Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.Заходите в гости)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес впринципе далеко не ушел,65.5...но все же стыдно,что забросила так быстро заниматься физ.упражнениями...

Завтра у меня две пары физры,то есть я полюбому попотею,а в пятницу даю себе обещание продолжить путь к красивому телу)

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если уже не пошло...не взвешивалась 2 дня ..

20-30 минут-это лень,ха!)

Ну я завтра постараюсь....smile

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mizuki Так что это мы заленились....??? Если разрешать себе такие передыхи, то все насмарку пойдет. Я вот тоже от тебя заразилась ленью. Часовые упражнения урезала до 20 - 30 мин в день.

Не ленимся!!!!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ругайте,ругайте,ругайте...ничегошеньки не делаю,ничего!smile ужинала блинчиками...

ужас...ничего не получается 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охохохушки...второй день ничем не занималась по утрам...

А сегодня и взвеситься забыла...

А любимка вот наоборот вес теряет и теряет...60 кг при росте 182....

При том,что он есть все подряд )) Ну почему некоторым так "везет")) 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.09.2009

1. Вес: 65.4 (+200)

2. Фитнес:  ни-че-го

3. Перед сном: не ела

4. Овощи/фрукты: банашки 2 шт.

5. Вода: стакана 3

6. Дополнительно:секас))

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну 200 грамм это немного после такой вкуснятины. Подольше б поспала и эти граммы бы ушли)

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дааа,сегодня вес 65,4...

+200 грамм...

может,еще не переварилось?) 

 

зарядку не делала,ко мне ж вчера приехал любимка,как-то не вышло ^_^

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахаххахах вкусный рационsmile но я с таким точно не похудею нифига

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот мой сегодняшний рацыон(завтра в картинках^^),боюсь завтра вставать на весы)))

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.09.2009

1. Вес: 65.2 (-300)

2. Фитнес: красота за 10 минут,боулинг

3. Перед сном: не ела

4. Овощи/фрукты: киви,ананас,грейпфрут,виноград,яблоко,банан,клубника-и всего по чуть чуть)

5. Вода: стакана 2

6. Дополнительно:секас?smile

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как ни странно Абсолютно реальная мечта! У меня как раз так этим летом и получилось: я стала пешком ходить на/с работы ( получалось 2ч в одну сторону) и не кушала после 6, зато на работе я ОТРЫВАЛАСЬ!!!!! у нас в комнате принято приносить что-нить вкусненькое и складывалось это все в одну кучу, и как-то так получилось что ближе всего ко мне(( так что не хомячить было оч трудно, ну я и не стала себя мучить, следила только чтоб ну не соовсем много.... а в остальном старалась конечно нормально питаться( кашка на завтрак, нормальный обед с супом - только в комнате - территория вседозволенности))) ввела правильный образ жизни где смогла, а в остальном.. принцып не мучать себя любимую)))

Результат -29 кг за 5,5 месяцев

Я ни в коем случае не говорю что это было правильно, просто так получилось...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile хм,интересно)

Надо тоже скачать) 


Все ушло на  1 см smile 

Замеры

(26-ое сентября 2009)

вес: 65.2кг
замер талии:  76см
замер бёдер:  96см
замер живота:  93см
замер верхней части ноги: 56см


 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утрешкоsmile А я вот занимаюсь стрип аэробикой с Кармен Электра. Части 1, 2 (особенно) и 5. Не так сложно, но калории хорошо уходят.

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"30 days shred"  не осилила,оочень болят ножки(впринципе,и не только они,но ведь это хорошо,что болит)...решила заняться чем-то немного поспокойней-комплексом "Красота за 10 минут"

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потихонечку,потихонечку,отвесик за отвесиком...

сегодня -300 грамм...

Итого 65,2 smile 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, у меня тож аццкая недостача. Пытаешься набрать белки, но с ними и жиры набираются тоже...

 

Сегодня вот съела рыбку и креветок и все в норме.

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,белков не хватает каждый день) я завтра рыбки поем,это уж точно) и осьминожек)) 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вместе худеть веселееsmile Рациончик хороший, только белков не хватает! Кушай рыбку)))

 

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ах да, и рацион!)

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Venefica,приветики smileне знаю,почему smileправильно,а то мне скучно одной худеть)

 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.09.2009

1. Вес: 65.5  (-400)

2. Фитнес: 30 минут "30 days shred",10 минут "Sacred yoga" 

3. Перед сном:
не буду есть))) 

4. Овощи/фрукты: 1 шт

5. Вода:
0 стаканов...ну хочется воды пока-все соки,йогурты да чай)

6. Дополнительно: антицеллюлитный массаж

 

 

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Почему это никто не заходит?) Я возьму и загляну в дневничок на огонек)

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И никто ко мне не заходит,никто не хвалит-не ругает,не мотивирует))эх!smile

А я завтра иду в Тануки, самый любимый японский ресторан! Уже распланировала,что буду там хомячитьsmile

Не боюсь переесть,ночью я калории сожгу smile  (родители на неделю уезжают,любимка-приезжаетsmile)

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сил на всю йогу,может быть,и хватило бы,но как-то стало лень,сделала только 10 минутокsmile

Зато аэробика пошла хорошо,не считая того,что мне не хватает дыхалки на все их прыжкиsmile

А они как-то и разговаривать во время умудряются) Ну то дело опыта,наверное)

Может устроить сегодня разгруз?smile хотя вес вернется назад,что меня не обрадует ) ну его) пошла в душик и завтракать)

Оксана,рост 163,17 лет
66-65.2---60
/community/post.php?topic_id=17415 Заходите в гости)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика