У меня вопрос: Кто-нибудь пробовал худеть при помощи капсул "Суперсжигатель жира Бомба третий ряд"?

Я худею и когда дома занимаюсь спортом, страюсь чтоб дома никого не было, чтоб не хихикали... готовлю себе отдельно, а с остальными членами семьи вообще стараюсь за стол не садиться, потому что знаю, что не выдержу и наемся...

Привет Женюшечка! Уменя в Москве то же был шведский стол, так это удобно - есть выбор, а ты в Москве не с 12 по 16 октября 2009 года?

Молодец, Sofia! Рђ СЏ РІРѕС‚ была РІ РњРћСЃРєРІРµ РІ командировке, так СЏ наооборот себя контролировать РЅРµ могла. РќР°СЃ кормили РїРѕ принципу "шведский стол" Рё РјРЅРµ абсолютно РІСЃС‘ хотелось попробовать. Ладно СЏ там всего три РґРЅСЏ была.  

Привет всем! Р�скренне рада Р·Р° всех Сѓ РєРѕРіРѕ есть успехи Рё сила воля РЅРµ бросать! РЇ неделю была РІ РњРѕСЃРєРІРµ РІ командировке. Никаких диет сильно РЅРµ держала, РЅРѕ РІСЃРµ-таки уже Р·Р° период РЅР° Дионе научилась питаться правильно Рё ничего лишнего РЅРµ брала, правда Рё РЅРµ сбросила. Р’СЃРµ вернулась Рё продолжаю РІ том же РґСѓС…Рµ, как РґРѕ отъезда!!!! 

Девушки!

Мои успехи на УРА!!!

Я много хожу пешком (пусть даже и медленно ) и не ем после 6.

Результаты на лицо

Тоже занимаюсь бодифлексом немножко, чтобы подразогнать обмен в-в.)

Приветик, девчонки!!!! Как успехи?.. Я вот начала заниматся бодифлексом.., говорят результаты хорошые.. ну вроде чуточку о обьеме уменшилась (не мерялась) или я просто себя накручиваю???....

Кстати, Женюшечка, СЏ СЃ тобой полностю согласна... Сѓ меня та же проблема СЃ магазинами...) 

РЈ меня РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ желание похудеть, РєРѕРіРґР° СЏ хожу РІ магазин, как перемеряю вещи, как услышу, что РјРѕРёС… размеров нет. Так сразу резко хочется похудеть.    

Привет девчонки! У меня за неделю минус 800 гр. Занимаюсь калланетиком 3 раза в неделю. Здорово мне нравится и есть результат. До начала занятий за 30 минут пью "элькар" (карнатин) очень помагает сбрасывать вес. Рекомендую, практически никаких противопоказаний. Советовалась с диетологом. Попробуйте! Увидите результат - вот Вам и мотивация! Когда весы каждый день показывают меньше на 100-300 гр.! Удачи всем!!!!

Женюшечка как я тебя понимаю.

Я из-за такого к бабушке любимо полтора (!!!) года не показывалась - хотя живёт в пятнадцати минутах ходьбы; было стыдно! � с друзьями встречаться стыдно и с одноклассниками бывшими и на встречу институтского выпуска не пошла... ладно б постепенно по паре кг в год тогда бы привыкали бы все. А когда раз и за год-полтора плюс двадцать с копейками - это ужасно. Ужасно стыдно. � как мотивация это действительно не работает.

Думай о здоровье.)

А я, девочки, тоже очень боюсь ехать в свой родной город, где я не была 7 лет. � за это время я поправилась на 20 кг (Ужасть!!!)

Девочки, СЏ пришла Рє выводу, что Сѓ меня проблема СЃ мотивацией. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ СЏ Рё хочу сбросить вес. РќРѕ ради чего СЏ хочу это очень сильно- СѓРјР° РЅРµ приложу. 

Привет всем! Дети это действительно тоже мотивация. Моей дочери 12- лет. РћРЅР° стройная, танцует РІ Тодесе. РЇ занялась калланетиком.  Ей интересно Рё СЏ вижу как РѕРЅР° стала РјРЅРѕСЋ гордиться еще больше. Вчера РЅР° физкультуре, учитель СЃРїСЂРѕСЃРёР» - Сѓ РєРѕРіРѕ родители хоть каким-РЅРёР±СѓРґСЊ спортом занимаются? Р� РјРѕСЏ дочь СЃ гордостью объявила, что мама занимается калланетиком. Пожилая учительница даже РЅРµ знала что это такое Рё РјРѕР№ СЂРµР±РµРЅРѕРє ей долго Рё РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏР». Теперь СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ бросить, подведу ее!!!

