Шоколадные обертывания 

Шоколадные обертывания обладают антицеллюлитным действием, омолаживают, тонизируют и подтягивают кожу, активизируя синтез коллагена и эластина, выводят токсины, очищают кожу от угрей, пигментных пятен, способствуют расщеплению жиров, прекрасно снимают стрессы и поднимают настроение.

Шоколадное обертывание - это эффективная процедура, оказывающая мощное влияние РЅР° организм, поэтому РѕРЅР° имеет СЂСЏРґ противопоказаний. РќРµ стоит делать обертывания РїСЂРё кожных, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонической болезни, тяжелых заболеваниях почек Рё печени Рё любых опухолях (как злокачественных, так Рё доброкачественных). 

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание вполне можно провести и в домашних условиях. Главное условие - используемый для процедур шоколад должен содержать не менее 50% какао-бобов. Лучше всего взять обыкновенный порошок какао без добавления сахара и молока. В нем содержится максимальное количество кофеина, который помогает расщеплять жиры и тонизирует кожу. �менно эти свойства шоколада позволяют использовать его в целях борьбы с лишним весом, целлюлитом и жировыми отложениями.

Перед процедурой провести в очищения кожи скрабом для тела. Затем растворить 200 г порошка какао в 0,5 литра горячей воды, нанести смесь на проблемные зоны (слоем 2-3 мм), обернуть целлофаном и оставить на 10-15 минут. После процедуры следует принять душ. Повторять такие процедуры можно несколько раз в неделю.

Процедуры шоколадного обертывания безусловно принесут пользу и телу, и душе, так как придадут бодрости, уверенности в себе, сделают кожу гладкой, а настроение замечательным.

Антицеллюлитные обертывания РІ домашних условиях 

Незаменимыми помощниками РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания РІ домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, РіСЂСЏР·Рё, эфирные масла, мед Рё С‚.Рґ. Р’ салонах Рё аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, РЅРѕ РєРѕРµ-что можно приготовить Рё РґРѕРјР°.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.

Масляное обертывание.
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывание голубой глиной.
Здесь РІСЃРµ просто – смешивать ничего РЅРµ нужно, достаточно просто развести глину теплой РІРѕРґРѕР№ РґРѕ состояния густоты сметаны Рё нанести РЅР° тело. РџСЂРё желании можно добавить несколько капель какого-РЅРёР±СѓРґСЊ эфирного масла. Р’ голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий Рё РјРЅ. РґСЂ. РћРЅР° помогает активизировать кровообращение Рё обменные процессы РІ коже.

Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.

Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу СЃ помощью скраба. Хорошо, если РІ его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся РІ водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. РћРЅР° будет удерживать тепло. Затем завернитесь РІ одеяло или спальный мешок. Через 20 РјРёРЅСѓС‚ аккуратно развернитесь. Смойте РїРѕРґ душем остатки водорослей. РњСЏРіРєРѕ промокните кожу Рё нанесите РЅР° тело увлажняющий крем – лучше СЃ антицеллюлитным эффектом.

Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. � совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

Немного про красоту нашего дома!

Фэн-шуй для маленькой квартиры

Благое намерение преобразить СЃРІРѕР№ РґРѕРј, СЃ учетом правильного распределения энергии, обычно натыкается РЅР° невозможность соблюсти РІСЃРµ требования фэн-шуй. Р�менно РЅР° этом этапе энтузиасты часто «СЃС…РѕРґСЏС‚ СЃ дистанции». РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны, хочется РІСЃС‘ сделать «РїРѕ науке», Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№, - стесненные условия СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕРіРѕ жилищного РєСЂРёР·РёСЃР° РЅРµ только РЅРµ позволяют учитывать РІ планировке окружающий ландшафт, РЅРѕ даже РІ собственной квартире РЅРµ дают разгуляться.
На 25 кв.м. однокомнатной квартиры может бесславно погибнуть любой почин древних китайцев. Конечно, вам не под силу вмешаться в процесс закладки фундамента, изменить расположение сантехники, убрать громоздящиеся рядом небоскребы, но кое-что сделать вы все же в состоянии.

Долой хлам
Чистота Рё отсутствие хлама – РѕРґРёРЅ РёР· принципов фэн-шуй, необходимый для нормального циркулирования энергии Ци (энергии жизни).
Начните ваши преобразования с генеральной уборки. Уделите внимание каждому уголку, разберите каждый шкафчик, учините расчистку балкона и кладовой. Безжалостно избавляйтесь от ненужных вещей, расколотых чашек, треснувших вазочек и поломанных санок. Не храните старые тапочки и бесповоротно сломанный холодильник.
Невостребованные вещи подарите РґСЂСѓР·СЊСЏРј, знакомым, малоимущим соседям или отнесите РІ церковь. Существует правило: если какая-либо вещь РІ вашем гардеробе пролежала нетронутой более РіРѕРґР°, значит, РѕРЅР° вам РЅРµ нужна, Рё РІС‹ можете смело передавать ее РІ «РґРѕР±СЂС‹Рµ» СЂСѓРєРё.
Но прежде чем затеять грандиозную уборку, посмотрите на лунный календарь. Данное мероприятие необходимо запланировать на убывающей луне. При этом мусор рекомендуется мести не в сторону входной двери (так можно вымести удачу), а в сторону кухни.

Окуривание
После того как РІСЃСЏ залежавшаяся пыль будет убрана, Р° хлам найдет СЃРІРѕРµ пристанище РЅР° РїРѕРјРѕР№РєРµ, переходите Рє следующему этапу энергетической очистки помещения – окуриванию. Этот процесс можно проделать СЃ помощью свечи, благовонных палочек или пучков травы. Передвигаться РІ процессе очищения необходимо РѕС‚ РїРѕСЂРѕРіР° РїРѕ часовой стрелке, останавливаясь РІ каждом углу (там собирается негативная энергия). После СѓР±РѕСЂРєРё примите РґСѓС€. РџРѕРєР° РІС‹ боролись «Р·Р° чистоту окружающей среды» РІСЃСЏ негативная энергия осела РЅР° вас. Лучше всего для очищения собственной персоны использовать холодную РІРѕРґСѓ, если Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, конечно, позволит.
Чтобы закрепить результат энергетической очистки, используйте обереги и амулеты. Они могут быть восточными: статуи слонов, лягушек, собак Фу или летающих драконов (охраняют входную дверь). А могут быть славянскими: подкова, веник, различные изделия из дерева. Подойдут и связки лука, чеснока, перца.

В малых масштабах
После того как вы очистили свою квартиру, самое время подумать о ее правильном обустройстве. Что не очень легко сделать на ограниченном пространстве. Вам потребуется немалая смекалка и изобретательность. Однокомнатная квартира разом и спальня, и гостиная, и кабинет. � эту многофункциональность приходится учитывать. Для начала определитесь, с помощью компаса, в направлениях света и решите, какие зоны (богатства, здоровья, карьеры, семьи и т.д.) вы хотите активизировать на данный момент.
РЎ учетом СЃРІРѕРёС… приоритетов выделите нужные участки квартиры. Сделать это можно СЃ помощью разных обоев, «РјРЅРѕРіРѕСЃР»РѕР№РЅРѕР№» подсветки или мебели. Например, для того, чтобы активизировать Р·РѕРЅСѓ знаний, хорошо Р±С‹ поставить туда стеллаж СЃ книгами, Р·РѕРЅСѓ семьи подчеркнет дополнительное освящение, Р° РІ Р·РѕРЅРµ славы расположите «СЃРІРёРґРµС‚елей» СЃРІРѕРёС… достижений (медали, дипломы, РєСѓР±РєРё).
Особую нагрузку несет центр квартиры. �з него энергия расходится во все остальные сектора. Поэтому так важно правильно активизировать эту зону. Легче всего это сделать с помощью коврика или яркой хрустальной люстры.

