|
|
|
|
|
|
 |
|
Хитрый_Хемуль
Diet-Баллов: 60112
Сообщений: 9317
Город: Санкт-Петебург
18.11.2009 10:11
|
Реп заключительный Гонки осенние.
Итак подошли к концу наши осенние гонки. Надо сказать они были очень неровными. Многие участницы бросили на середине, не предупредив и не достигнув каких-либо целей. Нам очень жаль, особенно если учесть, что это одни из старейших участниц группы, которые много для неё сделали.
Надо сказать, что по большей части на протяжении всех гонок в группе царило настроение разброда и шатания. Может это из-за слишком лояльных условий гонки, а может из-за усталости большинства участниц и осенней депресии.
Но с другой стороны надо отметить, что некоторые участницы в своём стремлении к цели просто неудержимы и поражают своёй энергией и упорством!!!  Это заслуживает всеобщего уважения и надеюсь, что этот успех послужит хорошим примером для отстающих. Ведь можем если захотим!
Поэтому что вполне закономерно бесспорным лидером по всем параметрам у нас является Алёночек! так что звание Мисс Совершенство и Мисс Легчайшая по праву достаётся ей!!! УРА! УРА!
За время гонок Алёночек сбросила 11кг!
Результат просто впечатляет))) Алёночек мы верим в тебя, что на этом ты не остановишься и станешь ещё более стройной, здоровой и прекрасной!
Далее результаты скромнее..
По весу:
2 место Хемуль - 6,9кг. Мог бы быть и лучше результат, если бы не постоянные откаты по выходным с правильного образа жизни.
3 место Евгения - 6,6кг. результат хорош, но...
У новенькой Милав, - 3,7кг, очень-очень хороший старт.
Далее Джулия - 3,5кг. насколько я помню, для Джулии за все гонки - это очень неплохой результат, но есть к чему стремиться))
На 6 месте Лебедь 2,9кг - конечно неплохо, но маловато будет
далее Ленулечка -2,7кг - планы были больше, но отпуск.. Ждём возвращения!
На 8 месте Оксана - 2,5кг. По цыфрам вроде и немного, но это очень значимые цифры. Оксана уже значительно снизила вес и эти кгешки стоят много усилий и работы над собой.
Далее Ольга76 - 2кг, Ольга куда-то пропала и не часто балует нас своими визитами.
Бетси и Земфира, минус 1,8 и минус 1,6кг и соответственно 10 и 11 место! Девочки, результат более чем скромен. Или мотивации не хватает или ленитесь просто.
Дальше группочка с результатами которые мало отличны от нуля - Шуша, Алёна5 и Эва. Ну ничего - стабильность это тоже признак мастерства. Главное что плюса нет! Удержание веса тоже большой подвиг!
Ну а в другую сторону у нас двигались - Марг, Агнин и Солнечная. Хоть и немного прибавили, это не есть хорошо! И это повод взять себя в руки!
Вот так, девочки!
По баллам сами в табличке видите!
Благодарим Оксану за таблички, Ленулечку, Лебедь и Марг за репики)) а остальных за участие и стремление к совершенству! 
И что хочется сказать в заключении: пусть у кого-то не всё получилось, и кажется, что все усилия бесполезны. не отчаивйтесь, не опускайте руки! Ведь каждые сброшенные 100г, каждая утренняя зарядка делают вас здоровее, а организм крепче. Будьте последовательны, не бросайте начатое и успех придёт! Это подтверждает опыт наших подруг! И всё получится - Главное верить в себя!
Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
18.11.2009 8:57
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
18.11.2009 8:56
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
18.11.2009 8:54
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
18.11.2009 8:32
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
10.11.2009 9:04
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
10.11.2009 9:00
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
6.11.2009 16:07
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
6.11.2009 16:06
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
6.11.2009 16:04
|
|
lenullichka
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 1224
Город: Киев
3.11.2009 11:42
|
Репортаж Осенних гонок Вспышек
(26.10.09–2.11.09)
Сегодня будем подводить недельно–выходные итоги.