А я вот была 99,5. � мне очень хотелось встретиться с парнем, который меня видел в 71-73. � я все переносила встречу для того чтобы похудеть, переносила... ну да я похудела до 87 но всё равно это было не то. Потом я решила что так может длиться всю жизнь и что если что то пойдёт не так по крайней мере я знаю кого винить - сама себе виновата. Однако лучше попытаться чем никогда...

Мы встречаемся уже скоро четыре месяца, вес стабилен.) За это время он ни разу не намекнул мне на то, как я отличаюсь от себя прежней.)) Казалось бы - совсем мотивация загнулась, но... теперь мне хочется, чтобы он не только радовался нашему общению, нашим встречам наедине, но и мог гордиться мной.) То есть, наверное, это можно сфорумлировать так: есть мужчины, для которых хочется быть королевой (я бы написала "которым хочется соответствовать", но соответствие предполагает требования, а требований он мне не предъявляет, вообще никаких.)))

Вот, это мотивация номер раз - порадовать себя отражением в зеркале и его красивой стройной подружкой.) Мотивация номер раз (потому что рядом на одной ступеньке) - драгоценное здоровье конечно же.)) У меня есть дочь и я хочу когда-нибудь выходить на утреннюю пробежку с моими внуками; а потом, если повезет - и с её внуками.)))

Вот это точно,Женюшечка! Только или не всегда получается или не всегда есть возможность!

Р’РѕС‚ знаете, девочки, РІСЂРѕРґРµ ведь Рё знаешь как худеть. РќРѕ силу воли надо РІ первую очередь собрать РІ кулак, чтобы выполнять РІСЃРµ советы РїРѕ похудению. 

Привет всем! РўСЂРё РґРЅСЏ болела. Осень,простыла. Результат РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі. Р’РѕС‚ С‚ак болеть РІСЂРѕРґРµ очень плохо, РЅРѕ три РґРЅСЏ РЅРµ ешь Рё результат! РќРѕ всем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РјРЅРѕРіРѕ, РјРЅРѕРіРѕ!!!! Р’РѕРґСѓ СЏ вообще РїСЊСЋ весь день около 12 стаканов, попробуйте, еды РјРЅРѕРіРѕ просто РІ тебя РЅРµ лезет. Р� фруктов съедаю С€С‚СѓРє пять-шесть Рё столько овощей помогает очень забить желудок!!!  

Катерина, я с тобой согласна, но если я начну пить за 30 мин, то я их просто не выдержу и натрескаюсь еще больше. Хотя может быть именно поэтому у меня бывают неприятности ...

Вот поэтому и +700гр, нельзяпитаться ниже КК, организм принимает это как голодовку и замедляет ОВ. Вот и результат - привес.

Ксюш, а вот воду рекомендуют пить как минимум за пол часа до еды, иначе она разбавляет желудочный сок и пища труднее переваривается.

всем привет. СЏ тоже люблю хорошо покушать. РѕС‚ зверского аппетита  спасаюсь зеленым чаем, овощным бульоном, упражнениями - немножко отвлекает, РґР° Рё РґРёРѕРЅ неплохо помогает - РїРѕРєР° перечитаешь РІСЃРµ сообщения РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, как РјРёРЅРёРјСѓРј час. Рђ там глядишь уже Рё покушать можно. Рђ еще можно выпить стакан простой РІРѕРґС‹ Р·Р° 5 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды - тогда СѓР¶ точно меньше съешь

Меня РІРѕС‚ голод РЅРµ мучает,  Р° РѕС‚ осознания того, что контролирую размер порции РІ голове постоянно только мысли Рѕ еде! Р–РґСѓ, РєРѕРіРґР° деньги переведут Рё РїРѕР№РґСѓ куплю кухонные весы_калории Р±СѓРґСѓ считать!

А пока взяла привычку есть каждые два часа, но размер порции не больше двухсотграммовой чашки, иногда прибавляю фрукт или овощ. Никаких перекусов! Главное не сорваться в перерывах между едой. За три дня ушло 400 гр.

Да занятия отвлекают. Только РІРѕС‚ СЏ Рё вышиваю, Р° РІСЃРµ равно СЃ весом проблемы. Неделю РЅР° подсчете каллорий, велотренажер Рё калланетик - результа плюс 700 грамм!! Р’РѕС‚ так! РќРѕ СЏ РЅРµ отчаиваюсь. Прочитала сатьи, РїРѕ-моему РјРЅРѕРіРѕ потребляю жиров, хоть Рё каллорий РЅРµ добираю. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ СЃРЅРёР·РёС‚СЊ. Рђ РІРѕС‚ голод меня почти РЅРµ мучает!  

Это точно! Худеть лучше когда есть чем себя занять! Моя подруга когда хочет есть начинает вязать_благодаря этому у неё хорошая фигура и множество красивых вещей, даже купальник вязаный есть!)))

