|
|
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4914
Сообщений: 778
15.2.2013 12:04
|
Привет))
Можно в компанию;)?
Я Оксана, 29 лет (почти 30). У меня двое: деток сынуле 3 года и 8 месяцев, доченьке 8 месяцев. Вес до первой беременности 54)) Вот хочу к нему вернуться.
Сегодня весы показали 68,5)) Меня радует, что вес сдвинулся))
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
ИришкаКС
Diet-Баллов: 4192
Сообщений: 376
Город: Москва
23.9.2012 22:58
|
Уж 2 недели обдумываешь! Как успехи?
Ирина. Мне 27 лет, дочурке 3 годика.
Рост 169 см
110.......99....90.......60
была сейчас цель мечта
|
светлана-е
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 444
11.9.2012 14:20
|
Привет!!! Это хорошо,что мы опять собрались здесь!!! Еще Иринку надо вернуть. С чего начала ,,новую жызнь,,?
Светлана,52 лет ,рост-168
100-100-70
было-сейчас-будет
Пришла пора все поменять в жизни !
|
АленкаК
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 660
10.9.2012 0:14
|
ВСЕМ ПРИВЕТ! ПОРА ВЕРНУТЬСЯ.. ОБДУМЫВАЮ ЦЕЛИ...
Елена,29 лет,рост 164
76......68.........65..........55
была сейчас цель буду
______________________
Мой дневничок : /community/post.php?topic_id=19602
|
светлана-е
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 444
1.4.2012 10:41
|
Лен! Может нам с тобой пора вернуться к заботе о себе любимых?! Иришка вон 10 дней посидела на диете и скинула 8-10 кг!!! ( правда, не хочет после этого выходить на связь) Она МОЛОДЕЦ! С обрала волю в кулак и вот тебе результат!!! Я тоже с 4 го опробую эту диету.Можешь почитать у меня в блоге.
Светлана,52 лет ,рост-168
100-100-70
было-сейчас-будет
Пришла пора все поменять в жизни !
|
светлана-е
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 444
11.4.2011 12:12
|
Вот и я о том же!!!Пора нам возвращаться! Как мы здорово худели в троем!!! А главное весело и с пользой! Жду вас!!!
Светлана,52 лет ,рост-168
100-100-70
было-сейчас-будет
Пришла пора все поменять в жизни !
|
Ангел_в_кедах
Diet-Баллов: 495
Сообщений: 59
11.4.2011 3:08
|
Приветик! Тоже такие мысли посещают, что пока я сижу и каждый день у меня "последний раз я так поем, а завтра на диету", давно была б уже худющей. ((((
Иришка. 26 лет. 169 см.
Вес ужасный, буду 60 (55) кг.
днЕвнИк /community/post.php?topic_id=19745
|
АленкаК
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 660
11.4.2011 0:26
|
КАКАЯ Я БЕССОВЕСТНАЯ! СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТЕРЯЛА ! УЖЕ БЫЛА БЫ ХУДОЙ И СТРОЙНОЙ!
Елена,29 лет,рост 164
76......68.........65..........55
была сейчас цель буду
______________________
Мой дневничок : /community/post.php?topic_id=19602
|
АленкаК
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 660
28.10.2010 23:38
|
Мой отчет:
1.Не есть сладкого - нет
2. Не есть мучного - нет
3. Не есть после 6- да
4. Выпивать 8 стаканов воды- да
5. Заниматься спортом - нет
6. Делать мой любимый кофейный скраб- да
7. Пить имбирный чай -нет
Из коридора не вышла. Пока только хорошая девочка!
Елена,29 лет,рост 164
76......68.........65..........55
была сейчас цель буду
______________________
Мой дневничок : /community/post.php?topic_id=19602
|
АленкаК
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 660
26.10.2010 21:32
|
Правда Ирина! Девчонки, а я вот хочу на аквоаэробику записаться, но не как не настроюсь! Вообще лень блин какая то!!!!Мои задачи:
1.Не есть сладкого
2. Не есть мучного
3. Не есть после 6
4. Выпивать 8 стаканов водки (шучу воды!)
5. Заниматься спортом ( я уже записалась на ноябрь на гонки БФ)
6. Делать мой любимый кофейный скраб (делаю уже 3 дня)
7. Пить имбирный чай (Иринка, очень его хвалят! Ну ты уже почитала....)
Пока все! Ну как говориться с Богом!
Елена,29 лет,рост 164
76......68.........65..........55
была сейчас цель буду
______________________
Мой дневничок : /community/post.php?topic_id=19602
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27041
Сообщений: 1248
Город: Gat (Israel)
26.10.2010 19:04
|
я с утроа в зале часок поработала (элипс, спина , ноги)
потом 4 урока провела , пришла домой в приподнятом настроении ,
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
Ангел_в_кедах
Diet-Баллов: 495
Сообщений: 59
26.10.2010 12:37
|
Уже сегодня перешли от слов к делу, прада Лен?
Иришка. 26 лет. 169 см.
Вес ужасный, буду 60 (55) кг.
днЕвнИк /community/post.php?topic_id=19745
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27041
Сообщений: 1248
Город: Gat (Israel)
26.10.2010 9:50
|
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
светлана-е
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 444
26.10.2010 9:48
|
И когда ж вы все-таки передете от слов к делу?!
Светлана,52 лет ,рост-168
100-100-70
было-сейчас-будет
Пришла пора все поменять в жизни !
|
Ангел_в_кедах
Diet-Баллов: 495
Сообщений: 59
26.10.2010 1:18
|
Вкусный имбирный чай? Никогда не слышала о нем, как о средстве похудения! Пойду почитаю сейчас. А вообще хватит нам уже расслабляться, пора уже и за дело браться. Мне к 20 января надо быть 60 кг, так что я прекращаю ныть и лениться, и берусь срочно за дело.
Иришка. 26 лет. 169 см.
Вес ужасный, буду 60 (55) кг.
днЕвнИк /community/post.php?topic_id=19745
|
АленкаК
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 660
26.10.2010 0:02
|
Так! Я сегодня сожрала пироженко, по этому вышла из коридора. Начала пить имбирный чай. Прочитала, что способствует похудению и повышает иммунитет. План действий еще не придумала. Плохо!!!
Елена,29 лет,рост 164
76......68.........65..........55
была сейчас цель буду
______________________
Мой дневничок : /community/post.php?topic_id=19602
|