Привет!

Ничего, все наладится! Почитай форум, походи по дневничкам. Здесь очень много советов. Если будет что-то конкретное интересовать - спрашивай. Можно еще в гонках принять участие, когда освоишься. В любом случае, рецепт всего один: соблюдение коридора + спорт )))

Удачи!

От чего набрала?....Да как то срываться начала часто и вообще глупая.....в меру своей глупости начала пить мочигонные таблетки и контролировать этим способом вес.....наедалась..потом выпила таблеток, обезводила организм и вес снова в норме....и так ежедневно. )Знаю глупо и неправильно........но потом как втянуло, пошла зависимость...вот щас только как месяц как перестала их пить.

Рђ РїРѕРґСЂСѓРіР° сама была РїРѕРјРµС€Р°РЅР° РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј питании, РЅР° хорошей фигуре...Рё так вместе РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°Р»Рё РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° морально!

Lara-Mariposa,привет!

Готова оказать поддержку  РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Оксана,цели Сѓ меня РїРѕРєР° РЅРµ такие глобальные (РґРѕ 60 РєРі,там посмотрим),РЅРѕ это РјРЅРµ РЅРµ помешает ;)

Удачи! Вот тебе первая мотивашка xD

на 62 кг это конечно не похоже,но все равно заставляет задуматься :)

Lara-Mariposa РїСЂРёРІРµС‚РёРє! главное - спокойствие! Рё никаких экспресс-диет!! 

А от чего набрала? тебе только подруга раньше помогала держать вес?? а куда подевались правильные привычки?

Привет))У меня тоже цель 52 кг))Давай шагать к ней вместе))

Год назад я весила 53 кг, в апреле этого года 55, с мая набрала до 62 кг и это несмотря тяжелое физ.нагрузки в институте.

Лучшая РїРѕРґСЂСѓРіР° которая всегда поддерживала РІ РІРѕРїСЂРѕСЃРµ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания уехала РЅР° учебу РІ Америку Рё РїРѕРєР° забила РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание)))

Хочу весить 52 РєРі, сила воли всегда была......ведь уже РґРІР° РіРѕРґР° РЅР°Р·Р°Рґ худела СЃ 65 РґРѕ 54 РєРі....

Очень нужны люди которые разделяют РјРѕРё интересы Рё цели! Нужны РїРѕРґСЂСѓРіРё, РїРѕРјРѕРіРёС‚Рµ! Ато СЏ сама РЅРµ справлюсь((((.....