срочно надо сбросить, потому что иначе кранты. С тромбозом уже в больнице месяц пролежал. Сейчас постоянно сердце болит. Был тромбоз левой ноги, а теперь и правой, хотя лечусь. в общем караул.

Р РѕСЃС‚ 176.

Чтобы не плодить темы, обсуждаю все здесь: /community/post.php?topic_id=19555

Эта тема закрыта.

О, мужчина, вы действительно допрограммились - столько новых тем про себя насоздавали! вы определитесь, где советов ждать будете. а то я вам там пишу, где помогите мужику, а вы уже тут, где от 100 до 80 мужчина.

ну, и тут пожелаю Вам успехов и удачи (странно, в предыдущем посте я с Вами была на "ты", как большинство на дионе).

DoomI РџСЂРёРІРµС‚, шас, запад проснется, накидают вам советиков! Действительно, РєСѓРґР° торопимся? Хотя, для мужчины это вполне реально, РїРѕ 5 РєРі РІ месяц скидывать. Рђ какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚?

А почему за 4 месяца, куда то опаздываем? Лучше хорошенько и неспеша изучить ДиОн, почитать форумы и сделать правильный вывод, что спешить не надо,надо научиться пользоваться коридором калорийности и приемлемую для себя кардионагрузку, скорее всего это быстрая ходьба...и вы себя не узнаете, проверено, я тоже начинала со 105, дошла с ДиОном до 92, месяца за два и....меня подкосило лето, не смогла выработать до него полезных привычек, вот опять начала и точно знаю, что пока не достигну желаемого веса и правильных пищевых привычек с ДиОна больше ни ногой!!!!

Удачи в освоении науки ДиОна

Я допрограммился - с сердцем и сосудами проблема, живот перевешивает. За 4 месяца хочу похудеть.