Итак, что мы имеем, в первую очередь хочется всех поздравить, мы молодцы, мы сила и банда. На прошлой неделе нашей группе удалось не набрать в весе, что на моей памяти за время гонок не случалось ни разу.
НИ ОДНА ИЗ УЧАСТНИЦ НЕ ПОПРАВИЛАСЬ НИ НА ГРАММУЛЬКУ.
Такие результаты не могут не радовать, мы просто умнички и наша синхронность снова дала о себе знать.
Но как всегда есть но…., и это, НО касается выходных, на выходных мы снова дали слабинку, и снова позволили себе расслабиться.
Хотя замечу, что, за выходные каждая из гонщиц не набрала больше килограмма, что, по сути, является большущим прогрессом.
Вообщем у нас сегодня нехарактерный реп получиться, практически некого ругать, чему я несказанно рада.
Итак, всё по порядку.
Лидер по количеству сброшенных килограмм и заслуженное первое место получает Хемулечка, она за прошлую неделю умудрилась сбросить 4,6 кг., Хемулечка на прошлой неделе дружила и со спортом и с разгрузом и всё у неё получилось, НО в выходные расслабилась, понежила свой организм и пищей насущной в виде извращений татарской кухни и ещё кое-чем, о чём упоминать не буду, ибо сама грешна, а Хемулька меня поймёт, и что мы имеем, привес в 0,9 кг. Не смотря на этот небольшой привес, я думаю уж кто–то, а наша Хемуля быстро его преодолеет и чего и хочется ей пожелать.
На втором месте у нас Евгения, ей удалось за прошлую неделю избавиться от 3,5 кило, с чем её и поздравляем, шикарный результат. Ну и что ж можно проследить дополнительно у Евгении, упорно не желает наша Женя заниматься спортом, хоть и прослеживается некоторые циферки, но мы то знаем Женя может больше, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ, ЖЕНЯ давай спорт в массы. Евгения была умничкой и на выходных, избавилась от 1,3 кг, вот истинное желание худеть, стройнеть и здороветь. Молодец.
На третьем заслуженном месте у нас Ольга 76, за неделю Ольга избавилась от 2 килограмм, но за выходные успела себе килограммчик вернуть обратно, эх не хочет организм отпускать, ой не хочет, ну ничего Оленька у нас девушка целеустремлённая и всегда добивается чего хочет, уж в борьбе с лишними килограммами так точно.
Далее у нас Эва, Зва наверно у нас с Хемулей на пару посылали другу другу магнетические волны, и стройнели за неделю, и набирали за выхи. Но всё же Эва постройнела на 1,8 кг, но выходные дали о себе знать и наша Эва чуток набрала + 0,7 кг. По моему мнению этот результат будет Эвой преодолён легко за один день, так что этот незначительный привес не заслуживает даже внимания, ведь так Эва??? Мы в тебя верим.
На пятом месте Agnun, за прошедшую неделю она постройнела на 1 килограммчик и не набрала за выхи, а осталась при своём весе, ну что ж тут скажешь молодец, не останавливаться, на расслабляться, а идти только вперёд и всё получиься.
Далее у нас Оксана (-0,9), Земфира (-0,9), Джулия (-0,8) и Шуша (-0,7) – результаты будничной пятидневки, посморим, что с выходными Оксана (+0,3), Земфира – 0, Джулия (-02) и Шуша –0. По-моему очень даже не плохо и можно констатировать факт, что девочки не плохо постарались. Будние у них прошли судя по всему под эгидой ЗОЖа, а выходные под эгидой стабильности, но что же будет дальше, смотрим в следующей пятничной серии, а пока пожелаем им удачи.
И замыкает нашу семёрочку группа девушек в составе Алёночек (-0,6) Лебедь (-0,55), Милав (-0,3), Марг (-0,1), Бетси -0, Солнечная -0 и Алёна5-0.
Мда результат не ахти, маловато будет за пять дней то, особенно мне понравилась группка из 4 удержавших вес, пишу четвертых, так как к их числу примыкаю и я, ну как можно за пять дней и ни туды, и ни сюды, что–то видать мы пропустили, что–то не проконтролировали и что–то не доделали, а ведь конец гоночки не за горами, стараться, стараться и ещё раз стараться, во как.
Но зато выходные порадовали, хотя не всех, из колеи выбилась Лебедь, которая набрала (+0,6) Лебедь не годиться, вернула вес обратно, но ведь можешь же, можешь и сама знаешь, что можешь, так что берём себя в руки и ноги и ай да на постройнение.
Ну вот и всё вот такие у нас результаты, все молодцы, хочется по больше таких отвесов и результатов, чтоб не было возможности кого-то ругать и пинать, а в итоге настроиться всем на одну позитивную волну приятного похудения!!!
Дурной мой ник не знаю как изменить
Я - Ленка, худею после родов, хотя до родов тоже была не худышкой
мой дневничок рада всем
/community/post.php?topic_id=21673
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
3.11.2009 10:55
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
3.11.2009 8:30
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
31.10.2009 10:34
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
31.10.2009 10:16
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
31.10.2009 10:11
|
|
Lebed
Diet-Баллов: 7960
Сообщений: 834
Город: Советск
27.10.2009 18:34
|
<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->
Ох, уж эта сказочка, ох уж эти сказочники.
Или что делать с выхами.
Кто не сдал отчет – тому большой тапок.
После выходных итог как всегда одинаков – у 10 человек из 17 привес.
? И почему ЗОЖ на выхи ни как не распространяется. Очень грусно, может осень, а !? Может мотивации маловато !? Не знаю прям.
Аленочек, Мила, Крайм, Лана, Имка, и Agnyn, хоть вес смогли удержать на выхах. (ну, наверное, судя по таблице) А, мы???? Нам бы тяпницы взять, да отменить, вроде не бездельники и могли бы ……эх
А вот за кого стоит порадоваться, так это за Бетси и Солнечную – молодцы, с отвесиками вышли с выхов.
Мне кажется, что Аленочек по итогам гонок получит сразу два титула. "Мисс Вселенная" и "Мисс Легчайшая", вот здорово, правда !!!
Еще у нас на сегодня есть тройка девушек, которые сбросили более 2х кгшечек с начала гонок, (правда если учесть, что с начала гонок прошло уже 6 недель, становиться как-то не до смеха) Но мы же не ищем легких путей, мы прорываемся через тернии. Только вот на прошлой неделе это была четверка
– Хемулька, давай догоняй.
А вот Шуша, Алена, Марг, Имка и Agnyn – девочки, нужно что-то делать. Давайте я подарю вам волшебный цветочек. И вы сразу начнете исправляться, ну хотя бы выйдете с красной скамейки. Это для Вас.
Девочки нужно как-то встряхнуться, чегой-то все расхлябились. Вперед, вперед, к звездам (я это в переносном смысле) к стройности, а значит хорошему настроению.
 |
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
26.10.2009 19:37
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
26.10.2009 19:35
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
26.10.2009 19:34
|
|
Марг
Diet-Баллов: 12339
Сообщений: 3824
24.10.2009 20:01
|
Закончился очередной маленький этап наших гоночек. Что ж, подведем результаты. За прошедшие 4 дня лучше всех постарались в плане сброса веса Эва (-2 кг), Лебедь (-1,35) и Юлия65 (-1,3).
Очень старались Милав, Аленочек, Алена5, Ленуличка, Ольга 76, Оксана и Марг. Все они сбросили от 900 до 200 грамм.
По нолям вес у Евгении80, Бетси и Х-Ланы. Конечно же, девочки тоже очень старались, ведь в нашем случае нолики - это тоже результат и все мы прекрасно знаем, как тяжело удерживать свой вес.
За текущий период в плюс ушли Хемулька, Земфира, Солнечная, Шуша и Агнин. Но сегодня мы их ругать не будем. Я думаю, и даже уверена, что девочки тоже очень старались, просто так получилось.
И спорт стал появляться в нашей жизни более активно. У большинства команды. Героинями были на этот раз Аленочек и Милав- 4 дня спорта и у Земфиры было 3 спортивных дня. Молодцы!!!!
