� вот я к вам подключилась, темка отличная, так много существует рецептов для красоты, мне нравятся народные.

Вот что я нашла.

Народные рецепты красоты в домашних условиях
Алоэ – красота лица Рё глаз: народные рецепты красоты

Р’ древние времена алоэ называли бессмертником, Рё РЅРµ Р·СЂСЏ – ведь это растение обладает способностью укреплять Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё продлевать жизнь. Наши прабабушки закапывали СЃРѕРє этого растения РІ глаза, чтобы РѕРЅРё были СЏСЂРєРёРјРё Рё блестящими. Р� сегодня выжимки Рё экстракт алоэ РІС…РѕРґСЏС‚ РІ очень РјРЅРѕРіРёРµ косметические рецепты, шампуни, пенки Рё С‚.Рґ.

Если делать компрессы РёР· мякоти алоэ, СЃРЅСЏРІ СЃ неё кожуру, то цвет лица будет свежим Рё здоровым, Р° кожа – сияющей. Маски РёР· мякоти алоэ улучшают кровообращение, убивают болезнетворные бактерии Рё предохраняют лицо РѕС‚ появления прыщей. Накладывать мякоть алоэ следует РЅРµ только РЅР° лицо, Р° также РЅР° шею Рё область декольте.

Однако мы говорим о красоте изнутри: если пить сок алоэ пред едой, хотя бы по 1 столовой ложке, ваш рацион обогатится многими полезными витаминами и микроэлементами, а пища будет усваиваться прекрасно.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/meal-for-appearance.html

Ой давно как меня не было!!!! Прошу прощения!!

я лет 10 назад делала маски с хной - но она была катышками и потом ее было плохо смывать - так как у меня волосы были до попы) потом неделю крупинки хны вычесывала из волос) не знаю может сейчас хна уже не такая)

А мне вчера посоветовали вот такую маску делать для волос:

Купить бесцветную хну,развести ее горячим молоком или сливками,добавить 1 желток и 2 ст.л. оливкового масла, все это нанести на голову и укутать полотенцем,предварительно его подогрев, через час хорошо смыть шампунем. Можно делать вечером,а утром еще раз помыть голову...

Обязательно попробую одну из этих масок, особенно куплю себе масло для секущихся концов...

Доступные, 100% натуральные, полезные рецепты для здоровья кожи и волос.

Сухие волосы
РЎСѓС…РёРµ волосы плохо отражают свет, вследствие чего РѕРЅРё выглядят очень тусклыми. РћРЅРё легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся РЅР° концах. Довольно часто РёРј сопутствует сухая мелкая перхоть. 

Важно! РЎСѓС…РёРµ волосы очень важно сушить РІ щадящем режиме, поэтому, РєРѕРіРґР° это возможно, РЅРµ пользуйтесь феном. Если РІСЃРµ же РІС‹ сушите волосы феном, сушите РІ щадящем режиме. 

Составы для СЃСѓС…РёС… волос: 

1. Взять 1 столовую ложку репейного масла, 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложка коньяка и 1 чайную ложку сока алое. Перемешайте и нанесите маску на волосы. Подержите под пленкой 2-3 часа и промойте большим количеством проточной воды.

2. Для устранения СЃСѓС…РѕР№ перхоти взять 4 столовые ложки РєРѕСЂРЅСЏ аира Рё залить 0,5 Р» РІРѕРґС‹, кипятить 15 РјРёРЅСѓС‚, затем 30-40 РјРёРЅСѓС‚ настоять Рё процедить. Промыть волосы после мытья шампунем этим ополаскивателем. 

3. Взбить 2 белка в крепкую пену. Затем втереть пену в волосы в кожу головы и оставить до тех пор, пока не высохнет. Затем ополоснуть волосы и вымыть шампунем и теплой водой.

4. Р’ равных частях смешайте СЃРѕРє лука СЃ растительным маслом Рё СЃРѕРєРѕРј лимона. Эту массу массирующими движениями нанести РЅР° слегка увлажненные волосы. Оставить РЅР° 20-30 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° волосах, которые обернуть пленкой. Затем смыть теплой РІРѕРґРѕР№ Рё промыть шампунем. 

5. Для того, чтобы волосы приобрели блеск, их после мытья ополаскивают отваром петрушки. Для его приготовления взять 50 г зелени петрушки и залить 500 мл воды, кипятить 15 минут, затем охладить и процедить.

