всем привет, у кого какие результаты?

Да,вера в себя-это достаточно хрупкая вещь.Она зависит и от результатов и от настроения и от вскольз брошенного кем-либо небрежного замечания о том"как ты поправилась".Поэтому давайте будем друг друга поддерживать!

Совершенно верно! Надо всегда себя подбадривать положительными примерами и верой. Но самой ее сейчас ой как не хватает! Почему вес стоит?

Девочки,была однажды РЅР° лекции психотерапевта,так РѕРЅ там очень интересные вещи РїСЂРѕ наше подсознание рассказывал.Самое первое правило-РІ любых мотивациях Рё настроях РЅРµ должно быть  "РЅРµ".РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚ время Рё наше подсознание сотрет это "РЅРµ" Рё получится обратный эффект желаемого.Рљ примеру,ты ставишь себе цель:РЇ РЅРµ хочу толстеть,так  РїСЂРµРґСЃС‚авьте,что получается,РєРѕРіРґР° РјС‹ потеряем "РЅРµ".Поэтому нужно ставить себе конкретную цель:РЇ хочу быть стройной!Р� дальше РІСЃРµ РІ таком же плане!

Спасибо,Хочу_ руколы,РёРЅРѕРіРґР° очень полезно фейсом РѕР± тейбл.Р’РёРґРЅРѕ,минута отчаяния была...Сегодня уже настрой СЃРЅРѕРІР° боевой!Р’СЃРµ Сѓ нас получится!Потому что РјС‹ хотим что-то делаем для этого! forever!

а "железным леди" не легче. только плакать на публике "стремно". так что два шага вперед, один назад, все равно движение к цели.

приветик, МОЖНО К ВАМ ПР�СОЕД�Н�ТЬСЯ???????

Luchia, слишком много "не" для мантры

перевожу:

Я сильная. Я - красивая девушка. Я совершенствуюсь постепенно :)) Приобретаю полезные привычки.. (тоже постепенно). Я живой жизнерадостный человек. � я БУДУ получать позитив от всего, что я делаю, в том числе оттого, что стройнею!

Я не слабая.Я -просто человек. Не могу пока стать идеалом.Нет совершенной методики.То соответствую,то срываюсь. Я -не железная леди и -это факт.Все равно плакать не буду.