Разгруз на этой неделе был в гостях у Лебедя, Ленулички, Земфиры, Оксаны и Эвы. Тоже видна активность.
С начала гонки в лидерах идут Аленочек(рассталась с 9,4кг), Хемулька (-5 кг) и Лебедь (-3,25кг).
Нужно подтянуться Алене5, Марг, Имке и Агнин. Девочки, давайте дойдем пока до 0, а там поставим себе новые задачи.
Проштрафились нынче Крайм и Имка и получили по -20 баллов. Девочки, исправляемся!!!
А в целом всё идет на улучшение!! Ещё недавно цифры были просто удручающими, а теперь всё больше вселяют надежду на хорошие результаты. Давайте ещё чуток рванём вперёд!!!
Всем успехов!!!
103.........100...........70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=14260
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
24.10.2009 19:12
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
24.10.2009 19:11
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
24.10.2009 19:06
|
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33042
Сообщений: 4473
19.10.2009 23:26
|
|
lenullichka
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 1224
Город: Киев
19.10.2009 23:18
|
Репортаж Осенних гонок Вспышек
(16.10.09–19.10.09)
ИТОГИ ВЫХОДНЫХ
Итак, подведём итоги выходного дня. Как ни странно и что совсем не свойственно нашей группе, выходные прошли очень даже неплохо по количеству сброшенных килограмм, за исключением только некоторых. И что совсем уж странно, так на выходных даже можно проследить и занятия спортом у большинства участниц.
Так, что дорогие мои хочется бить в ладоши и кричать громкое трехкратное УРА УРА УРА!!!!!!
Мы молодцы нарушили тенденцию выходных тяпниц и можно так сказать впервые были паиньками и пушистиками.
На этом похвалы чуть–чуть оставим на потом.
Сегодня я злюка бобёр и получать у меня будут в первую очередь набравшие в весе и реп мой будет грозный, просьба не обижаться, а расценить как руководство к действию.
Ну что ж теперь по каждому в отдельности, начну, пожалуй с Бук и Бяк, кто всё же набрал в весе и буду их стыдить, да ещё и как, держитесь.
Лидер по набиранию в весе по итогам 3 дней – Agnun, у неё ненужных ей абсолютно, вдруг всплыло 1,4 кило. Так, ну тут всё ясно у Agnun прошёл выпускной, было надето красивенейшее платье и всё, перед сокурсниками покрасовалась и давай в разгул, ан нет дорогая моя тобой был преодолен не маленький рубеж и красовалась заветная циферка в 8.., не жалко???. Так вот конец гоночки, не за горами и кто–то там вспоминается ДЗ про мотивацию придумывал не знаешь кто????, надеюсь, что к пятнице у тебя будет и новая мотивация и полюбившаяся, я уверенна подчеркну ненадолго, циферка в 8…., ведь за этой циферкой идёт и 7…, разве не хочешь??? ай не поверю, а ты сможешь и нам всем это прекрасно известно.
Странности продолжаются на втором месте у нас – Оксана (+ 1,1) , ай я ай и это ж наша умница, красавица, активистка и просто хороший девушка, колоссальный лидер по сброшенным кило на протяжении многих и многих месяцев и на тебе. Оксана пиво это хорошо, но всё же не жалко приложенных усилий и стараний, да ещё и супер умопомрачительные джинсы. купленные не стимулируют????. Вообщем так, берём себя в руки как ты умеешь не расслабляемся и быстренько сбрасываем ненужные кэгэшечки, мы в тебя верим, а я так полностью уверена, что к пятнице будет сногсшибательный результат.
Не далеко от нашей Ксюши ушла и наша Эва, у Эвы +1, ну что ж ругать Эву у меня не поднимается ничего ни рука, ни тапки, хотя стоило бы наподдать чуток. Припоминается настрой, с которым Эва ворвалась, замечу именно ворвалась в гонки, и что мы наблюдаем спустя одну неделю плюсики, нет, нет, нет и ещё раз нет, баста, финита ля комедия, берём себя в руки, отдых закончился и впереди у нас плавная, равномерная борьба за стройность и грациозность к Новому году, а ведь сможешь же, сможешь.
