила и со спортом и с разгрузом и всё у неё получилось, НО в выходные расслабилась, понежила свой организм и пищей насущной в виде извращений татарской кухни и ещё кое-чем, о чём упоминать не буду, ибо сама грешна, а Хемулька меня поймёт, и что мы имеем, привес в 0,9 кг. Не смотря на этот небольшой привес, я думаю уж кто–то, а наша Хемуля быстро его преодолеет и чего и хочется ей пожелать.

На втором месте у нас Евгения, ей удалось за прошлую неделю избавиться от 3,5 кило, с чем её и поздравляем, шикарный результат. Ну и что ж можно проследить дополнительно у Евгении, упорно не желает наша Женя заниматься спортом, хоть и прослеживается некоторые циферки, но мы то знаем Женя может больше, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ давай   спорт в массы. Евгения была умничкой и на выходных, избавилась от 1,3 кг, вот истинное желание худеть, стройнеть и здороветь. Молодец.

На третьем заслуженном месте у нас Ольга 76, за неделю Ольга избавилась от 2 килограмм, но за выходные успела себе килограммчик вернуть обратно, эх не хочет организм отпускать, ой не хочет, ну ничего Оленька у нас девушка целеустремлённая и всегда добивается чего хочет, уж в борьбе с лишними килограммами так точно.

Далее у нас Эва, Зва наверно у нас с Хемулей на пару посылали другу другу магнетические волны, и стройнели за неделю, и набирали за выхи. Но всё же Эва постройнела на 1,8 кг, но выходные дали о себе знать и наша Эва чуток набрала + 0,7 кг. По моему мнению этот результат будет Эвой преодолён легко за один день, так что этот незначительный привес не заслуживает даже внимания, ведь так Эва??? Мы в тебя верим.  

На пятом месте Agnun, за прошедшую неделю она постройнела на 1 килограммчик и не набрала за выхи, а осталась при своём весе, ну что ж тут скажешь молодец, не останавливаться, на расслабляться, а идти только вперёд и всё получиься.

Далее у нас Оксана (-0,9), Земфира (-0,9), Джулия (-0,8) и Шуша (-0,7) – результаты будничной пятидневки, посморим, что с выходными Оксана (+0,3), Земфира – 0, Джулия (-02) и Шуша –0. По-моему очень даже не плохо и можно констатировать факт, что девочки не плохо постарались. Будние у них прошли судя по всему под эгидой ЗОЖа, а выходные под эгидой стабильности, но что же будет дальше, смотрим в следующей пятничной серии, а пока пожелаем им удачи.

И замыкает нашу семёрочку группа девушек в составе Алёночек (-0,6) Лебедь (-0,55), Милав (-0,3), Марг (-0,1), Бетси -0, Солнечная -0 и Алёна5-0.

Мда результат не ахти, маловато будет за пять дней то, особенно мне понравилась группка из 4 удержавших вес, пишу четвертых, так как к их числу примыкаю и я, ну как можно за пять дней и ни туды, и ни сюды, что–то видать мы пропустили, что–то не проконтролировали и что–то не доделали, а ведь конец гоночки не за горами, стараться, стараться и ещё раз стараться, во как.

Но зато выходные порадовали, хотя не всех, из колеи выбилась Лебедь, которая набрала (+0,6) Лебедь не годиться, вернула вес обратно, но ведь можешь же, можешь и сама знаешь, что можешь, так что берём себя в руки и ноги и ай да на постройнение.

Ну вот и всё вот такие у нас результаты, все молодцы, хочется по больше таких отвесов и результатов, чтоб не было возможности кого-то ругать и пинать, а в итоге настроиться всем на одну позитивную волну приятного похудения!!!

Дурной мой ник не знаю как изменить
Я - Ленка, худею после родов, хотя до родов тоже была не худышкой
мой дневничок рада всем
/community/post.php?topic_id=21673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Ох, уж эта сказочка, ох уж эти сказочники.

Или что делать с выхами.

 

Кто не сдал отчет – тому большой тапок.

 

 

После выходных итог как всегда одинаков – у 10 человек из 17 привес.  

? И почему ЗОЖ на выхи ни как не распространяется. Очень грусно, может осень, а !? Может мотивации маловато !? Не знаю прям.

 

Аленочек, Мила, Крайм, Лана, Имка, и Agnyn, хоть вес смогли удержать на выхах. (ну, наверное, судя по таблице)  А, мы????  Нам бы тяпницы взять, да отменить, вроде не бездельники и могли бы  ……эх

А вот за кого стоит порадоваться, так это за Бетси и Солнечную – молодцы, с отвесиками вышли с выхов.

 smilesmilesmile

 

Мне кажется, что Аленочек по итогам гонок получит сразу два титула. "Мисс Вселенная" и "Мисс Легчайшая", вот здорово, правда !!!

