а я уже вижу после праздника в своем теле меньше пирожных, а больше воды и овсянки...

РїРѕРєР° РЅРµ знаю что хочу. РєРѕРіРґР° получу стройное тело, тогда решу, что Р±СѓРґСѓ  СЃ РЅРёРј делать.

давно не заходила сюда вот ссылка на стриптиз " Пластика кошки" http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2094089

качайте девочки и занимайтесь не пожалеете

В своем новом стройном теле хочу чувствовать себя спортивной и подтянутой, чтобы каждая клеточка чувствовала себя крепкой и здороой!!! Чтобы организм работал отлично!!!

Первый раз слышу про такой диск надо будет поискать. �нтересно как отнесуться мои домашние застукав меня за тренировкой?

я тоже хочу плоский живот

а стриптиз я учусь танцевать по диску пластика кошки , это что то и физическая нагрузка есть и не маленькая и танцу учусь

кстате крмен электра после этого диска у меня теперь просто оддыхает

Хочу плоский живот

на своем теле хочу видеть мышцы, немного подкачанее, чем сейчас...

привет девочки! слизала из блога стишок, показалось что в тему.

Так уж и быть, открою вам секрет:
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
� когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать

Хочу сапоги ботфорды и научится танцевать стриптиз.

А стихи классные, любовь к себе - первый шаг к успеху в нелегком деле похудения.

Потому как я такая классная, умная и т.д и т.п. достойна более стройного тела. Вот так.

Я хочу привести в соответствие свой внутренний мир с внешним образом. ибо смотрю в зеркало и понимаю, что это не я, я то совсем другая. а хочется порхать и петь, нравиться себе и окружающим, носить одежду, какую хочешь, избавится от комплексов и конечно же хочу, чтоб все-все гроздьями падали, увидев как я похудела, еще лучше, чтоб вообще не узнавали.

В своем новом теле хочется видеть доброго, милого, классного человека, который радуется другим, и радуеся себе.

"Я люблю СЕБЯ!"
Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю , не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,СВЕТ - это я,
Ж�ЗНЬ - это я ,я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

Р’ своем РЅРѕРІРѕРј теле хочется уведеть круглые глаза старых знакомых Рё услышать:"Как тебе это удалось? РўС‹ отлично выглядишь, РїСЂСЏРј как школьница!!!" 

В новом теле хочется, чтоб любая шмотка сидела идеально, а не париться, что где-то лишнее выпирает, чтоб мини спокойно и гордо носить, чтоб стройною и красивою быть.. :)))

Смотрите какой стих я подсмотрела:

Знаешь, любимый, я - КОРОЛЕВА!
От королев не уходят налево.
От королев ходят только вперёд,
�Л� НА ТРОН, �Л� НА ЭШАФОТ!

Прям про нас

Я так хочу научится красиво выходить из машины. МММММММ Что бы не облакачиваться на дверцу, а раз одна ножка, потом другая и я сама как бабочка выпархиваю, вся такая на шпильках. Прям вижу себя . . . .

Ну вот, видишь пришла к пониманию истинного желания. Это очень важно. А то мы вечно чего то хотим, а потом оказывается, что оно не очень то нам и надо. Все дело в мозгах и наши лишние кг тоже там засевши, надо разбираться ПОЧЕМУ нам удобно быть полными, ОТ ЧЕГО мы закрываемся под слоями жира? Давайте вместе и разбираться. Когда мы всю эту скорлупу откинем, тогда и тело станет стройным и подтянутым.

А Сытина правда лучше слушать расслабившись, чем самой повторять

светланочкаа ты права, я просто сама не знаю чего хочу. а сегодня осенило, я не хочу быть худой, хочу быть стройной, гибкой и подтянутой. думаю теперь все получится.

спасибо за сытина. обязательно попробую. а вдруг поможет?

Как в фильме "Я самая обаятельная и привлекательня, все мужчины от меня без ума и т.д и т.п."

Главное действительно верить, что это так и знать конкретно чего ты хочешь.

Удачи и легкого веса

девочки спасибо за поддержку. уговорили, попробую поработать со своим мироощущением.

РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 168 СЃРј

Никак в подпись не могу вставить

Спасибо нашла Сытина.

Почитала настрой "против ожирения" незнаю, работает это или нет, но надоест наверное скоро, может это правда лудше слушать в наушниках, чем читать вслух?

