Всем привет!
Кто-нибудь из старожилов, помогите!
Каждый день сильно недобираю углеводов и кальция. (Кальций - очень актуально, т.к. недавно перестала кормить ребенка).
Что бы такое съесть, чтобы и углеводов набрать и калорий не перебрать?
заранее большое спасибо
