Алина51, я тоже с вами. Меня зовут Лена, мне 45, рост 162, вес 103,2(сегодня).

Алина51, и я к вам, если можно.

Меня зовут Наташа, мне 34, и 164/59-60, соответственно....

Точный вес укажу в первом отчете (специально стараюсь не каждый день взвешиваться, т.к. вес стоит....).

А я сегодня на тушеной капусте сижу и водичке конечно. А то уже раздражать начинает это стояние на месте.

Я отойду и давай объщаться в твоем дневнике, а то это место для гонок

думаю что себе приготовить сегодня

А мама взвешивалась! А ты попробуй где нибудь на старых весах с гирьками взвесится!

привет да все хорошо,проснулась недавно.да я вчера просто не успела сюда зайти а так мы вчера в другой теме с Алиной общались.как ты?ты про весы не знаешь?

Привет. Оксана ты тоже хочешь записаться! Как дела?

есть здесь кто?

а вот и я)))всем приветик!!!Оксана.20 лет.рост 168.вес замер на цифре 86.девчонки подскажите может они у меня врут почему я их по всему дому уже переносила везде разный результат,блин!что делать?

У меня 163:)

Ну вот! Нас 12 человек. Успела всех внести в список до работы. Правда у некоторых не хватает данных, кто возраст забыл, кто рост не указал...

Хаврюша, начинаем завтра!

молодчинка (Таня), Apoloniya (Татьяна), Р° какой Сѓ вас СЂРѕСЃС‚?

Алина! Удачного дня!!! Вот это да, вот это чуткое руководство. �менно то, что надо!!!

Rozmari, Напиши ещё и рост.

Сейчас ухожу на работу. Вечером всех внесу список. Милые мои! Посмотрите форму отчёта, чтобы завтра ответить на все вопросы вполне откровенно.

Ах, да! Меня зовут - Марина.

acutie, Хаврюша, а как вас зовут. Думаю - все вам рады!

Алина, уточни пожалуйста ещё разок, с какого дня начинаем?

Привет! � я к вам! Татьяна, 37 лет. Вес 63. Мой спорт-это пока ходьба, здоровье, к сожалению большего не позволяет. Планирую приобрести велотренажер, тогда буду накручивать километры)

Мне 25 лет,зовут Таня.Вес-65кг.Возьмите меня тоже,только 6 раз питаться у меня не получится из-за работы(целый день мотаюсь по всему городу,а если буду есть в кафешках,то не смогу посчитать калории).

Доброе утро всем!!! Возьмите меня в свою компанию. Надо дать себе ещё один шанс. Возраст 32, рост 162, вес 86,5.(кошмар) Двое любимых лялечек окончательно испортили мой прелестный стан.

� я с вами :)

Возраст 22 года, вес 61,4, рост 165.

Хочу 55 кг :-)

Люба, 30 лет. Вес СЃ сегодняшним привесом 57,1, СЂРѕСЃС‚ 173, Р° вообще РґРѕ цели РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ осталось, хочу 54. РќРѕ главное для меня - это правильное Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё занятие спортом.

Алина51 Еще принимаете к себе? Тогда я с вами!

РЇ РђРЅСЏ, РјРЅРµ 32 РіРѕРґР°.

Вес на сегодняшний день 58,2. Рост 160

Через месяц подведём итоги, всё посчитаем. А там видно будет.

А можно уточнить на сколько дней ( ой. что я спрашиваю - это ведь на всю жизнь)

Светлана, оператор ОАО РЖД.

Р РѕСЃС‚ 168 СЃРј.

Вес 120 кг.

Возраст 28 лет.

Алёна, �ра! Рада, что вы с нами!

� меня возьмете, или уже поздно!?

Я �ра, 26 лет, рост 167, вес сегодня 88,8. (На ДиОне 1 мес. 15 дней и - пости 7 кг.)

�так, сегодня собираем группу, а завтра стартуем, пишем первые отчёты.

 РђР»РёРЅР° - мать троих детей, врач

Р РѕСЃС‚ 162,5

Вес 66 кг 200 г

Привет! Возьмите меня!!! РќСѓ возьмииите меня!!!  Р“отова Рє Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ лишним весом!

Алёна, рост 171, 26 лет, вес на 22.09.2009 = 73.700.

ну давайте попробуем)))

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Оксана,СЂРѕСЃС‚ 163,вес 65,6,17 лет) 

Я присоединяюсь с большим удовольствием. Мой сегодняшний вес 120 ровно. Короче, кошмар....

Весы электронные. С меня отчет завтра.

РЎ завтрашнего РґРЅСЏ стартуем. Нас РїРѕРєР° РґРІРѕРµ. Группа открытого типа. Можно присоединиться РІ любое время. Цель, РЅРµ победить РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, Р° победить себя. Худеем, присылаем отчёты, помогае РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ, если вес встанет. Присоединяйтесь: /community/post.php?topic_id=17461

Давайте помогать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ РІ нелёгком деле формирования своего РЅРѕРІРѕРіРѕ облика! 

Хорошо, с завтрашнего дня начнём. Значит сегодня пишем тут свой теперешний вес, тот, что намеряли сегодня и вперёд, к цели! Через месяц подведём итоги. Если удастся снизить вес на 1/2 кг, то это уже победа. А если кто-то захочит присоединиться, то будем рады!

РњРѕР№ вес сегодня 66 РєРі 200 Рі  Р—автра представлю первый отчёт.

я могу попробовать сегодня вечером начать :)

Отлично! Как соберём небольшую компанию так и начнём?

Приветики :)

возьмете меня к себе? мне как раз мотивации не хватает :)

�деально хочу 60 (мечтаю), сейчас задача похудеть до 80 :)

а да, зовут Даша, 170, вес 82.6, 30 лет :)

Предлагаю отчитываться по следующим пунктам:

1.Вес

2.Время посвящённое тренировке или зарядке Рё её характер, например "10 РјРёРЅСѓС‚ прыгала через скакалку".

3. Сколько раз в день ела. Приветствуется 6-разовое питание по ДиОне

4.Сколько  СЂР°Р·РЅРѕРІРёРґРЅРѕСЃС‚ей овоще-фруктов употребила Рё каких.

5.Сколько выпила воды (не какой-то другой жидкости, а именно воды)

6.Вписалась ли в коридор, указать его цифры,

7.Указать, если вылезла по жирам или углеводам.

Предлагаю записаться тех, кто стремится к нормальному весу, кто готов ежедневно писать отчёты. Цель - дополнительная мотивация к похуданию.

Желающих прошу указать возраст хотя бы приблизительно, например "за тридцать", "за сорок", т.е. десятками и нынешний вес.