 

Еще у нас на сегодня есть тройка девушек, которые сбросили более 2х кгшечек с начала гонок, (правда если учесть, что с начала гонок прошло уже 6 недель, становиться как-то не до смеха) Но мы же не ищем легких путей, мы прорываемся через тернии. Только вот на прошлой неделе это была четверка

– Хемулька, давай догоняй.

 

А вот Шуша, Алена, Марг, Имка и  Agnyn – девочки, нужно что-то делать. Давайте я подарю вам волшебный цветочек. И вы сразу начнете исправляться, ну хотя бы выйдете с красной скамейки. Это для Вас.  

 

 Девочки нужно как-то встряхнуться, чегой-то все расхлябились. Вперед, вперед, к звездам (я это в переносном смысле) к стройности, а значит хорошему настроению.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Закончился очередной маленький этап наших гоночек. Что ж, подведем результаты. За прошедшие 4 дня лучше всех постарались в плане сброса веса Эва (-2 кг), Лебедь (-1,35) и Юлия65 (-1,3).

Очень старались Милав, Аленочек, Алена5, Ленуличка, Ольга 76, Оксана и Марг. Все они сбросили от 900  до 200 грамм.

По нолям вес у Евгении80, Бетси и Х-Ланы. Конечно же, девочки тоже очень старались, ведь в нашем случае нолики - это тоже результат и все мы прекрасно знаем, как тяжело удерживать свой вес.

За текущий период в плюс ушли Хемулька, Земфира, Солнечная, Шуша и Агнин. Но сегодня мы их ругать не будем. Я думаю, и даже уверена, что девочки тоже очень старались, просто так получилось.

И спорт стал появляться в нашей жизни более активно. У большинства команды. Героинями были на этот раз Аленочек и Милав- 4 дня спорта и у Земфиры было 3 спортивных дня. Молодцы!!!!

Разгруз на этой неделе был в гостях у Лебедя, Ленулички, Земфиры, Оксаны и Эвы. Тоже видна активность.

С начала гонки в лидерах идут Аленочек(рассталась с 9,4кг), Хемулька (-5 кг) и Лебедь (-3,25кг).

 Нужно подтянуться Алене5, Марг, Имке и Агнин. Девочки, давайте дойдем пока до 0, а там поставим себе новые задачи.

Проштрафились нынче Крайм и Имка и получили по -20 баллов. Девочки, исправляемся!!! 

А в целом всё идет на улучшение!! Ещё недавно цифры были просто удручающими, а теперь всё больше вселяют надежду на хорошие результаты. Давайте ещё чуток рванём вперёд!!! 

Всем успехов!!! 

103.........100...........70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=14260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Репортаж Осенних гонок Вспышек

(16.10.09–19.10.09)

ИТОГИ ВЫХОДНЫХ

 Итак, подведём итоги выходного дня. Как ни странно и что совсем не свойственно нашей группе, выходные прошли очень даже неплохо по количеству сброшенных килограмм, за исключением только некоторых. И что совсем уж странно, так на выходных даже можно проследить и занятия спортом у большинства участниц.

Так, что дорогие мои хочется бить в ладоши и кричать громкое трехкратное УРА УРА УРА!!!!!!

Мы молодцы нарушили тенденцию выходных тяпниц и можно так сказать впервые были паиньками и пушистиками.

На этом похвалы чуть–чуть оставим на потом.

Сегодня я злюка бобёр и получать у меня будут в первую очередь набравшие в весе и реп мой будет грозный, просьба не обижаться, а расценить как руководство к действию.

Ну что ж теперь по каждому в отдельности, начну, пожалуй с Бук и Бяк, кто всё же набрал в весе и буду их стыдить, да ещё и как, держитесь.

Лидер по набиранию в весе по итогам 3 днейAgnun, у неё ненужных ей абсолютно, вдруг всплыло 1,4 кило. Так, ну тут всё ясно у Agnun прошёл выпускной, было надето красивенейшее платье и всё, перед сокурсниками покрасовалась и давай в разгул, ан нет дорогая моя тобой был преодолен не маленький рубеж и красовалась заветная циферка в 8.., не жалко???.  Так вот конец гоночки, не за горами и кто–то там вспоминается ДЗ про мотивацию придумывал не знаешь кто????, надеюсь, что к пятнице у тебя будет и новая мотивация и полюбившаяся, я уверенна подчеркну ненадолго, циферка в 8….,  ведь за этой циферкой идёт и 7…, разве не хочешь??? ай не поверю, а ты сможешь и нам всем это прекрасно известно.