Нормальные волосы 

Нормальные волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если эти качества сохраняются в течение нескольких дней после мытья головы, то ваши волосы относятся к нормальному типу. Этот тип волос также отличается эластичностью; они почти не секутся и легко расчесываются независимо от того, сухие они или влажные.

Важно! Нормальные волосы необходимо мыть один раз в неделю мягкой водой. В жесткой воде волосы плохо промываются.

Составы для нормальных волос:

1. Крутым кипятком залить смесь из сухих трав (на 200 мл воды - 1 столовая ложка ромашки, 1 столовая ложка липы, 1 столовая ложка крапивы). Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины А, В1, В12, Е (на масле) и добавить в жидкость измельченные сухари ржаного хлеба. Через 15 минут нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Промойте большим количеством проточной воды.

2. Смешайте 50 мл водки с чайной ложкой лимонного сока и втирайте в кожу головы через день 2-3 недели.

3. Взять 1 стакан сухой травы тимьяна. Растереть ее в порошок. Залить травяную пудру 0,5 л кипящей минеральной воды, остудить и процедить. После очередного мытья нанести настой на волосы и обернуть голову теплым полотенцем на 15 минут.

4. Нужно взять 250-300 г мякоти тыквы, натереть ее на мелкой терке, отжать сок и добавить к ней 1 столовую ложку оливкового масла, пару капель масла базилика, пару капель масла иланг-иланга. Полученную массу втереть в корни волос, обернуть их пленкой, и подержать 30 минут. Промыть волосы с шампунем.

Жирные волосы 

Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются Рё начинают казаться грязными, неопрятными. Жирные волосы часто сочетаются СЃ жирной перхотью. 

Составы для жирных волос:

1. Для приготовления ополаскивателя взять 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветовой календулы, 1 столовая ложка коры дуба. Залить 1,5 литра кипятка, настоять 30 минут, процедить и обильно прополоскать составом волосы несколько раз. Обычной водой пользоваться после процедуры не нужно.

2. Взять 150 г черного хлеба и залить 0,5 стакана теплого кефира, добавив 1 чайную ложку касторового масла. Все тщательно перемешать. Смесь должна постоять 30 минут, чтобы хлеб разбух. Маску нанести по всей длине волос на 20 минут до мытья головы.

3. Перед мытьем головы жирные волосы можно смазать обычным кефиром или простоквашей. А через 15-20 минут после этого помыть волосы.

4. Очистите РѕРґРёРЅ апельсин Рё измельчите дольки РІ блендере. Добавьте Рє апельсиновой кашице 1 столовую ложку меда Рё нанесите полученную маску РЅР° чистые хорошо отжатые, волосы. Оберните волосы полиэтиленовой пленкой Рё укутайте полотенцем. Через 30 тщательно промойте волосы проточной РІРѕРґРѕР№. 

5. Для приготовления ополаскивателя залейте 1-2 пакетика зеленого чая кипятком и накройте крышкой. Через 2-3 минуты и выньте чайный пакетик. Дайте чаю остыть до комнатной температуры. Ополосните чаем вымытые, хорошо отжатые полотенцем, волосы. Не смывайте.

Важно! Волосы смешанного типа, это, как правило, длинные волосы, жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Секущиеся концы можно вылечить с помощью втирания в них рыбьего жира или касторового масла.

Вот нашла еще хорошие маски для волос, обязательно попробую!

Горячее масло для ухода за волосами

Красивые волосы – предмет зависти Рё украшение, данное нам РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№. РќРѕ РїРѕРґ воздействием различных факторов РѕРЅРё теряют СЃРІРѕСЋ привлекательность. РќРѕ процесс этот вполне обратимый. Существует большое количество всевозможных вариантов для СѓС…РѕРґР° Р·Р° волосами. Сегодня предлагаю ознакомиться СЃ тем, как РїСЂРё помощи горячего масла можно вернуть красоту волосам, сделать РёС… блестящими Рё сильными.

Зачем использовать горячее масло для ухода за волосами?

Во-первых, это один из самых простых и недорогих вариантов для того, чтобы в домашних условиях позаботиться о себе любимой. Независимо от причин повреждения волос, результатом этой процедуры будет их здоровый вид. Не важно, приобретаете вы специальное средство или делаете его сами, эффективность от этого не уменьшится.

Горячее масло оказывает благотворное действие на кожу головы, и помогает бороться с перхотью..

Помните, что эту процедуру необходимо повторять в течение какого-то промежутка времени, чтобы добиться стойкого эффекта. Попробуйте наносить горячее масло на волосы 1 раз в неделю примерно месяц. � вы будете приятно удивлены. В общем, все зависит от изначального состояния волос.

�з чего делают горячее масло для ухода за волосами?

Лучше всего использовать для этих целей натуральные растительные масла. Чаще всего используют олтвковое масло, масло жасмина и жожоба. Хотя при ограниченности в средствах можно взять и простое подсолнечное масло. Пусть оно и не такое эффективное, но все равно даст неплохие результаты. Кроме того, некоторые используют для этой цели даже майонез.

Как приготовить горячее масло для ухода за волосами в домашних условиях?

Вообще, существует достаточно много вариаций на эту тему. Вот только некоторые из них:

Смесь «Р›СЋРєСЃ»

Вам потребуется:

2/3 чашки подсолнечного или оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. масла витамина Е
10 капель эфирного масла лаванды
10 капель эфирного масла герани
10 капель эфирного масла сандала



Смешайте ингредиенты и нагрейте в микроволновке или на водяной бане. Затем нанесите массу на сухие волосы, начиная от корней. В идеале необходимо сделать небольшой массаж кожи головы. После того, как масло распределено по всей длине волос, наденьте шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте на 15-20 минут и смойте шампунем. В конце нанесите бальзам. Вот и все.

Лавандовое масло

Возьмите:

3 – 4 СЃС‚.Р». оливкового масла
3 капли эфирного масла лаванды

Нагрейте оливковое масло на водяной бане или в микроволновке. Затем добавьте туда необходимое количество эфирного масла лаванды. Затем распределите смесь по всей длине волос (волосы должны быть сухие). Наденьте шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте на 20-30 минут. Затем помойте голову как обычно.

Масло для волос на основе масла жожоба

Вам понадобится:

2 ч.л. масла жожоба
1 ст.л. растительного масла

Смешайте масла и нагрейте на водяной бане или в микроволновке. Затем нанесите на сухие волосы. Помассируйте немного кожу головы. Наденьте шапочку и обмотайте голову полотенцем. Оставьте на 15 минут. Помойте голову как обычно. Количество ингредиентов можно удвоить. Все зависит от длины и густоты волос.

Медовое масло для волос

Вам понадобится:

2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. меда

Смешайте ингредиенты и нагрейте. Затем нанесите на сухие волосы. Наденьте шапочку и оберните голову полотенцем. Оставьте на 15 минут. Вымойте голову как обычно.

Как РІС‹ уже заметили, РІСЃРµ маски РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ масла нужно держать 15 – 30 РјРёРЅСѓС‚, С‚.Рµ. равно столько время потребуется вам, чтобы принять РґСѓС€. Поэтому даже самые занятые дамы, РІ том числе Рё молодые мамы, РјРѕРіСѓС‚ позволить себе провести эту процедуру. Если нет возможности купить оливковое масло, то можно взять Рё подсолнечное. Результат тоже очень неплохой.

Кстати, я иногда добавляю не только масло жожоба в смесь, но и масло зародышей пшеницы, или миндальное масло. Не бойтесь экспериментировать и создавать свои рецепты красоты.

Юль, у меня 1.5 года назад волосы просто клочками лезли - уже даже залысины были видны(((

Я раз в неделю делала такую маску: 2 яйца, 1 ст ложка меда, 1 ст ложка оливкового масла и сок от половинки лимона. Наносила на волосы, одевала шапочку для душа и закутывала голову полотенцем. держала час, а потом смывала и мыла голову шампунем. Мед хорошо смывается теплой водой - он тает.

После этого волосы прям блестели от лимона.

Потом я еще себе купила шампунь у маминой соседки. Она распространяет всякие шампуни и добавки Швейцарской фирмы.

Я купила шампунь от выпадения волос Miglorin Caduta. Он не вкусно пахнет и стоит не очень дешего - 800 или 900 рублей за пузырек в 200г. Цену точно не наю, так как мне мама его покупает. Но мою им уже год и волосы не выпадывают, только как обычно при расчесывании немного.

Вот сейчас у меня волосы нормальные стали.

Еще свекровь звонила и рекламировала шампунь для лошадей, типа многие в Москве им пользуются и волосы хорошо растут, но у меня и так проблемы не стало, поэтому я ее советами не воспользовалась.

Про волосы это круто!!! я в последнее время заметила,что волосы стали просто в ужасном состоянии!!! выпадают очень сильно я уже пытаюсь витамины пить,т.е. просто забываю их вечно пить...нужно выработать привычку такую...где-то на форумах прочитала что очень эффективно вырабатывать по одной хорошей привычке в месяц-очень помогает...хочу придерживаться этому!!!

