Привет девочки. Лалочка привет. Как выйдешь на связь,напиши мне в личку.

Всем приветик!

Меня зовут Лала.Мне 37 лет.На Дионе похудела почти 9 кг за 4 месяца.Потом немного забросила Дион.

Сейчас вернулась,хочу продолжить " похудение" до 76 кг до Нового года (дай то бог).

Сейчас вешу 86 кг.!

�рма 75 я уже здесь!

если б только жир был...а то и мышцы накачались...по этому и не обратилась,да и там по мимо обеда ,который был хоть и ни чего,но пока дойдешь со столовки-есть хотся...пару раз чай попивали...ну я не объедалась...не резиновый...а там не только я одна растянулась...и девченки худышки через пару месяцев округлялись...парадокс...

Слушай,а ты к эндокринологу не обращалась?Как-то нехорошо получается,что при такой физической работе столько прибавить.�ли еда несоразмерна нагрузке?Сама-то не задумывалась по поводу врача?

так давайте его сдвинем,а то пол кровати занимает...вес.

Сѓ меня тоже вес стоит. РґРѕРјР° холодно настроение неважное  РІРѕС‚ наверное Рё остановился, ждет РєРѕРіРґР° РјС‹ вылезим РёР· РїРѕРґ одеяла

Меня зовут Оксана мне 33года хочу попробовать и жду поддержки вместе ведь легче !!!

в умеренном темпе я на работе ж.б.плиты затираю....мышцы накачались,а на них жирок-вот и ручки стали мощные...так что не только от гиподинамии расплываются...можно и как оказывается от физ.работы...я 2 года работаю на ж.б.и....и вот за эти-то 2 года я и набрала эти 18 кг....какая-то неразбериха...а раньше вес 10 лет держался...не поднимался...

А лучше не умеренным темпом,а быстрым шагом.По мере похудения будешь чувствовать легкость в теле и желание двигаться.Так здорово " летать" без одышки!!!

а без физ.тренировок можно вообще-то похудеть?надо говорят тогда 3 км.в умеренном темпе проходить...

Я по вопросу физкультуры только теоретик...

У меня тоже вес застрял.Сбросила со 105 килограмм не так уж много.всего 12 кг.� вот сейчас 93 килограмма и стоит,зараза.Но надо честно сказать я большая тунеядка насчет физкультуры.

Я первую часть программы выполнила на "ура",похудев со 137 до 98 кг.А теперь вес стоит,как бы только я его не "доставала".Уже дятел в голове стучит,что надо что-то предпринимать...

Привет, �ринка-Малинка!

Я сейчас участвую в конкурсе "Худеем Онлайн"

там подробно обо всем пишу, заходи сюда http://www.kiz.ru/contestResult/93

если нравиться, нажми РЅР° РєРЅРѕРїРєСѓ -нравиться-, заранее спасибо! РїРѕРґ статьей есть -Другие записи Аленочек РІ ленте РєРѕРЅРєСѓСЂСЃР°-  РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРё РёС… тоже Рё можешь проголосовать если хочешь. РЇ каждый день выкладываю отчет Рѕ прошедшем РґРЅРµ Рё какой-РЅРёР±СѓРґСЊ РїРѕСЃС‚, заходи, Р±СѓРґСѓ очень рада.

мы еще общаемся с девочками в этой темке - У меня 130кг . Хочу похудеть на 50 кг. Желающие присоединяйтесь. Заходи к нам.

Приветик. Я то же придерживаюсь ЗОЖ,все по ДиОну, уже - 23кг,свое похудание начала 24 февраля.

Привет, Елена! Вот это результат, ты просто умничка. А на какой диете ты сидела? Мне бы тоже хотлось добиться такого ошеломляющего результата.

Привет! Меня зовут Елена.

С 18 мая по сегодняшний день я постройнела на 30кг. Придерживаюсь ЗОЖ.

Ты просто молодец! За такой короткий срок там много сбросила. Это достойно уважения!

Привет!Меня зовут Лена.Никакой конкретно диеты я не придерживаюсь,просто стараюсь плюс минус соблюдать принципы ДиОна.я похудела не так уж много :с 105 до 93 кг.Заняло это месяца 4.

Всем привет! Эта группа срздана для тех, у кого очень большой избыточный вес. � кто хочет уменьшить его вдвое. Меня зовут �рина, мне 25 лет, мой рост 176 см, вес 127. Я худею уже 3 месяца и мне удалось сбросить 8 кг. На начало похудения мой вес составлял 135 кг.