Опять вернулась к 56 кг. Ну что с собой поделать. Зажорики уже замучали. Недавно прочитала статью о вреде сахара. Буду стараться избавиться от этой зависимости. Сначала буду заменять сладости медом и сухофруктами. А еще с сахаром помогает ваниль. Я знаю у меня все получится. Нужно к 8 марта сбросить пару кг. Осталось всего две недели, так что за работу. Еще буду стараться кушать 5 раз в день небольшими порциями и по-немногу. Первый прием пищи в 10.00, потом в 12.00, 14.00, 16.00, 18.00. � каждый день писать дневник. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Завтрак обязательно овсянка. Нужно уже все это довести до конца.

Сегодня вес на месте 54 кг. Это радует. Вчера было много соблазнов, но в коридор вошла, правда с жирами перебор. Ура.Ура.Ура.

Сегодня у нас с дочуркой день отдыха. Муж уехал в командировку, а я худею вместе с ДиОн. (готовлюсь ко Дню Св. Валентина):)))

Возвращаюсь на свой любимый ДиОн. За праздники набрала лишних два кг. Нужно от них избавляться. Ведь очень скоро веснаааааа.

�так буду стараться ставить себе маленькие цели. Так будет проще их выполнять. Настроение отличное. �ду на поправку. У меня у бабушки в субботу юбилей 80-лет. Нужно выдержать это мероприятие без обжора.
Вчера смотрела интервью с Тиной Канделаки, бывает же такие люди энергичные, такие целеустремленные. Просто заражают энергией.

Цель до начала следующей недели - держать вес в рамках 53 кг. (закрепить).