Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Хеееееееееееееееелп!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня другие, стеклянные, но суть таже, смотри

http://www.iherb.com/?rcode=MMD105
Скидка 5-10 долл. на 1-ю покупку на IHERB при регистрации по данной ссылке

Вывод кешбеков через extrabux на карту, +5 долл. при регистрации, http://www.extrabux.com/r/527737a88c

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Есть три варианта:

1. покупать готовые смеси и следовать инструкции на упаковке

2. покупать "полуфабрикатные" водоросли, обычно для использования в салонах. Они представляют собой сухие водоросли измелчённые до состояния порошка.

Порошок разводишь водой до состояния густой кашицы и наносишь на проблемные зоны тонким слоем. Затем оборачиваешься пищевой плёнкой минут на 40-45. Ходить в такой упаковке неудобно, поэтому лучше лежать под хорошую музыку. Заодно порелаксируешь. За 40-45 минут проблемные зоны должны вспотеть.

После этого смываешь водоросли и наносишь крем или сыворотку - кожа будет очень восприимчива к любому воздействию.

3. третий вариант - делать обёртывания в салоне.

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а методика какая? как его делать?

у меня просто ни малейшего представления об этих делах нет!

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, вакуумный массаж - очень хороший способ. Его можно не только в салоне, но и дома делать. Купи в аптеке вакуумные баночки для массажа и гель/крем укрепляющий, подтягивающий или сжигающий и занимайся! Удачи!

Ира, рост 168
66_______62__________60
28.09____сейчас______01.12

мой дневник /community/post.php?topic_id=18157
ищу мотивацию, критику и, конечно, поддержку :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сама методика? как водоросли наносить?

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делала ваккумный массаж в салоне, дороговато конечно, но оно того стоит. Эта программа назывется "уход за кожей после родов" или "востановление", как-то так.

Елена, рост 163 см.
Сейчас ИТ - 18,5
Мой журнальчик: /community/post.php?topic_id=17129

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yana23, привет:)

По себе знаю, что водоросли хорошо подтягивают кожу. Подойдут обёртывания и ванны.

Главное регулярность: надо повторять процедуры каждые 2-3 дня. И ждать эффекта:)

У меня результаты появились сразу же после первой процедуры. Средний курс - 15 процедур.

Удачи!

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какой массаж? как его делать?

спасибо, девочки!

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, а мне помог массаж. Попробуй.

Елена, рост 163 см.
Сейчас ИТ - 18,5
Мой журнальчик: /community/post.php?topic_id=17129

ссылка

Послать личное сообщение

yana23, а куда должна пропасть кожа? Как она может тебе давать лишние 2 кг? :))
Скорее всего кожа просто растянулась, а после сброшенных килограммов не успела подтянуться.
Терпение, массаж, маски, скрабы, кремы.
Качать пресс.
Контрастный душ.

Но пропасть кожа никуда не может. Это разве что к пластическим хирургам, но думаю, если ты ещё молода, это не потребуется.
Просто рекомендую ежедневный и тщательный уход.

 

И пожалуйста, подправь название этой темы. Куча восклицательных знаков ломает вид форума и запрещена правилами.

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда-то читала, что организм человека обновляется за пол-года полностью (на клеточном уровне). В связи с этим где-то в течении такого срока он избавится от лишних клеток ,т.е. лишней кожи. Правда это или нет, не скажу. Хотелось бы верить, что так и происходит. smile

http://www.iherb.com/?rcode=MMD105
Скидка 5-10 долл. на 1-ю покупку на IHERB при регистрации по данной ссылке

Вывод кешбеков через extrabux на карту, +5 долл. при регистрации, http://www.extrabux.com/r/527737a88c

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yana23,привет!

При грамотном подходе к делу положительные результаты обязательно будут!

Вот несколько советов на интересующую тебя тему

Уход за кожей во время похудения

Все мы стремимся к красивой и стройной фигуре. Пробуем различные диеты, меняем образ жизни.  Представляя себе свое идеальное тело, вряд ли, мы видим на нем обвисшую кожу и складки.

Красивая фигура немыслима без красивой, упругой кожи. Длительная диета или слишком быстрая потеря веса может привести к дряблости кожи. Риск столкновения с такой проблемой сильно возрастает после тридцати лет, ведь тело уже теряет свою девичью эластичность. Самые проблемные места – кожа на животе, лице, шее, руках и внутренней стороне бедер. Чтобы избежать неприятного результата воспользуйтесь нашими советами.

  • Самое главное правило – худейте медленно! Конечно, вам хочется стать  подтянутой и стройной как можно быстрее, но не стоит сбрасывать больше 0, 5 -1 килограмма в неделю. Более быстрая потеря веса, может нанести серьезный вред здоровью и вашей коже.
  • Не исключайте белки. Обязательно каждый день употребляйте в пищу: мясо, рыбу, птицу, молочные продукты.
  • Употребляйте жиры. Забудьте о диетах, во время которых нужно отказать от употребления жиров. Недостаток жиров как раз приводит к тому, что кожа теряет упругость и эластичность, становится сухой. Обратите внимание на продукты в которых содержаться ненасыщенные жиры: орехи, рыба, растительное масло.
  • Занимайтесь спортом! Это необходимо чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Пару раз в неделю делайте силовые тренировки. Можно использовать гантели весом 3 кг, это поможет нарастить мышечную массу на месте бывшего жира.
  • Поддерживайте водный баланс. Следует выпивать не менее двух литров воды в день - это поможет сохранить эластичность кожи.
  • Хорошо укрепить кожу можно с помощью контрастного душа. Чередуйте горячую и холодную воду, и вы добьетесь потрясающего результата за счет стимуляции кровообращения.
  • Традиционная баня – отличный способ улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита.
  • Морская соль хорошо выводит токсины. Принимайте 1-2 раза в неделю горячую ванну - это увеличит тонус вашей кожи.
  • Не забывайте о пиллингах и скрабах. Они отлично отшелушивают старую кожу и стимулируют рост нового эпидермиса, более эластичного и молодого. После этого нанесите укрепляющий или подтягивающий крем.
  • Если у вас есть возможность - обязательно запишитесь на массаж, походите на обертывания.
  • Принимайте витамины и минералы. Они способствуют выработке коллагена в коже. Нужно увеличить выработку гиалуроновой кислоты в организме, для этого ежедневно принимайте  витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входит магний. Эта  кислота входит в состав нашей кожи. Она способствует обновлению кожи и увеличивает ее упругость, а также обладает способностью сохранять и удерживать влагу в клетках кожи и восстанавливать ее водно-жировой баланс. С течением времени ее количество в тканях уменьшается, особенно заметно – у курильщиков, поэтому следует принимать ее дополнительно в виде пищевых добавок. Сам организм тоже в небольших количествах образует  гиалуроновую кислоту. Для этого ему как раз и необходим магний.

Воспользуйтесь нашими советами и будьте красивы!

Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, ХЕЕЕЕЕЕЛП!!!
Пропадет ли со временем кожа?

что надо делать?

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я  очень быстро скинула 14 кг, теперь осталось домучать еще один-два кг..

руки, талия, плечи, ножки - у меня худенькие очень, а вот проблемными зонами считаю бедра и живот... делала акцент на них. думаю, пусть как раз 2 кг уйдет с этих мест...

а сегодня заметила, что на животе у меня лишнего жира нету... что то просто кожица, которая не успела пропасть... я думаю, она и дает мне лишние 2 кг (ну хотя бы 1кг)

 

девочки, СОС!!!!!что делать?

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика