Приветик ogr-natasha!!! Ты чего это загрустила?! Всё будет хорошо! Пешие прогулки отличная физическая нагрузка. Вот у меня никак не получается так много ходить. Эфирное масло растительным замени. Вчера попробывала кофейный скраб(молотый кофе+сметана+масло) - ООООООЧЕНЬ понравился! Эффект обалденный! Ты его пробывала? Если нет - то рекомендую!!! Гони ЛЕНЬ ,куда подальше и в путь ,к цели!!!!!

А я забила на все,ну почти на все.Наверное немного устала от такого темпа жизни.Уже неделя со спортом не дружу,хотя каждый день пешие прогулки по 1,5-2 часа.

А вот коридор пока соблюдаю но по верхней границе и воду пью как полагается.

Косметические процедуры делать лень да и эфирное масло закончилось.Вот так и живем.

Может пройдет это состояние но пока все ЛЕНЬ...

Приветик всем!Давно сюда не заглядывала....А надо почаще!

В выходные был очередной срыв Гостили у родни два дня...Объелась всего. А не угостишься -обижаются! Вообщем замкнутый круг...

Сейчас исправляюсь - второй день корридор выдерживаю, вчера танец живота,сегодня аква, завтра разгруз и дальше к намеченной цели!!!!!!

Как у вас дела пишите!?

Ага, бегу записываться.

Всем приветик!!!

Опять вредностей в субботу наелась!!!!! Сегодня отекла, вес прибавился, утром настроение упало, но я решила не сдаваться и продолжать дальше...

Сегодня сделала лёгкий разгруз. На завтра приготовила здоровую пищу(рыбку,салатик,фрукты,винигрет) - возьму всё на работу с собой!!!!

Днём ходила много и маникюрчик себе сделала - настроение к вечеру улучшелось!!!!!!!

Как у вас дела обстоят? как ошибки исправляете ?Пишите!!!!

У меня та же проблема-дряблость кожи.

Я делаю через день скраб с кофе,обвертывание(глина+корица+эф.масло)+массаж с А/Ц гелем.Тоже через день хочу по принимать скипидарные ванны,а в день обвертываний добавлю ванну с морской солью.

Сейчас уже более ни менее вид,а в начале это был просто кошмар.

� не забывай о спорте.Аэробные и пресс обязательно.

Всем приветик!

 ogr-natasha СЏ СЃ дистанции тоже сошла как Рё РјРЅРѕРіРёРµ. РЈР¶ очень РјРЅРѕРіРѕ писанины - РЅРµ успеваю. РќР° Дионе РІРѕС‚ каждый день РІСЃС‘ заполняю Рё делаю .Вес РІРЅРёР· потихоньку идёт.

У меня на животе расстяжки большие и глубокие. Так вот живот худеет ,а они морщятся - Очень не красиво!!!!!! Как с ними бороться? Подскажите!!!!!!!!!

Я вот посмотрела страничку обсуждения конкурса,так там уже очень много решили сойти с дистанции.

Я пока держусь и надеюсь дойду до конца.Во всяком случае победу я одержу..над лишним весом.

Приветик ogr-natasha Рё всем остальным всего РґРѕР±СЂРѕРіРѕ!!!!!!

РЈ меня РІСЂРѕРґРµ процесс идёт потихоньку.Сильно себя РЅРµ насилую - ем РІСЃС‘ помаленьку Рё часто, занимаюсь спортом, больше стала ходить пешком. Каждый день заполняю планировщик. РџСЊСЋ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹. Чувствую себя замечательно...Завтра разгруз  РЅР° РњР§.

На выходных правда были шашлыки - не много перебрал, но вес потихоньку уходит!!

К конкурсу я как то охладела. Писать там много надо, а времени не хватает.......

Дождусь второго задания ,а там посмотрим!

У меня вчера тоже был разгруз и как это не удивительно ответ -1,3 кг.Очень рада.

А у вас как делишки?

Мне кажется что к середине конкурса,если не раньше у большей половины пыл поостынет.Уже реально видны фавориты зрительских симпатий.

Я пока держусь.Отчеты пишу,слежу за питанием,спорт присутствует,вода тоже.

На сколько мня хватит не знаю.

Женюшечка  Сверху РЅР° страничке постоянно моргает табличка,нажми РЅР° нее Рё почитай правила Рё давай регистрируйся Рё подавай заявку РЅР° участие РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ.

Девочки, Р° что Р·Р° соревнования? Где РѕРЅРё находятся?