За ширмой
Спальное место требует особого внимания. Пока мы спим, наше тело наполняется силой и здоровьем. Поэтому не следует располагать кровать рядом с окном или комнатными растениями (забирают энергию), а также вблизи различной техники (компьютер, телевизор, музыкальный центр), производящей негативную энергию.
Не вешайте над спальным местом никаких стеллажей и полок. Помимо того, что нагромождения над кроватью мешают циркулировать энергии, они еще и небезопасны. В малогабаритных квартирах кровать часто одновременно играет и роль дивана. Фэн-шуй не рекомендует использовать мебель-трансформеры. Но если другого варианта пока нет, то исправить положение поможет ширма. Без этого предмета интерьера в однокомнатной квартире вообще не обойтись: ночью ширма огородит ваше спальное место, а днем - рабочий стол.

Полезная площадь
В малогабаритных квартирах на счету каждый метр. В фэн-шуй - тоже. Не упускайте из виду сопутствующие помещения: кухню, ванную, туалет, коридор, кладовую и балкон.
В кухне необходимо отделить стихию огня от стихии воды. Если плита расположена рядом с раковиной, разделите эти зоны деревянной перегородкой.
Ванна Рё туалет «РІС‹РјС‹РІР°СЋС‚» энергию Рё благополучие. Чтобы РЅРµ допустить этого, дверь РІ «СЃР°РЅРёС‚арные» комнаты необходимо плотно закрывать. Р’ совмещенных санузлах разделяйте сантехнику ширмой. Если, благодаря неудачной планировке, туалетные комнаты оказались Сѓ вас РІ Р·РѕРЅРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ или богатства, постарайтесь свести Рє РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ негативный эффект этого положения. Для этого достаточно сделать двери, ведущие РІ эти помещения как можно более незаметными. Например - зеркальными, таким образом РѕРЅРё как Р±С‹ исчезнут.
Что касается кладовых, то из них не следует складировать там кучи ненужных вещей. В чистоте и порядке там должны содержаться немногочисленные вещи, нужные вам в обиходе: пылесос, вентилятор, гладильная доска.
Освободите Рё балкон РѕС‚ всевозможных тряпок, бутылок Рё сломанных лыж. Что касается формы балкона, то лучше, если внешние углы вашей «РІРµСЂР°РЅРґС‹» Р±СѓРґСѓС‚ закругленными или скошенными.

Преобразив свою квартиру, сделав ее уютной и располагающей к приятному времяпрепровождению, подождите немного и посмотрите, что из этого получится. Вслед за домом начнет меняться и ваша жизнь. Если последуют хорошие события, значит, вы все сделали правильно. Если же нет - вам есть еще над чем поработать.

РђРЅСЋС‚, вклинюсь. Нашла РіСЂСѓРїРїСѓ РїСЂРѕ целлюлит. Возможно РєРѕРјСѓ поможет советом - /community/post.php?topic_id=11709 

Знаете ли вы, что целлюлит есть проблема сугубо женская, связана она с накоплением организмом жировых клеток ... для материнства. Удивлены? Эти жировые клетки - необходимое питание и защита малыша в случае непредвиденных ситуаций, отсутствия еды, тепла, они позволят ему выжить. Так позаботилась о ребенке природа. Соответственно, и откладываются эти клетки у женщин именно в тазовой области, откладываются постоянно в течении всего возраста, пока женщина остается женщиной. Таким образом предотвратить появление целлюлита раз и навсегда нельзя никакими методиками и волшебными упражнениями, можно лишь остановить его развитие, поддерживая тонус тазовых мышц, разгоняя поступающий жир, не давая ему отложиться в тканях и таким образом явить собой целлюлит.

Поэтому, независимо от выбранной вами методики устранения целлюлита, без физических упражнений вам не обойтись. Только с помощью упражнений и физических нагрузок вы сможете максимально долго поддерживать свои мышцы в тонусе и ежедневно не беспокоиться по поводу целлюлитной "апельсиновой корки".