Странности продолжаются на втором месте у нас – Оксана (+ 1,1) , ай я ай и это ж наша умница, красавица, активистка и просто хороший девушка, колоссальный лидер по сброшенным кило на протяжении многих и многих месяцев и на тебе. Оксана пиво это хорошо, но всё же не жалко приложенных усилий и стараний, да ещё и супер умопомрачительные джинсы. купленные не стимулируют????. Вообщем так, берём себя в руки как ты умеешь не расслабляемся и быстренько сбрасываем ненужные кэгэшечки, мы в тебя верим, а я так полностью уверена, что к пятнице будет сногсшибательный результат.

Не далеко от нашей Ксюши ушла и наша Эва, у Эвы +1, ну что ж ругать Эву у меня не поднимается ничего ни рука, ни тапки, хотя стоило бы наподдать чуток. Припоминается настрой, с которым Эва ворвалась, замечу именно ворвалась в гонки, и что мы наблюдаем спустя одну неделю плюсики, нет, нет, нет и ещё раз нет, баста, финита ля комедия, берём себя в руки, отдых закончился и впереди у нас плавная, равномерная борьба за стройность и грациозность  к Новому году, а ведь сможешь же, сможешь.

Далее у нас на четвертом антилидерском месте Милав (+0,6), Милав девушка серьёзная и целеустремлённая, всё выполняет и старается, так, что можно сделать вывод, что это лёгкое недоразумение будет скоро и очень скоро устранено, а поругать всё-таки мы её поругаем,  но лёгенько и совсем не больно.

Замыкает пятёрку Евгения 80, (+0,2), но мне совсем не хочется её ругать, ну вообще не хочется ведь её набранный результат совсем не значительный, а вот когда посмотрела сброшенный вес с начала гонок и сколько ей осталось, до конца так и захотелось её чуть сподвигнуть на лучший результат. Евгения берём себя в руки и в ноги, усиленно занимаемся спортом, и результат обязательно будет и как же приятно удивит. Женечка не первый раз выставляем нолики за спорт не хорошо, ведь спорт нужен, да что я тебе рассказываю, сама всё знаешь, надо поднажать, ну хоть чуток, ну хоть через день, но надо.

 Так, тапки закончились, переходим к более приятным процедурам.

 Лидер по сбрасыванию веса по итогам 3-х дней уже не в первый раз у нас Солнечная, ей удалось избавиться от 1,4 кг.,  ай  да молодца, ай да умница, хвала и большой респект тебе, так держать и не расслабляться.

 Ну хочется мне, ну уж очень хочется и думаю все со мной согласятся выделить ещё одного лидера, нашу всеми любимую и почитаемую Хемульку, Хемулька осталась при своём пятничном весе и мне безумно хочется её с этим поздравить, наш идеолог если я ошибаюсь поправьте, давно не показывала таких результатов на выхах, и сама вместе с нами искала выход по отношению к  выходным зажорикам и у неё получилось, молодец.

 Далее  второе место у нас делят Бетси (-1,1) и Джулия (-1), девчонки всего за три дня, да ещё, каких, ВЫХОДНЫХ, скинули недельную норму кэгэшечек.

Бетси прежде всего хочется похвалить за спорт, на выходных это просто героизм и истязания над своим уставшем, от рабочих будней организмом,

красава, закрепляем, закрепляем, ведь до поставленной цели осталось совсем чуток.

 А вот у Джулии спорт хромой какой-то оказался, но ей всё равно не помешало занять заслуженное второе место из чего можно сделать вывод, что выходные у неё прошли под лозунгом ЗОЖа, молодчинка.

 Далее у нас Марг (-0,7), Ленуля (-0,8), Аленочек (-0.8), ну что тут ещё скажешь, молодцы, результаты говорят сами за себя, хочется  этой троице пожелать, не останавливаться и не расслабляться, увидев вниз идущую стрелку весов или циферку, у кого какие, а воодушевиться достигшим и двигаться дальше.

 Замыкает группу постройневших Вспышек Алёна 5 (-0,5) Ольга 76 (-0,4), Лебедь (-0,3) и Земфира (-0,1) хочется всех хвалить, хвалить и ещё раз хвалить, молодцы, молодцы, молодцы, надеюсь, пятница покажет нам цифры ещё красившие, ведь сможем да.

 В группе затерявшихся у нас без изменений, в ней всё ещё продолжают находиться Крайм, Имка и Лана.

 А вообще знаете вот дописываю и меня такая гордость распирает за нашу группу, что мы такие умницы и красавицы, уверенно идём  к намеченной цели и вообще впервые прослеживаются такие выходные, когда нам так всё суперовски удалось!!!

А что касается пятёрки набравших, то заранее приношу свои извинения за свои резкие высказывания, но вы же знаете я, любя и искренне за всех переживаю и очень хочется, чтоб мы все достигли объединяющей нас всеобщей цели.

Дурной мой ник не знаю как изменить
Я - Ленка, худею после родов, хотя до родов тоже была не худышкой
мой дневничок рада всем
/community/post.php?topic_id=21673
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика