Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Минус 10кг! Кто со мной? ;)))
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Svetlana18, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Расскажем о себе, и своих целях.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки а может давайте свои фотки выставлять сюда а потом анализировать вместе как мы стройнеем!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет девочкам!

Я наталья из беларуссии. Рост мой 170 см а вес 70 кг!

Моя цель весить 58 кг ! Срок не ставлю .

Ну хотелось бы конечно к Новому году ну посмотрим!

Итак я делаю:

1) Планировщик питания.

2) Фитнес 2 раза в неделю + баня с сауной 1 раз в неделю.

И огромное желание похудеть!

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
что-то никто не пишет:) видно все уже расстались с 10-ю лишними килограммами:)
Маша, 36 год, 167 см
74кг-----71кг------67кг---65кг----55кг
было---было----было---есть---мечтаю

ссылка

Послать личное сообщение

Всем здравствуйте! Рост 165, вес 65. Надеюсь, в компании дело у меня пойдет быстрей. Диетам давно не верю. В свое время очень много их прошла. Теперь только за здоровое и разумное питание))))) Даже если не получиться 10, я с вами))))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то мало нас, в нашей группе!!! девочки. пишите большеsmile

Маша, 36 год, 167 см
74кг-----71кг------67кг---65кг----55кг
было---было----было---есть---мечтаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПРИВЕТ!наши цели совпадают-минус 10 кг.!

  я поддержу вас  , и себя,smile  удачи нам всем !smile

 

 

МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, надеюсь все уже в строю. Девочки, киньте ссылочку, где у нас болталка. Или тут? Сайт не то что сложноват, просто непривычен пока

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем успехов и терпения!!! Планировщик питания очень важен. Вот смотрю после выходных и анализирую, что можно было бы и не кушать... за компанию. Вот интересная инфо про жиросжигание http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88

рост 157.
75,0___69,0___ 60,0
было___есть___ вот-вот будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, девочки, и я к вам!Мой рост 167, вес 64 кг. 10 кг - это, конечно, мечта, а реальность - около 8-ми. Просто никогда я не весила меньше 55. На ДИОНе совсем недавно, очень надеюсь на этот сайт, т.к. уже много чего перепробовала, но надолго вес никак не уходит - постоянно срываюсь...
Мне 27, рост 167
Вес 64.................55
(18.10)...........хочу к 18.01.10!!!

Не ходи голодной, ибо страшен худеющий в своем зажоре!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. Рост 160, вес 67 - почти классика жанра. После второго как-то запустила себя. Хотелось бы 10 кг. Посоветуйте, с чего лучше начать и может кто знает, 3 фрукта в день, если это хурма  или шарон - можно? Знаю, про возможные проблемы с кищечником, у меня их нет. Спасибо

ссылка

Послать личное сообщение

Марихен

Правильно! Надо Всем приводить себя в форму!)

Я вот лично для себя такой стимул придумала: сфотографировалась в нижнем белье в самых не удачных ракурсах (передом, боком и задом). И каждый раз как хочется кушать смотрю на эти фото, а потом на моделей... желание есть пропадает)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте. у меня рост 162 вес 85. хочу скинуть пока 15, потом погляжу.очень стараюсь.вместе делать все легче.

ссылка

Послать личное сообщение

hellomamy

И ничего не быстро) это для этого сайта быстро) я планирую скинуть 6 кг к концу след. недели. И не надо меня ругать, и говорить, что я гроблю свое здоровье. Я гроблю свою молодость, пока живу с комплексами на заднице и животе!) Вот)

 

Всем остальным удачи и СИЛЫ ВОЛИ!)))

Я вот вчера согрешила и съела печенье) но на весах слава богу не отразилось smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!!! При росте 1.67 вешу 70 кг...ОЧЕНЬ мечтаю сбросить 10 кг!!! я с вамиsmile

на данный момент считаю калории, планирую сесть на Систему минус 60...давненько книжка с рецептами лежит. ждет меня...

Маша, 36 год, 167 см
74кг-----71кг------67кг---65кг----55кг
было---было----было---есть---мечтаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!!! У меня вес на данный момент 80 кг., а рост 175 для полного счастья мне не хватает скинуть 10 кг.

Мне 25
Рост 175- вес 80 хочу 70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже поставила цель -10кг

рост у меня 173-174.вес 62-63..вот до 1 декабря хочу до 58-59,и до нового года до 53..

может это и слишком быстро но по-другому не могу.итак вожусь с этими диетами уже года 2 а результаты всего -5.

всем удачи!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже примерно 10 совсем лишних кг, хотя запросы скромнее :)

я при росте 175 вешу сегодня 74,8, хочу 62 или около того...

Luchia, мне оченно понравились твои правила... только... ээээ... высыпаться не очень получается...

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет стройнеющим! Присоединяюсь к Вам со схожими целями)). Информации море! Главное вникать в нее и использовать на практике. Мне кажется, постройнение-процесс постоянный для склонных к полноте, т.е. образ жизни. Это моя не первая попытка постройнеть. Надеюсь в этот раз уж точно одолею 9кг. А то все время колебания: минус пять, плюс три итд. Сейчас полна решимости и этот сайт с единомышленницами- большая поддержка! Расскажу немного, с чего я начала. С февраля этого года хожу в фитнесс (танцы, йога, пилатес, тренажерный зал, бассейн). 6кг ушло. Сейчас стараюсь больше контролировать свое питание. Всем нам успехов и СИЛЫ ВОЛИ!!!)))

рост 157.
75,0___69,0___ 60,0
было___есть___ вот-вот будет

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Всем! Мой рост 173 вес 74!!!! А ведь всего два года назад я весила всего 61 кг. Очень хочется за месяца три скинуть кг. 10 !!! Пока я настроена очень решительно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,моя  цель-10 кг.Рост 163,возраст роли не играет,поскольку я не всегда была такая-набрала за 2 года.Стараюсь придерживаться правил ДиОН с небольшими колебаниями в ту или иную сторону.Надеюсь,все получится!Три важных правила для себя я усвоила-нужно высыпатьсяы,не стрессовать,правильно и дробно питаться.С такими-то убеждениями !smile Всем удачи!

Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, приветик!!!

Кушать надо нормально, а не мало. Просто кушать надо здоровую, полезную еду, тогда будешь и стройной и здоровой. Думаю при росте 170 вес 49 это слишком мало. Подумай насчет цели еще разок.

Удачи тебе!

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Рост 170

Вес 59

Цель 52

 

Не ем. Ну так, мало-мало)

И вообщем то нормально чувствую себя, что странно)

Убиваю бесщадно свои комплексы! А у кого какие цели?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика