Krasopetochka, спасибо, милая!!! Красивая открыточка!!!

С праздником, солнышко!

Пусть будет этот день весны,
Для Вас особенно чудесным,
� полным ясной глубины,
� пряных запахов древесных.
Пусть алый цвет и бирюза,
Рождают праздничность и песни,
� будут жаркими глаза,
� будут радостными вести!

Да,  РЅРµ любят. Рђ Сѓ нас СЃ мужем наоборот. Есть РІРёР·Р° РІ арабские эмираты (Р° Сѓ него еще Рё РІ саудовскую аравию) - поэтому Рє евреям РјС‹ уже РЅРµ съездим :)

Оля, ничего себе!!! А почему так? Что они �зраиль так не любят?

ПринцессаП , спасибо большое

Юля... я просто сейчас пощюсь, может поэтому вес уходит так быстро, хотя ем по верхней границе... Правда вчера на день рождении у подруги была наелась и домой пришла еще суш постных с мужем заказали, 23 февраля отмечали, в общем наела, теперь опять 55

Olaaa , я отсюда качала: http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=220193

Анечка, прочитала, что ты по Джиллиан занимаешься. Сбросьте, пожалуйста, ссылочку, а то в нете не могу найти.

Привет Анюта! Поделись секретом, как ты так быстро от привеса избавилась? Я со своим воюю уже 2 месяца. :(

Кстати, объемы не поменялись что ли?

ПОЗДРАВЛЯЮ! 

тьфу, тьфу, тьфу! так ты быстро цели достигаешь! умничка!!! 

Хных-хнык! СЏ тож хотела РІ Дубаи, РЅРѕ РІ последний момент оказалось, что нас туда РЅРµ пустятр, С‚.Рє. Сѓ нас стоит РІ загранке штамп Р�зраиля  Р� теперь жмираты РЅРµ светят РјРЅРµ еще 4 РіРѕРґР°, РїРѕРєР° паспорт РЅРµ сменю 

Оля, приветик!! Отель находиться в 20 мин от Дубая

Krasopetochka, спасибо моя красоточка!!!

Сегодня у меня 54,3!!! Я почти у цели!!!

Зайка, прилетай потом такой шоколадочкой! ;)

Анют, приветик!!!!

Ой красотища какая!!!! А куда именно в эмиратах?

Юль, РґР° СЏ просто ленивая стала, целых 2 месяца уже РЅРµ занималась....  Думаю, опять РІ тренажерку пойти, только СЃ тренером заниматься, чтоб РЅРµ отлынивать РѕС‚ занятий...

Да не обязательно тебе по джиллиан скакать, как сайгак. Придумай себе несложный комплекс, который сможешь выполнять не напрягаясь. Главное - питание и тонус в мышцах. А для этого не обязательно выпахиваться до пота. Достаточно просто отжиматься раз 20 в день, пресс раз 100-150... ну и ножками помахать.

Просто у тебя скорее всего так называемая "перетренированность"... у меня тоже случилась эта беда после пары месяцев по джиллиан. Не могла вообще на спорт смотреть...

Надо мотивироваться

Как же мне себя заставить заниматься спортом, таааак неохооотааа............

Это ррааааааааай!!!!!!!!!!!!!! Грех к такому не подготовиться!

Юля, приветик Я вчера твой дневничек читала... скоро свадьба, классно!!!

Хвастаюсь Мы в Эмираты собрались на индийский океан, вот наш отель:

Привет! Ну это поправимо! Главное вовремя было вспомнить! На какой океан летишь? :) Хвастайся!

Спасибо, вам девочки, что забегаете, я что-то забросила все... пора возвращаться... В апреле собрались на отдых на океан, надо бы тело подтянуть... Сегодня встала на весы, а там 55,6кг................................ вот так, запустила..................................

Анюта,куда ты пропала?Как вес,держится?

