Понятно. Запишемся на прием, как будут деньги.

Сегодня ела до отвала просто, но коридор зеленый. В животе тяжесть, но коридор, сцуко, зеленый!

Ребенку препарат прописывал изначально эндокринолог, но и невролог его прописывает тоже (когда назначали лечение по задержке речи (стимулировали мозговую деятельность), то невролог предложила пропить Элькар, на мои слова про эндокринолога и нулевой эффект и была сказана сия шедевральная фраза). Не знаю как на мозг, но аппетит после увеличения дозы повысился :).

Попробовать можно, если проснется аппетит, то бросите. Хуже не будет точно, но с эндокринологом встреча еще никому не помешала. Вдруг что хорошее скажет?

Ксюшко, я крутила на футболке. Дома жарко, не хочу много одеваться, а то сварюсь)

Слонопотамик, спасибо за разъяснение. Я вот думаю - стоит пробовать или нет? Насчет этого нужно разговаривать с эндокринологом?

Проходила мимо и не смогла промолчать:

Кто-нибудь что-нибудь знает про L-карнитин?

В аннотации написано, что он нормализует обмен веществ. Моему ребенку прописывали его для поднятия аппетита + всё еще зависит от эмоционального состояния пациента. Так как доза прописанная изначально эндокринологом была для нас мала (чтобы он заработал дозу пришлось увеличить в 2 раза). Как сказала невролог: "Вы пьёте каплями, а надо ложками". То есть препарат может работать как на подъём, так и на снижение веса (но вес должен быть действительно избыточным). Само по себе средство безопасное и при правильном применении полезное :)

Доброе утро, девочки! Всем хороших отвесиков! РЈ меня после окончания РљР” вчера ушел 1 РєРі, СЏ так рада  РЈ меня тож пресс болит уже третий день, РЅРѕ СЏ РІСЃС‘ равно занимаюсь. Рђ еще вчера делала второй раз массаж медовый, кажется кожа стала лучше, хотя может Рё показалось.

Ms_Independent  РµСЃР»Рё больно крутить РѕР±СЂСѓС‡, поддень РїРѕРґ футболку какую-РЅРёР±СѓРґСЊ маечку, эффект будет тот же, РЅРѕ боль станет терпимее.

Ой бабоньки, сделала я свои фотки в стиле "ню". Боже, где я была раньше?! Это ж надо так заплыть ((( Выкладывать пока не буду - стыдно (

когда будет видимый результат, покажусь)

Сегодня крутила массажный обруч 15 минут, больше не смогла, только вчера его купила, не привыкла пока. Больновато. 20 раз пресс... Мало, но хоть что-то =) Возможно вечером еще прогулочка пешком будет, не знаю точно.

Значит эффект есть! Сегодня не забудь поделать ;)

Я вот так и не поняла, как добавлять ходьбу в фитнес-табличку. Там указаны скорости, с которой я ходила, а я откуда знаю, с какой я ходила? У меня нет встроенного спидометра )))

а у меня пресс болит))))

Щас посчитала по карте, сколько мы вчера пешком гуляли. Получилось 3,5 км!!! � все это на каблуках, почти по сугробам =) то-то ноги сегодня болят )

Да уж =) Я вообще не привыкла завтракать, но раз уж сказала ГОП, надо прыгать )))

чувствую сытость, кушать не хочется. Думаю до обеда доживу.

хороший завтрак у тебя!!!!!

� вас девочки, тоже со Старым НГ! =)

Мне подружка сегодня сообщение скинула:

Я иду в короткой юбке на высоких каблуках, ярко красная помада и улыбка на губах, сексуальные колготки, в платье вырез до пупа. Сумка на плече от Гуччи, ну а в сумочке крупа. Я не с*ка, я не бл*дь, я иду колядовать! Со старым Новым годом!!!

Всем сохранять спокойствие! Алёна, как говорится "Москва не сразу строилась", не получилось сегодня - обязательно получится завтра, главное очень-очень этого хотеть!

Да, и с наступающим старым новым годом!