 РљСЃС‚ати, Р° как мед потом смыть?:   РЇ РїРѕРјРЅСЊ РІ детстве РјРЅРµ мама РІ волосы втирала лук натертый СЃ яйцом ...так СЏ потом месяц еще этот лук вычесывала!!!! Рђ МЕД РљРђРљ????

7 ингредиентов вечной молодости



Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. �звестная шутливая фраза "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?", как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine 1. Шоколад

По статистике, самый низкий уровень сердечных заболеваний наблюдается у индейцев племени Куна (Панама). Причина кроется в напитке, который с удовольствием употребляют жители архипелага Сан-Блас. Его делают из большого количества какао, содержащего флавониды, которые, как известно, способствуют укреплению стенок кровяных сосудов. Это предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, проблем с почками и слабоумия.

Черника, голубика

Согласно результатам опубликованного в 1999 году исследования, срок жизни подопытных крыс, в рацион которых ученые включили чернику, резко увеличился. В пересчете с крысиного на людской век продолжительность жизни увеличилась более чем на 10 лет! Более того, крысы, регулярно получавшие подкормку в виде вкусных ягод, к пожилому возрасту демонстрировали прекрасную координацию движений. Компоненты и вещества, содержащиеся в чернике, голубике, бруснике и других ягодах, снижают уровень воспалительных и окислительных процессов, которые в конечном итоге приводят к дефициту памяти и ухудшению моторных функций.

Рыба

Около 30 лет назад ученые проводили исследование на тему, почему среди эскимосов так редко встречаются случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Вскоре обнаружилась причина: основной рацион эскимосов состоит из свежей рыбы. В рыбе содержится большое количество жиров омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Орехи

Р�сследование, проведенное активистами религиозного движения Адвентисты Седьмого РґРЅСЏ (последователи этого религиозного вероучения придерживаются Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни Рё вегетарианской диеты), показало, что присутствие РІ ежедневном рационе орехов увеличивает средний СЃСЂРѕРє жизни РЅР° РґРІР° СЃ половиной РіРѕРґС‹. Р’ орехах содержится большое количество ненасыщенных жиров, употребление которых крайне полезно для нормальной работы сердца. Орехи – концентрированный источник витаминов, минералов Рё антиоксидантов.

Р’РёРЅРѕ

Умеренное употребление алкогольных напитков защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, возрастной потери памяти. По мнению ученых, практически все алкогольные напитки обладают подобными свойствами, хотя предпочтение они отдают именно красному вину. Красное вино содержит ресвератрол, компонет, который, согласно данным последних исследований, может активировать работу генов, замедляющих процессы старения организма.

Оливковое масло

Около 40 лет назад исследователи выяснили, что мононенасыщенные жиры, которые РІ большом количестве содержатся РІ оливковом масле, помогают эффективно бороться СЃ сердечно-сосудистыми заболеваниями Рё снизить СЂРёСЃРє возникновения онкологических заболеваний. Современные исследования доказывают, что оливковое масло также содержит полифенолы – антиоксиданты, которые препятствуют возникновению различных возрастных заболеваний.

Йогурт, простокваша, кефир

Р’ 70-С… годах РІ Советском РЎРѕСЋР·Рµ было РјРѕРґРЅРѕ писать Рѕ загадочных кавказских долгожителях, секрет Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё долголетия которых приписывали РІ частности РёС… рациону питания, богатому, РІ частности, мацони – кисломолочным напитком, напоминающим современный Р№РѕРіСѓСЂС‚. Хотя антивозрастные свойства йогурта РЅРµ доказаны, РІ нем содержится РјРЅРѕРіРѕ кальция, помогающего РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ остеопорозом (уменьшение плотности костей) Рё "хороших бактерий", способствующих нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
lady.mail.ru

Хотите длинные и густые вролосы?Вот рецепт моей подруги!




РџСЂРѕ волосы. Р’РѕС‚ решила СЃ вами поделиться, девочки, РјРѕРёРј фирменным рецептом выращивания волос:) 
Даже РїСЂРё моей длинне, РїСЂРё использовании этой маски волосы вырастают Р·Р° РґРІР° месяца РЅР° 6 СЃРј!(специально замеряла) 
Р�так рецептик очень простой: 
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца(в порошке) все это тчательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней увидете молодую порасль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.

Красивые волосы.




Так как волосы являются частью нашего организма, для них крайне важно правильное питание. необходимо, чтобы пища содержала вещества, являющиеся "строительным материалом" для волос, а также способствующие их росту и прочности.


