девочки привет!сегодня для себя открыла джилиан))) с удовольствием бы тоже поучаствовала в чем либо так сказать для мотивации и наглядности худения)))

  РЇ очень хочу похудеть, вернее-прийти Рє весу 45РєРі... РЇ СЃ ростом 157 Рё весом 61 РєРі что РјРЅРµ делать ...?

расскажите, а отчетик за последнюю неделю гонок (26 - 31 декабря будет? ) просто из спортивного интереса :)

Adeptess, Лыбедь, рада вас видеть в новых гонках

Викуль, ничего, всё отработаем, да и вообще, главное - расположение духа:)

Вперёд, к новым приключениям!!!))

/community/post.php?topic_id=20471

Девочки, приходите!!! Продолжим :)

Викуль,с хорошими выходными тебя!!

Желающие продолжить были.Выложи новые правила, а там думаю и желающие на них найдутся.Может даже кто-то из новеньких подтянется.

Посмотрела наши результаты - РјРѕР»РѕРґС†С‹, девочки!!! Умнички!!! РњРЅРѕРіРёРµ добились замечательных результатов!!!

Продолжать будем? Меня Джилл немного достала, честно говоря, и под конец я съехала на одни минусы, с нею практически не занималась, 10 минут раз в 10 дней не считается :)))))

Я думала устроить новые гонки, с новыми правилами... в закрытой группе, чтобы там было легко и результаты смотреть и все темки там собрать, а не искать по всем форумам. Кто-то хочет продолжать? Есть пожелания по срокам и правилам?

Леночка, поздравляю тебя с новыми глазками :)) � только что пришла почта, а с ней и твои открытки!!!

СПАС�БО!!! У меня нет слов, Леночка! Спасибо тебе, так приятно!

В личку напишу

Леночка, огромное тебе спасибо за то, что делала отчеты и взяла все в свои руки!!!

Девочки, спасибо за поздравления! Огромное спасибо!!!

РќСѓ сразу же Рё напишу, что РџРѕСЃС‚ СЏ выдержала 3,5 недели... Рђ 21 декабря (РЅР° СЃРІРѕР№ ДР) пошли РІ ресторан Рё СЏ РЅРµ могла ничего выбрать РїРѕ Посту, РЅСѓ взяла пиццу. Подумала, что сыр - ладно, РЅРµ страшно, разок нарушу. Р� пошло-поехало :( РќР° том РјРѕР№ РџРѕСЃС‚ Рё закончился... РЈ меня был РґРёРєРёР№ аппетит Рё жор... РЇ сжигала кучу калорий РЅР° лыжах (это отдельная история, как СЏ училась кататься :)))), РЅРѕ научилась Рё получила РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ удовольствие!)... так РІРѕС‚, сжигала кучу калорий, РЅРѕ РґРѕРјРѕР№ приходила голодная Рё вечерком наедала просто умопомрачительное количество калорий. Рљ тому же расслаблялись СЃ родителями Рё мужем, РїРѕРґ фильм СЃ мороженым, шоколадом Рё РІСЃСЏРєРёРјРё булками-десертами. Р’еса РїРѕРєР° что РЅРµ знаю, РЅРµ замерялась, РЅРѕ РІРёРґРЅРѕ, что килограма 2-3 прибавила, РІ СЃРј наверное то же самое :(

26 вернулась из Альп, но неделю были у свекрови (Новый год, юбилей свекра, обильное питание каждый день сделали свое грязное дело :(((()... Теперь я дома, с интернетом, по всем вам ужасно соскучилась и опять все с нуля буду начинать :)

П.С. Фото выложу сегодня, если кому интересно!

Девочки, всем привет!

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ и ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ В 2010 ГОДУ!!!

Приветики всем :)

С Наступившем НГ! Успехов нам и достижения поставленных целей!

мы уезжали, вот только вернулись и я таки написала все отчеты :)

надеюсь, что в новом году мы погоняемся еще ;) мне тоже очень понравились гоночки, очень мотивируют!

Всех СЃ Новым Годом  СЃ новыми возможностями новыми достижениями Рё всего самого наилучшего что РІС‹ сами желаете себе!!!

Девочки, всех с Наступившим! Здоровья, любви, удачи, счастья и всего-всего самого наилучшего в Новом Году! � пусть Тигрёнок почаще ласково мурлычет, а не выпускает коготки!

 РЇ тоже готова.Только наших хозяюшек нет.

Крохотулая! Ангел_Чарли! Девочки! Мы продолжим забег по Джиллиан? Новый год отметили, холода сильные прошли, дипресси тоже,надеюсь(у меня точно!). Я готова продолжить с новыми силами и решимостью! А вы?

Собирайся, народ, кто заниматься идет!!!

Всех с наступившим Новым годом!!!

Девочки, всех с Новым Годом!!!

Я выложила результаты 6 недели в темке с результатами.

Не хватает отчитиков Таленушки и Tonyasha.

Крохотуля, твои результаты пока не вставляла, т.к. нету замеров и веса за 5 неделю и поэтому не будет видно итогов.

Девочки, пока можно поздравить Mauglea по баллам, Marsiyanka по весу и Adeptess по объемам! Возможно что-то еще изменится, но пока ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Девочки,с наступающим!!!Всем счастья,радости,любви!!!и веры в себя.Если она есть,мы всего добъемся!!

надеюсь встретиться в новом году.

Всем привет и с наступающими праздниками!!!

Я так понимаю, сегодня у нас последний день гонок?

Я в этот раз хорошо шла только первые две недели, а потом началась дипрессия и все такое, а на последней неделе решила не заниматься, т.к. потом опять перерыв будет на праздники).Но вот после НГ я бы с удовольствием приступила к Джиллиан снова! У нас будет продолжение,девчата???

Девочки, привет!Я бы тоже к вам присоединилась.Перед праздниками у меня добровольно-вынужденный отдых от спорта, но после опять возьмусь за него.Занималась по Слимдаун, очень понравился такой подход.�нсэнити скачать никак не могу((с торрентс.ру уже второй месяц качаю(скорость маленькая для этого)

mauglea спасибо!

Про гоночки я бы тоже была не против поучавствовать, хоть в этот раз у меня и не очень хорошие результаты, потому как то заболела, то филонила, то теперь вот глаза "сделала", но сама атмосфера гоночек все-таки мотивирует и всегда есть с кем поделиться и обсудить. Мы с Крохотулей обсуждали как-то программу �нсенити, по ней гоночки сделать, но мне кажется я ее пока не потяну, там ооочень большая нагрузка, для подготовленных (но и результат зато не заставит долго ждать). Но можно организовать гоночки, в которых не будет обязательной тренировки, можно любую треньку лишь бы заниматься ))

Ангел_Чарли - с новыми глазками! чтобы и дальше хорошо видела

Adeptess - удачи в постилании линолиума! ох тяжкое это дело...

у мну сейчас деть старший дома, так что я днем с ним вожусь, а вечером уже сил нет... плюс брат в гости приехал, так что вечером посиделки у нас :)

кста, а в новом году будут гонки? я бы поучаствовала, но только числа эдык с 15-го