вот я тоже наелась выше крыше.....у тебя еще нормально...

На ужин было пюре + корейский салатик из капусты, перца и огурчиков.

По ккал сегодня недобор, а по жирам перебор немножко (67 вместо 60), ну думаю не велика погрешность =)

Наелась выше крыши и думаю сегодня больше не буду. Только чаек зеленый, вкусняшка

Добро пожаловать! =)

Вот я тоже читала, что он помогает только в союзе со спортом. Но не знаю, а вдруг это что-то из области таблеток Лида? �ли это почти безопасное средство? Я сегодня в аптеке нашла какие-то таблетки, назывались по-другму, а снизу было подписано Карнитин. Там было указано, что повышает активность, полезен при переутомлениях и стрессе, и чет подобное. Не стала пока брать, подумаю еще.

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ, как Рё обещалась   L-карнитин РєРѕРіРґР°-то давно пила Р·Р° полчаса РґРѕ треньки, типа РѕРЅ помогает сжигать жир. Если честно, Р·Р° 1,5 месяца эффекта РЅРµ заметила...

Кто-нибудь что-нибудь знает про L-карнитин?

За весь день литр зеленого чая с ароматом клубники, яичница с сосисками. Знаю, что вредно, но ничего больше дома нет, мышь повесилась. Сегодня вечером пойдем за продуктами) куплю побольше овощей... помидоры, огурцы, капусту... куриное филе возьму... рыбное филе, если найду)

а еще поеду покупать массажный обруч)

Вес держится =(

В связи с гос. экзаменом я ничего не делаю и очень много нервничаю... По сути - заедаю нервы едой)) В третий раз на Дион пришла с весом 72, сейчас 71. Так что отвес можно сказать 1 кг. После экзамена хочу начать заниматься фитнесом (уже присмотрела два фитнес клуба), и изменить питание.

Для себя четко решила, что я не ем и не кушаю, а питаюсь! Питаю себя и организм полезными веществами, а не полуфабрикатами и фастфудом. � зарядка по утрам - это как зарядка мобильника, нужна для стабильной работы механизма, т.е. организма )))

ухты сколько у тебя тут информации полезной.а сколько у тебя сейчас отвес уже?

Чаще всего РІ РїРѕРіРѕРЅРµ Р·Р° красотой Рё стройностью основным оружием женщин являются различные диеты, позволяющие сбросить лишний вес. РќРѕ, достигнув успеха, РјРЅРѕРіРёРµ обнаруживают, что, несмотря РЅР° идеальный вес, полученные результаты РЅРµ радуют. Р� это неудивительно, ведь голодовки Рё диеты РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ лишь Рє похудению, РЅРѕ РЅРµ исправляют фигуру. Р’ тот момент, РєРѕРіРґР° весы начинают показывать вожделенную цифру идеального веса, возникает закономерный РІРѕРїСЂРѕСЃ – как убрать живот, если худеть дальше уже некуда?
    Ведь далеко РЅРµ каждая худая женщина выглядит красивой Рё стройной. Мало того, далеко РЅРµ каждая стройная Рё красивая женщина должна быть обязательно С…СѓРґРѕР№. Зачастую плоский живот Рё хорошая осанка даже РїСЂРё наличии нескольких лишних килограммов, делают женщину значительно привлекательнее, чем идеальный вес.
    Если РІС‹ действительно хотите быть красивой, стройной Рё уверенной РІ себе, то обязательно необходимо найти СЃРїРѕСЃРѕР± как убрать живот. Ведь именно выпирающий вперед живот чаще всего портит РІСЃС‘ впечатление РѕС‚ женской фигуры. Приобрести плоский живот РїРѕРјРѕРіСѓС‚ упражнения для живота.
    Найти РІ интернете упражнения РЅР° пресс несложно, так же, как несложно разработать комплекс упражнений именно для своей фигуры. Однако работающей женщине РЅРµ всегда удается найти достаточно СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени, чтобы посвятить его гимнастике. РЈ РјРЅРѕРіРёС… опускаются СЂСѓРєРё именно потому, что кажется совершенно невозможным найти РІ довольно плотном Рё занятом графике жизни время РЅР° то, чтобы выполнять упражнения РЅР° пресс. Зачастую женщин РїРѕРґРІРѕРґРёС‚ именно перфекционизм. Р�Рј кажется, что, только посвящая ежедневно достаточно РјРЅРѕРіРѕ времени гимнастике, РїРѕ часу РІ день выполняя упражнения для живота, РѕРЅРё СЃРјРѕРіСѓС‚ достичь сколько-РЅРёР±СѓРґСЊ заметных результатов.
    РќРµ нужно бросаться РІ крайности. Разработайте для себя небольшой комплекс упражнений для живота Рё начните РёС… выполнять. Для достижения заметных результатов достаточно будет выполнять упражнения РЅР° пресс хотя Р±С‹ пару раз РІ неделю РїРѕ 30 РјРёРЅСѓС‚. Это совсем немного. Уже через несколько недель РІС‹ ощутите желание СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° заниматься гимнастикой, потому что мышцы начнут испытывать удовольствие РѕС‚ физической нагрузки. Пройдет совсем немного времени, Рё РІС‹ сами удивитесь, откуда РІ вашем плотном графике нашлось еще пару часов, чтобы выполнять упражнения РЅР° пресс уже 3-4 раза РІ неделю РїРѕ полчаса.
    Заниматься гимнастикой, выполнять упражнения для живота можно РІ любое СѓРґРѕР±РЅРѕРµ время – утром, днем или вечером. Работающим женщинам обычно бывает сложно выделить время для упражнения именно утром. Р’ этом нет ничего страшного. Выполнить комплекс упражнений можно Рё вечером, главное РЅРµ заниматься гимнастикой сразу после еды.
    Чаще всего, РІРѕРїСЂРѕСЃ как убрать живот является  риторическим, потому что РІСЃРµ знают Рѕ существовании специальных комплексов упражнения для живота. Добиться идеальной фигуры женщинам мешают РёРјРё самими созданные препятствия РІ РІРёРґРµ чрезмерной занятости. Однако РЅР° поверку выходит, что для того, чтобы приобрести плоский живот требуется только большое желание, Р° время для упражнений РЅР° пресс можно найти всегда.

Кто-нибудь пользовался массажным обручем? Какие впечатления?

Сегодня позанималась бодифлексом немножко. Наверное это не мое, как-то не вканало.

Всем привет!

Вчера успела послушать только видео о ЗОЖ, очень понравилось! Правильные вещи женщина говорит) Сегодня посмотрю про питание.

Бутакова О.А. "Универсальная модель здорового образа жизни"

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2456501

советую послушать, мне понравилось!

Я вернулась... рассказать, что после праздников все стоит на месте... в конце января гос экзамен, надо быстрее сдать, а то этот миндаль во время чтения учебника сведет меня с ума!!! после госа останется только диплом, это просто, я думаю) почти весь материал у меня уже есть, так что будет много свободного времени для себя любимой! в феврале скажу "привет, спорт и здоровая пища!!!"

Лично знаю нескольких девушек! :)

Да вряд ли остались такие наивные люди, которые продолжают худеть с таблетками и гипнозами)))

Все советую посмотреть это видео! Всем, кто мечтает похудеть с таблетками / операциями / гипнозом!!!

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2578368

На завтрак два яйца вареных (только белок), кофе...

Ну ничего, я на полпути ))) Пора сворачивать назад.

Да ты что, жирная была бы, если бы было больше 30% жира))

Сейчас такую хорошую передачу посмотрела по ОРТ. Спорт и здоровая пища - наше все! :)

Значит я жирная ))))

А как можно безопасно воду вывести из организма?

Привет!

Жира должно быть процентов 20

Весы сказали, что у меня 24.9% жира в организме и 44.8% воды. Это много? Я не разбираюсь.

Вес сейчас 71. Не хочет опускаться ниже 70.7 :(