Однако не стоит переживать - на самом деле, если говорить о целлюлите, существуют два простых, но суперэффектиных упражнения против целлюлита, знакомых нам практически с детства, о которых мы расскажем ниже, а сейчас несколько слов о понятии разогрева.

Что такое разогрев? Это подготовительные упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Что позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм. Упражнения простейшие:
1. Наклоны туловища вперед и в стороны.
2. Вращения тазом.
3. Приседания.
4. Выпады вперед поочередно на обех ногах.
5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
6. Прыжки на носочках.
Для каждого человека своя норма выполнения упражений, их нужно делать столько, чтобы мышцы начали слегка "гореть", то есть включились в работу, а движения не должны доставлять никакого дискомфорта, не должно быть болевых симптомов, ощущений натянутости, скованности, дрожи, что важно при работе с целлюлитом. В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20 до 50 раз, после чего используйте антицеллюлитный крем для проблемных зон.
Волшебные упражнения против целлюлита.

Переходим к волшебным упражнениям . � первое упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.

Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.

Второе упражнение, которое боится целлюлит - хула-хуп, в России известный как гимнастический обруч. Крутить обруч - значит не только убрать целлюлит и застой крови в тазовой области (проблема у всех, кто работает сидя), но и получить узкую талию, решить проблемы с пищеварением и позвоночником. Неплохо? Места для упражнений с обручем в любой квартире хоть отбавляй. Принцип упражнения на целлюлит с обручем такой же, как со скакалкой, крутить его надо не на количество, как у нас любят, а на время. Упал обруч - поднимай и крути дальше, и так 15 минут. Внимание! Больше 15 минут обруч крутить нельзя, особенно вечером, излишний прилив крови к тазу и желудку нежелателен. 15 минут покрутили - упражнение закончили, всем спасибо, а вам огромная польза.

Что еще стоит сказать? Только то, что уже через месяц ежедневных упражнений вы будете поражены своим самочувствием и плачевным состоянием своего целлюлита, который пусть медленно (гаденыш такой), но верно будет сходить на нет, что приносит огромную радость и уверенность в своих силах. � вот еще хочу посоветовать всем, кто решает проблемы целлюлита - вместе с упражнениями проведите недельное очищение кишечника. Я в это не очень верила, но каждая процедура, к моему удивлению, снимала с моих ягодиц ровно по сантиметру в день, а это дорогого стоит. � совершенно бесплатно.

Завивка на отвар льняного семя!

Льняное семя РїСЂРё кипячении РІ РІРѕРґРµ образует мутно-желтую скользкую желеобразную жидкость используемую (РїСЂРё укладке волос. Следует, однако, обращать внимание РЅР° то, чтобы РЅРµ получился слишком густой отвар, так как РѕРЅ образует РєРѕСЂРєСѓ РЅР° волосах, затрудняя РёС… сушку. Отвар РёР· льняного семени укрепляет волосы, особенно благоприятно действуя РЅР° волосы, поврежденные РІ результате неумелого обесцвечивания или окраски. РќРµ рекомендуется, однако, применять льняное семя для укладки волос, предрасположенных Рє быстрому засаливанию. Льняное семя — легко доступное средство. Отрицательным свойством его отвара является то, что РѕРЅ портится РїСЂРё длительном хранении, особенно РІ летнее время или РІ теплых помещениях.

Рђ, РІРѕС‚ еще ссылочка РЅР° http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-18639/ РўР°Рј РјРЅРѕРіРѕ разных масочек для лица;)

Девочки, поделюсь с Вами своим способом красоты. Называется "На скорую руку". Это, когда нуу нееет совсем времени на массажи, релаксации в ванне с солью, масочки и т.д.