Начала читать "Омоложение Женщины" чититала-читала-читала, Р° конца края нет, ажно чеслюсти свело. Это РЅР°РґРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СѓР№РјСѓ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени иметь,что Р±С‹ читать, тем более надо каждый день.

Хотя если это действительно работает . . . . . .

� неправда, что только молодые могут постройнеть, я тоже свой вес стала списывать на возрастные изменения, особенно после через чур умной книжки, которая меня просто в уныние затянула, после 30 хоть застрелись, гормоны то се. А здесь на сайте увидела впечатляющие результаты у 40-50летних и полностью успокоилась по поводу возраста. Я сейчас вешу 73кг, ушло 7кг. Медленно, но уходят. Да я сама виновата, что медленно-ничего особенного не делаю. А вот если бы еще физнагрузки добавила, то было бы супер. Так что девчата во всех возрастах можно постройнеть и быть здоровой.

СВЕТЛАНОЧКА, какой у тебя рост?

между прочим, СЏ тоже весила 80РєРі РєРѕРіРґР° пришла СЃСЋРґР°. Так что  СВЕТОЧКР� РњР�ЛЫЕ ДЕВОЧКР� РІСЃРµ РјС‹ добьемся хороших результатов

СВЕТАКАТ, я думаю, что твои тетки или тебе завидуют и хотят испортить твое позитивное настроение, или у тебя в мыслях постоянное неудовлетворение собой-да вот я такая толстая, да все это видят, да и мужу меня не поднять.... Люди тебя воспринимают так как ты сама себя видишь, они же чувствуют твои мысли, твою неувереннность в себе в данном весе. Выше нос, повторяй что Я КОРОЛЕВА!!! Я ПРЕКРАСНА!!! Ты сама в это поверишь и люди ПОВЕРЯТ. Вот хорошая настройка на себя красавицу, если мы постоянно будем повторять, то нашему телу деваться некуда будет, как стать именно таким как мы говорим

Всем красавицам посвящается.Читать 6 раз в день!!!!!!

Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ!!!

Вот ссылочка на ветку с настроями Сытина

 Р°РґСЂРµСЃ: /community/post.php?topic_id=914

Целиком согласна со Светланой, одинаковых-стандартных людей не бывает и гораздо важнее, как комфортно ты чувствуешь себя в своем теле . Тут главное быть действительно искренней с собой и как только твое отражение действительно начнет тебя радовать, тогда и тетки Светакат от вас отстанут.

Ведь РЅРё Сѓ РєРѕРіРѕ РЅР° лбу РЅРµ РЅР°СЂРёСЃРѕРІР°РЅС‹ цифры обозначающие ваш вес Рё люди воспринимают вас так как РІС‹ себя чувствуете. 

зарядку я делаю каждое утро, я тоже считаю, что тело должно быть подтянутым. просто последнее время, тетки с работы, только и говорят о моих килограммах, замечают каждый грамм. хотя в зеркале я вижу очень симпатичную женщину, весь привлекательную. может тетки мне просто завидуют?

а по поводу мотивации, мне правда смешно, что муж с радостью потащит меня на руках. ну ведь тяжело же. какая уж тут радость. муж у меня хороший, всегда поощряет мое стремление к стройному телу, купил мне велотренажер. просто результатов нет, вот руки и опускаются. хочется поддержки иногда даже от чужих людей, с такими-же проблемами. спасибо всем за поддержку и помощь.

Привет, девчонки. Конечно, можно на эту тему говорить до бесконечности, и все-таки...Как нет одинаковых деревьев в природе, так нет и одинаковых людей в мире. Каждый красив по-своему. � почему Светакат вам становится горько, когда вы подходите к зеркалу со своими 80 кг...У меня вес почти такой же,вернее такой же, но все говорят что я чудесно выгляжу, и нет особого желания сбрасывать свои килограмы до 42-46 размера. Просто тело должно быть подтянутым.

Моя мотивация--в здоровом теле--здоровый дух! Ух, как классно сделать зарядочку и насладиться ею...А результат после физических упражнений всегда есть.

Всем бодрости, радости, успехов.

РњРѕР№ вес сейчас 78 РєРі возраст 32 РіРѕРґР°, похудела уже РЅР° 6 РєРі. РЇ себя считаю достаточно привлекательной женщиной, поэтому наверное Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ найти достойной мотивации, что Р±С‹ похудеть, РјСѓР¶ любит, РЅР° работе РІСЃРµ РІ ажуре, сын вообще РЅРµ понимает зачем РјРЅРµ худеть. 