классный дневничок,красивая девушка,прочитала все на одном дыхании. Ты очень здорово всех мотивируешь))))).

Доброго утречка и хорошего денёчка!

Привет! Как поддержание веса? :)

Привет!  РЇ рада, что мишка тебе понравился. Так Рё хотелось сделать что-РЅРёР±СѓРґСЊ приятное

�ра, привет! Ты молодец, супер результаты. На фотографии ниже это молодая американская звезда Меган Фокс. снималсь в "Терминаторах".

Всем приветик!!!

Grapes, �ра, привет!!! Есть что-то, а кто это на фотке?

Кошечка_, спасибо большое Чувствую себя прям героем каким-то!

Спасиб за фоточку, клевая!!!

Привет! Я - Алёна.

Анюта,   какая же ты умничка! РЇ давно Р·Р° твоим дневничком наблюдаю.

Сила воли Сѓ тебя отменная!  Молодчинка. Так держать!  

Спасибо, многому можно у тебя поучиться!

По мойму вы очень похожи...

Привет!! Меня �ра зовут!!

Солнышко, со светлым Праздником Крещения тебя!

Девочки, очень рада, что вы ко мне заглядываете

У меня все стабильно 54,1кг сегодня, ем все что хочу, только вечером стараюсь не есть лишнего, а так всем довольна

ПринцессаП, спасибо! Я сейчас просто стараюсь не переедать и вечером ем легкую пищу... � вес стабильно в пределах 54кг

milla84, обязательно у тебя будет такое название темы!!! Ты же такой путь проделала, осталось совсем чуть чуть и будет идеально все красиво. Силу воли в кулак и вперед А фотки буду выкладывать, надо мужа уболтать, чтоб пофотал

марина1980, спасибо, очень рада, что мотивирую тебя!!! Это такое непередаваемо чувство, когда твое тело тебя удовлетворяет полностью! Это не передать словами, когда влазишь в джинсы 27 размера и носишь 42 размер!!! Вот это была моя мотивация! Я хотела избавиться от 44 размера и я это селала! Вперед к мечте!

Apriel, спасиб, может быть и будет 53, но я себя и в 54 отлично ощущаю

Анют,как идет процесс поддержания?Ведь это тоже своего рода искусство и труд:нужно выбрать для себя питание на всю жизнь в оптимальном колличестве,это непросто.Еще можно перейти на питание,которое рекомендуют планирующим беременность,там все только полезное,что я и собираюсь сделать,сейчас собираю разную информацию на эту тему.

Анюта, ты РЅРµ забывай нас. Подкидывай хоть РёРЅРѕРіРґР° фото для мотивации. РЇ РІРѕС‚ только благодаря твоему примеру РЅРµ отъелась Р·Р° РќР“ праздники Рё РІСЃРµ-таки убрала РёР· своего веса цифру 6 (теперь 59 РєРі). Смотрю РЅР° твои последние фото Рё представляя какой СЏ РјРѕРіСѓ быть красавицей 

Анечка! Какая же ты умница! Теперь можно смело назвать себя совершенством. Добилась-таки чего хотела. Уважаю. Milla84 дала ссылочку РЅР° твой дневник Рё СЏ РЅРµ поленилась - почитала РІСЃРµ-РІСЃРµ. Такая мотивация! Буду стараться, Р° то что-то приостановила СЃРІРѕР№ путь фигуре мечты.

Привет! РљРѕРіРґР° уже Сѓ меня будет такое же название темы )) 

Анюта привет! Какое чудесное желание :)

Я думаю, вес сам успокоится, и возможно даже вернется к 53 при правильном образе жизни ;)

Привет,Анюта!Молодец!54-идеально,меньше-уже РјРѕРіСѓС‚ быть дополнительные проблемы,Р° РґРѕ 51-53 сможешь Рё РїРѕСЃР»Рµ рождения лялечки перейти,если еще будет желание.

Я перехожу на поддержание веса. 54кг.