а я подсела на ходилки Leslie Sansone, встаю на 40 мин пораньше, включаю телек и начинаю ходить, первые минут пять еще сплю на ходу, но потом сон уходит и к концу занятия я уже бодра и весела, потом душ, и вот я уже забыла, что спала всего 5-6 часов... но хотя бы 1 раз в неделю надо обязательно лечь всесте с ребенком в 22, а то в к концу недели можно и заболеть от недосыпа... А дополнительно бодрит меня мысль о большой кружке вкусного кофе на работе...
40 лет, рост 152.
...активнее надо быть, активнее...
27/07/14 - 61,4
Цель 1 - 60
11/03/15 - 58,1
Цель 2 - 57,5
id=52208 - заходите!