� всё таки вчера не удержалась и превысила КК!!
Муж соблазнил жареными пельмешками. Ну нету у меня силы воли, испарилась вся куда-то.
Успокаиваю себя тем, что пр ГВ коридор надо увеличивать на 300 калорий, но это всё отмазки!!!

Даю себе слово - Сегодня никаких вкусняшек на ночь!

Начала потихоньку заниматься спортом.
20 минут силовых упражнений и 20 минут аэробных.

Единственно не знаю надо ли и как учитывать то время когда я бегаю по дому с ребёнком на руках и когда укачиваю на мяче.

Огромное спасибо за приглашение!!! Очень рада, что нас тут таких много, будет легче худеть в компании.

Гонки - это вообще супер, меня они очень сильно стимулируют!

Kristilana! Привет!

Заходи к нам на форум в разделе "посидим- поговорим" в Болталочка"Молодые и стройные мамочки". Там нас много худеющих мамашечек с детками разных возрастов. Еще у нас проводятся ежемесячные гоночки. Присоединяйся, всегда рады новым участницам!

Привет! Меня зовут Лена, 24 года.

Ну вот, наконец врачи разрешили заниматься спортом после кесарева сечения.

Ровно через 2 с половиной месяца после родов возвращаюсь к приведению себя в форму.

Очень хочется к лету выглядеть тонкой и звонкой, что бы люди на улицах оборачивались при виде стройной мамочки с красивой дочуркой!

� пусть муж говорит что такая мягонькая я ему больше нравлюсь, зато потом он будет мной гордится!

Результат за время после родов с 90 кг до 77.

Удачи мне!!!