ссылка
Подскажите, пожалуйста! Не могу найти в справке, сколько кк сжигается при активной тренировке аквааэробикой за 45 минут??? Заранее благодарна!
как заниматся фитнесом и не накачать слишком много мышц, но потерять вес, сжыгая лишний жир?сколько раз в неделу и какие упрожненияелси цель потерять 9 килограмм?