Привет РњРѕСЂР°! Да РЅР° этом супчике можно Рё разгрузочные РґРЅРё устраивать. Прошли выходные. Дома сломался РёРЅ-С‚ сейчас РЅР° работе посчитаю, сколько СЃСЉРµР»Р°. РќРѕ точно РЅРµ РјРёРЅРёРјСѓРј. Вообще худеть лучше РєРѕРіРґР° рабочие РґРЅРё. Меньше времени думать Рѕ еде. 

Всем привет! РЈ меня похожие проблемы, семья любит РІРєСѓСЃРЅРѕ покушать. Р’РєСѓСЃРЅРѕ значит калларийно! Справится СЃ аппетитом бывает сложно, РЅРѕ можно. РљРѕРіРґР° становится совсем тоскливо захожу РЅР° форум начинаю общатся-ПОМОГАЕТ!

начать просто, главное потом РЅРµ останавливаться 

Света, спасибо за рецепт! �нтересно, а можно на нём разгрузочные дни проводить, при этом ничего не добавляя?

Привет всем! Супчик такой: небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ можно свежие можно консервированные РІ собственном СЃРѕРєСѓ, пучок сельдерея, шесть луковиц. Р’СЃРµ мелко или средне порезать (РїРѕРґСЂСѓРіР° делала СЃСѓРї РїСЋСЂРµ), довести РґРѕ кипения Рё РЅР° малом РѕРіРЅРµ варить РґРѕ готовности - овощи должны быть РјСЏРіРєРёРµ. Можно добавить, соль, перец, специи, овощной РєСѓР±РёРє, карри или острый СЃРѕСѓСЃ. РЇ добавляла вегету Рё красный перец. Лук РЅРµ резала, вываривала головки Рё выкидывала. РЎСѓРї делала РЅР° РїРѕР» порции. РћРґРёРЅ раз РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ свежие, РѕРґРёРЅ консервированные. Получается немного разный РІРєСѓСЃ. Неделю есть РјРѕР¶РЅРѕ. Рљ концу конечно надоело. Рљ СЃСѓРїСѓ добавляем: 1 день - только фрукты (без бананов), 2 день - только офощи, 3 день - фрукты Рё овощи, 4 день - фрукты (можно бананы), офощи Рё молоко 1%, 5 день - РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ вареную, 6 день - РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ Рё овощи, 7 день - офощи, фрукты Рё чуть-чуть коричневого СЂРёСЃР°. РЇ потеряла 5 РєРі. РџРѕРґСЂСѓРіР° 6 РєРі. Вообщем РЅРµ плохо для начала. Желудок стал меньше Рё сейчас, РєРѕРіРґР° считаю каллории ем меньше, чем РґРѕ супчика. РќРѕ Рё конечно пила витамины. Р’СЃРµ удачи!!!

девчёнки главное это мотивация,зачем вы худеете...без неё можете даже не начинать...и запомните ВЫБОР ОДНОГО -ЭТО ВСЕГДА ОТКАЗ ОТ ДРУГОГО!!!

Доброго дня! Светлана, да вы просто счастливчик, а вот мне от чувства голода вода не помогает, я от неё ещё больше есть хочу! А что за жиросжигающий супчик?

Здравствуйте! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Светлана. 14 сентября решила попробовать похудеть СЃ онлаин-диетой! До этого перепробывала РјРЅРѕРіРѕ диет. Сначала худею, потом вес возвращается. РќРѕ начала РІСЃРµ равно СЃ диеты. До подсчета колорий неделю разгружалась РЅР° сжигающем СЃСѓРїРµ. Потеряла 5 РєРі, сейчас хочу продолжить Рё сбросить 25 РєРі. Р”РѕРјР° меня то же никто РЅРµ поддерживает. РќРѕ СЏ решила держаться. РњРЅРµ очень помогает РѕС‚ чувства голода пить РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹. Да Рё рецепты тут РЅРµ плохие. Можно сделать вкусные блюда Рё без большого количества каллорий.

Ой! Я, а я всё в предыдущей теме написала...

Про себя добавлю, что ОООООчень люблю вкусно поесть, потом после этого не гнушаюсь кофеёчку с чем- нибудь вкусненьким и покурить... В семье у нас никто калорий не считает, все едят, что хотят. А если прознали, что худеть собралась, то всячески будут соблазнять какой-нибудь вкуснятиной!!! А как зарядку начну делать, так высмеивают((( Поэтому никому о своих грандиозных планах в этот раз я не сказала!

А Вы как обычно начинаете похудательный процесс?

....чтобы был результат и дойти до намеченной цели?!

Я неоднократно пыталась начать худеть и как только начинала видеть наглядный результат, почему-то не могла дойти до конца, до намеченной цели....

Может это потому, что не было единомышленников, может слабая сила воли и очень люблю поесть, но что же делать?

Поделитесь опытом, пожалуйста, РµСЃР»Рё Сѓ РєРѕРіРѕ есть что рассказать....