Хочеться насит одежду размера 46-48, потомучто 50-52 это для женщин солидного возраста (с резиночками и складочками и ниже колена), а есть желание одеваться помолодежному. � конечно на пляже раздеваться не стесняясь.

привет, девочки! я думаю, что это может сработать если ты молода, и вес не очень большой. я когда подхожу к зеркалу и пытаюсь сказать, что муж рад тоскать 80 кг, мне становиться и смешно и горько. когда все при встрече говорят " светка, ты на кого похожа?". что-то мотивации не работают.

ОК Давай попробуем, как бы эту страничку найти?

СВЕТЛАНОЧКАА-СОЛНЫШКО, должна быть несколько другая установка. Слово ХОЧУ, это когда то в НЕ�ЗВЕСНОМ будущем. Все надо говорить УТВЕРД�ТЕЛЬНО В НАСТОЯЩЕМ ВР. Тогда это откладывается в подсознании и твой организм САМ начинает себе помагать быть такким, как ты утверждаешь.

Я ПРЕКРАСНА!!! ВСЕ С ВОСХ�ЩЕН�ЕМ СМОТРЯТ МНЕ В СЛЕД.

Я ЛЕГКА, КАК ПУШ�НКА!!! МУЖУ ОООЧЕНЬ ПР�ЯТНО НОС�ТЬ МЕНЯ НА РУКАХ.

Вот что то типо этого. Здесь есть веточка НАСТРО� СЫТ�НА, но как то она заброшена. Я тоже все не собирусь попробывать. Но отзыввы есть хорошие. Может быть вместе и попробуем ?

Хочу носить одежду 46-го размера

Хочу чтобы ко мне обращались "девушка"

Хочу что бы муж на руках носил

Привет всем.

Мне хочется составит конкретный список для чего я стройнею. Без фраз лозунгов, типа чтобы быть здоровее. Насколько Здоровее? � вообще у меня со словом "здоровый" ассоциация "огромный"

Это как игра "докончи фразу"

Р’ своем РЅРѕРІРѕРј стройном теле хочу . . . . . носить РЅР° пляже купальник РјРёРЅРё Р±РёРєРёРЅРё красного цвета.

Давайте поиграем?

Правила: Р�сключаю частицу "РќР•" Рё РІСЃРµ желания конкретные Рё очень позитивные.        

У меня тоже не хватка мотивации!

У меня мотиваций хоть отбавляй, но лень порой привыше всего. Когда я стала общаться на этом сайте, то вес пошел вниз. Много поддержки и положительных эмоций. Девчата, ставьте промежуточные цели, чтоб до них был буквально шажок. � когда вы к этой первой цели придете, то у вас подымится самооценка. Ура!!! У меня получилось!!! Я умничка!!! � с новым рвением будет покаряться следующая цель.

Я не знаю какой у вас сейчас вес. Но часто когда вес большой, то автоматом превращаешься в ЖЕНЩ�НУ, а так хочется, чтобы тебя окликали ДЕВУШКОЙ. Ну чем не мотивация!!! Еще хотите??? Я вам могу множество мотиваций привести.

привет! Сѓ меня СЃ мотивациями тоже туго. сидеть Рё что-то придумывать это РЅРµ РїРѕ РјРЅРµ. просто СЏ однажды поняла что, СЃ таким большим весом больше жить нельзя. это же болезнь, РѕС‚ которой надо вылечиться. просто лечение долгое Рё трудное. РЅРѕ РєРѕРіРґР° появяться первые  СЂРµР·СѓР»СЊС‚аты, будет полегче. СЏ думаю, если любишь Рё уважаешь себя, то РІСЃРµ будешь делать что-Р±С‹ быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№.

Привет всем кто зашел в темку. У меня катастрофически не хватает мотоваций.

Прочитала, что для успешного процесса похудения необходимо как можно больше причин и положительных эмоций от своего нового (стройного) тела. Чтобы их количество значительно привышало выгоды получаемые от такой "вкусненькой" еды.

Р’СЂРѕРґРµ Рё похудеть хочется, Р° сформулировать конкретно для чего РјРЅРµ это нужно РЅРµ РјРѕРіСѓ.

Поделитесь для чего вы худеете? пордон стройнеете.

(ведь худеть - от слова "ХУДО")