Распарить все тело, предварительно очистив его от краски, под душем, причем, периодически можно менять воду с сильно горячей на ппросто горячую. Температура соответственно для каждого своя. По ощущениям. После чего, вытереть тело не насухо, а так, чтобы оно было влажным. Прау минут, и вода впитаеся в кожу. Далее лосьончики, кремчики для глаз/лица. � можно лечь спать. Очень раслабляет, сон как у младенца, а кожа очищена, ночью будет дышать;)

�мбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

�спользование чеснока для усиления эффекта похудения

Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.

Вычитала интересный рецепт маски для волос! Спешу поделиться!

Маска с желатином.
Главная > Маски для волос > Маска с желатином.

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит РјРЅРѕРіРѕ протеина, необходимого для «СЃС‚роительства» волоса Рё ногтевых пластин.

1 столовая ложка желатина
3 столовые ложки горячей воды
1 чайная ложка шампуня

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!

Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Синяки под глазами

Чаще всего СЃРёРЅСЏРєРё РїРѕРґ глазами – результат Р±СѓСЂРЅРѕР№ ночи Рё недосыпания. Скептики скажут: «РљР°Р¶РґС‹Р№ вечер РјС‹ укладываемся РІ постель РЅРµ позже одиннадцати Рё СЃРїРёРј РґРѕ утра, Р° СЃРёРЅСЏРєРё тем РЅРµ менее РЅРµ исчезают!» Что Р¶, если здоровый СЃРѕРЅ РЅРµ помогает вам расстаться СЃ темными кругами, значит, ваша ситуация посерьезнее. Р�РЅРѕРіРґР° СЃРёРЅСЏРєРё Рё отеки РїРѕРґ глазами – свидетельство недостатка кислорода. Слабое снабжение тканей кислородом может быть симптомом нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Так что стоит прислушаться Рє своему организму, Рё если заметите тревожные симптомы, РЅРµ поленитесь сходить Рє врачу.

Народные рецепты! 

Например, избавиться от кругов и синяков под глазами поможет компресс из настоя шалфея. Перед сном заварите 1 ч. ложку в 100 мл кипящей воды и закройте сосуд крышкой на 15 минут. Одну часть остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Затем смочите в подогретом настое два небольших кусочка ваты и положите их на закрытые глаза. Через 10 минут сделайте уже холодный компресс. Попеременно прикладывайте к глазам компресс то из горячего, то из холодного отвара (каждый по 7-10 минут).

Эффективно действует против мешков под глазами маска из листьев петрушки. Мелко нарежьте свежие зеленые листья и наложите их на отекшую кожу. Потом накройте глаза влажными ватными тампонами и оставьте маску на 15-20 минут.

С припухлостью век лучше всего бороться при помощи картофельной маски. Возьмите вымытый, но нечищеный сырой картофель и потрите его на мелкой терке. Затем 2 ч. ложки получившегося пюре смешайте с 2 ч. ложками муки и 1 ст. ложкой молока. После чего наложите маску на веки и держите ее в течение 15-20 минут.

Хорошо улучшает кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны. Возьмите 2 ч. ложки мелконарезанного кориандра и огурца и размешайте их в 1 ст. ложке сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз примерно на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.

Массаж как эффективное средство удаления кругов и синяков под глазами

Утром после умывания в течение 2-3 минут слегка помассируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. После этого на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и слегка растяните кожу к вискам. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите 10 раз.

О! Я люблю разные масочки для кожи из овсянки:

Успокаиваю раздраженную кожу:

Одну столовую ложку хлопьев заливают тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Когда хлопья набухнут, добавляют сок моркови, или разрезанную капсулку витамина А, кашицу накладывают на лицо и шею. Через 20 минут смывают теплой водой.

А эта очень приятная, очищающая и укрепляющая:

Смешайте 1 столовую ложку кефира с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой хлопьев или толокна, добавьте немного соли и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой. Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное - укрепит мышцы лица и шеи.

Если еще что РІРїРѕРјРЅСЋ, напишу обязательно)))))) 

Девушки-красавицы! У каждой из нас есть свои рецепты поддержания молодости и красоты. Давайте делиться!