Прежде всего, для крепких здоровых волос важно наличие белка, витаминов В, железа, меди и йода.Если вы решили начать активные процедуры по уходу за волосами, то сначала нужно задуматься о правильном питании, которое бы включало:


Белки. Очень важны, так как являются источником аминокислот, содержащих серу, РёР· которых состоит кератин – главный строительный материал волос. Полезны РјСЏСЃРѕ, рыба, молоко, сыр, яйца.


Жиры. Благодаря им организм легче усваивает витамины. Особенно благотворны растительные жиры (3 ложки в день).


Витамины. Необходимы для правильного функционирования волосяных мешков. Витамин Р’3 (Р Р ) расширяет кровеносные СЃРѕСЃСѓРґС‹, облегчая доступ РєСЂРѕРІРё РІ волосяные СЃРѕСЃСѓРґС‹. Витамин Р’5 помогает росту волос. Витамин Р’6 играет существенную роль РІ усвоении аминокислот. Рекомендуется РїСЂРё себорее. Витамины РіСЂСѓРїРїС‹ Р’ содержатся РІ дрожжах. Витамин Р• интенсифицирует кровообращение, влияет РЅР° образование новых волосяных кровеносных СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ. 

Продукты, содержащие вещества, необходимые для роста волос. 

                            белок (%) метионин (%) аминокислоты (%)
творог                       53,4        0,65               0,66
РјРѕСЂСЃРєРёРµ водоросли     34,2        1,15               0,48
карп                         22,4        0,72               0,22
цыплята                    21,0        0,64               0,27
яйца                         12,7        0,43               0,35
нежирное молоко        34,8       0,82               0,27
сыр                           25,2        0,75               0,13
РіРѕРІСЏРґРёРЅР°                   29,3         0,43               0,23



Питать волосы надо РЅРµ только снаружи, РЅРѕ Рё изнутри. Полезные для волос продукты – это печень, сливочное масло, яйца.

Вегетерианцам можно посоветовать морковные салатики со сметаной, бобы, петрушку, капусту, помидоры и яблоки. В этих продуктах содержатся витамин А, калий и магний, способствующие росту волос.

Очень полезен для волос огурец. Он малокалориен, потому что на 96% состоит из воды, зато остальные 4 процента содержат поистине бесценные вещества - более 40 процентов калия, 10 - натрия, 7,5 - кальция, 20 - фосфора и 4,7 процента хлора.

Огурец не только укрепляет сердце и сосуды, помогает при пищеварении и служит одним из лучших мочегонных средств, но и стимулирует рост волос.Так что если волосы у вас поредели, обогатите свой рацион огурцами. Способствуют огурцы также обновлению волос при поседении.

 Р’ наше время РЅРµ обязательно годами стараться отрастить"РєРѕСЃСѓ РґРѕ РїРѕСЏСЃР°", можно воспользоваться услугой наращивание волос Рё всегда быть красивой Рё ухоженной.

Коктейли красоты

Почему-то РјРЅРѕРіРёРµ женщины считают, что СѓС…РѕРґ Р·Р° кожей лица РЅРѕСЃРёС‚, если можно так выразиться, «РІРЅРµС€РЅРёР№» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам... Да, лицу необходимы различные маски Рё питательные кремы, РЅРѕ кожа лица питается РЅРµ только РёР·РІРЅРµ, РЅРѕ прежде всего изнутри.

Что РІС‹ ели сегодня РЅР° завтрак, обед, ужин? Какое ваше любимое блюдо? РћС‚ нашего рациона зависит наша красота. Коктейли, рецепты которых РјС‹ вам предложим, придадут вашему лицу удивительный цвет. Только РЅРµ выпивайте бокал РґРѕ конца! Оставьте чуть-чуть РЅР° донышке — Рё ватным тампоном протрите коктейлем лицо.

Коктейль из сельдерея
50 г сока сельдерея, 100 г молока, 1 яичный желток, сок 1 лимона

Коктейль «РЎР»Р°РґРєР°СЏ земля»
200 г морковного сока, сок 1/2 апельсина, сок 1/4 лимона, 1 чайн. ложка меда, 1/2 стакана кефира

Коктейль яблочный
200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. ложка меда

Коктейль томатный
150 г томатного сока, 50 г лимонного сока, 1 ст. ложка сока сельдерея

Коктейль огуречный
100 г огуречного сока, 100 г морковного сока, 50 г сока сельдерея

Во все эти коктейли хорошо добавить несколько кубиков льда.

По материалам 0.СОКОЛОВОЙ