И все-таки вчера перенервничала и поужинала.... Картошкой пюре и селедкой... Молокочай провалился. Сама провалила свой разгруз. Знала ведь, что самое сложное - это вечер дома... Что делать - ума не приложу
И все же взвесилась. 75,5.... это уже немножко лучше, чем вчерашние 76 
Будем пытаться продвинуться дальше.
Цель - иметь хотя бы 70 кг к Новому году.
Такого веса у меня уже года 4 не было - все время больше. Знаю, что разьелась... не ограничивала себя... Хотя летом в Крыму отлично похудела - где-то было 72 кг. Ничего специального - просто здоровая еда, плюс ежедневная ходьба пешком, и мы не ели после 6ти вечера... А потом вернулась домой- и опять - поздние ужины и так далее. Проблема все-таки в этом. Я могу не есть или перекусывать легкой пищей в течение дня, но когда своим мужчинам готовлю ужин - то не в силах с ними не сесть и не сьесть, особенно после полуголодного дня.
Елена, 39 лет.. влюблена)
Женщин не нужно понимать - их нужно любить!)))
Иду от 86ти кг к 75ти.
сегодня 84,800
Да я вообще забыла о понятии - как надо худеть... Я забыла, что надо кушать... Я ем все подряд - и еще и удивляюсь - почему я такая.... Почитала, что едят тут девчонки... Я совершенно безалаберно питаюсь... Как это печально....
ну ты же не "телок" чтобы тебя так вот просто взять и увести. Хотя конечно если переживает - то молодец, будет проявлять больше активности в конкурентной борьбе :)