Далее у нас на четвертом антилидерском месте Милав (+0,6), Милав девушка серьёзная и целеустремлённая, всё выполняет и старается, так, что можно сделать вывод, что это лёгкое недоразумение будет скоро и очень скоро устранено, а поругать всё-таки мы её поругаем, но лёгенько и совсем не больно.
Замыкает пятёрку Евгения 80, (+0,2), но мне совсем не хочется её ругать, ну вообще не хочется ведь её набранный результат совсем не значительный, а вот когда посмотрела сброшенный вес с начала гонок и сколько ей осталось, до конца так и захотелось её чуть сподвигнуть на лучший результат. Евгения берём себя в руки и в ноги, усиленно занимаемся спортом, и результат обязательно будет и как же приятно удивит. Женечка не первый раз выставляем нолики за спорт не хорошо, ведь спорт нужен, да что я тебе рассказываю, сама всё знаешь, надо поднажать, ну хоть чуток, ну хоть через день, но надо.
Так, тапки закончились, переходим к более приятным процедурам.
Лидер по сбрасыванию веса по итогам 3-х дней уже не в первый раз у нас Солнечная, ей удалось избавиться от 1,4 кг., ай да молодца, ай да умница, хвала и большой респект тебе, так держать и не расслабляться.
Ну хочется мне, ну уж очень хочется и думаю все со мной согласятся выделить ещё одного лидера, нашу всеми любимую и почитаемую Хемульку, Хемулька осталась при своём пятничном весе и мне безумно хочется её с этим поздравить, наш идеолог если я ошибаюсь поправьте, давно не показывала таких результатов на выхах, и сама вместе с нами искала выход по отношению к выходным зажорикам и у неё получилось, молодец.
Далее второе место у нас делят Бетси (-1,1) и Джулия (-1), девчонки всего за три дня, да ещё, каких, ВЫХОДНЫХ, скинули недельную норму кэгэшечек.
Бетси прежде всего хочется похвалить за спорт, на выходных это просто героизм и истязания над своим уставшем, от рабочих будней организмом,
красава, закрепляем, закрепляем, ведь до поставленной цели осталось совсем чуток.
А вот у Джулии спорт хромой какой-то оказался, но ей всё равно не помешало занять заслуженное второе место из чего можно сделать вывод, что выходные у неё прошли под лозунгом ЗОЖа, молодчинка.
Далее у нас Марг (-0,7), Ленуля (-0,8), Аленочек (-0.8), ну что тут ещё скажешь, молодцы, результаты говорят сами за себя, хочется этой троице пожелать, не останавливаться и не расслабляться, увидев вниз идущую стрелку весов или циферку, у кого какие, а воодушевиться достигшим и двигаться дальше.
Замыкает группу постройневших Вспышек Алёна 5 (-0,5) Ольга 76 (-0,4), Лебедь (-0,3) и Земфира (-0,1) хочется всех хвалить, хвалить и ещё раз хвалить, молодцы, молодцы, молодцы, надеюсь, пятница покажет нам цифры ещё красившие, ведь сможем да.
В группе затерявшихся у нас без изменений, в ней всё ещё продолжают находиться Крайм, Имка и Лана.
А вообще знаете вот дописываю и меня такая гордость распирает за нашу группу, что мы такие умницы и красавицы, уверенно идём к намеченной цели и вообще впервые прослеживаются такие выходные, когда нам так всё суперовски удалось!!!
А что касается пятёрки набравших, то заранее приношу свои извинения за свои резкие высказывания, но вы же знаете я, любя и искренне за всех переживаю и очень хочется, чтоб мы все достигли объединяющей нас всеобщей цели.
Дурной мой ник не знаю как изменить
Я - Ленка, худею после родов, хотя до родов тоже была не худышкой
мой дневничок рада всем
/community/post.php?topic_id=21673
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
