|
|
 |
|
Simona5
Diet-Баллов: 2186
Сообщений: 95
Город:
8.2.2010 15:24
|
Всем приветик. У меня был зажор, было мое день рожденье и плюс 1.5 кг. ужас. зато вкусно как ммм... Ну ничего опят взялась за правильное питание. |
селармун
Diet-Баллов: 1339
Сообщений: 201
Город: москва
30.12.2009 21:07
|
Добрый вечер! Я как-то смотрела интервью с Мадонной по телеку,так она советовала в такие моменты,когда хочется кушать, а ниииизя - почистить зубы зубной пастой или прополоскать рот средством для полоскания полости рта. Я решила опробывать на себе - помогло!!!! 
Лучше быть предметом зависти,чем сострадания
Елена,можно просто Лена
160-158---------------------------------70
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
25.12.2009 8:42
|
Добрый день , тебе хорошо мне это не помогает, надо срочно в такие моменты убегать по дальше от кухни
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
Luidmila
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1178
Город: Иваново
25.12.2009 0:01
|
Мне когда хочется покушать я наливаю себе чаю горячего. Помогает почти всегда.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
|
Luidmila
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1178
Город: Иваново
25.12.2009 0:00
|
А я сегодня на кефире разгружалась, и на интревальной тренировке была
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
|
Kisulyu
Diet-Баллов: 839
Сообщений: 15
Город: Сургут
9.12.2009 22:04
|
Все хвати жалеть себя!!!! Завтра на разгруз и ни ни мне в холодильник заглянуть. И еще мне вчера подруга обруч дала попользоваться, так что буду крутить. Девченки желающие худеть вместе присоеденяйтесь, всем буду очень рада
Юля 32 года Мама двоих детей
Вес 80, рост 164
Было 80, Сейчас 78,6, Скоро 70, Будет 60 обязательно.
«Кто хочет – находит тысячу способов, кто не хочет – тысячу причин»
|
Kisulyu
Diet-Баллов: 839
Сообщений: 15
Город: Сургут
9.12.2009 17:52
|
Да умом то все понимаю, а руки сами к холодильнику тянутся. У меня еще проблема в том, что я спать очень поздно ложусь. Днем кушать совсем не хочеться, а как вечер так  караул.
Юля 32 года Мама двоих детей
Вес 80, рост 164
Было 80, Сейчас 78,6, Скоро 70, Будет 60 обязательно.
«Кто хочет – находит тысячу способов, кто не хочет – тысячу причин»
|
Aisha1979
Diet-Баллов: 23252
Сообщений: 621
9.12.2009 16:12
|
Мне когда не хватает мотивации, я лезу в тему "Фотки до и после" и есть как то само сабой не хочется после этого сразу. ))))
Аня, 35, Питер.
137................110.......................70
было..............есть..................будет
Итого: -27
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
8.12.2009 21:11
|
Да,возможно нужно поучаствовать в гонках.Я вот хочу попробовать.Ведь стыдно будет перед всеми.Хотя ....это тоже не самая правильная мотивация.Нужен позитив!!!!!
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
АЮВа
Diet-Баллов: 1439
Сообщений: 17
Город: омск
8.12.2009 16:58
|
Всем привет! Конечно информации уже прочитано много, впору уже самим книги писать. Но не всегда получается себя контролировать. Я тоже могу целый день просидеть на молокочае, и вроде все нормально. без напрягов, а потом придти домой и в 8 часов налупится чего нибудь. А потом себя пилишь и понимаешь, что ведь не было мучительно голодно, почему сорвалась? |
alonka
Diet-Баллов: 51530
Сообщений: 1213
8.12.2009 9:45
|
|
Kisulyu,сила есть и воля есть, а силы воли нет. Это анекдот про нас. Никто,кроме тебя, с твоей проблемой не справится.
Бери себя в руки! А для этого надо иметь сильную мотивацию. Видимо, тебе этого не хватает.
|
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
milla84
Diet-Баллов: 7296
Сообщений: 3641
8.12.2009 8:30
|
НА дионе приходит рассылка. Там написано про мотивацию - что нельзя благодарить себя едой. От этого и срывы
Рост 173. Вес был 80, стал 60
|
dgulia03
Diet-Баллов: 12965
Сообщений: 538
Город: Иркутск
8.12.2009 7:20
|
Я конечно тебя понимаю, мы это проходили и не раз, но пока не появиться стимула( у меня например муж приезжает через 2 недели) врядли что получиться , а восновном всё у тебя в мозгах, можно попробовать, фотки или " замок на холодильник".
Летящей походкой-вперёд и только вперёд, ни шагу на зад.Лето встречаю стройняшкой
Было 95(1.11.09)--сейчас-84--буду-70!-УРА!!!!
|
Kisulyu
Diet-Баллов: 839
Сообщений: 15
Город: Сургут
8.12.2009 0:37
|
Юля 32 года Мама двоих детей
Вес 80, рост 164
Было 80, Сейчас 78,6, Скоро 70, Будет 60 обязательно.
«Кто хочет – находит тысячу способов, кто не хочет – тысячу причин»
|
. Месяц назад пришла на ДиОн, прочитала кучу инфы, воодушевилась и начала правильную жизнь. Хватило меня ровно на 1 неделю. И вес за неделю хорошо ушел (- 3,5 кг.). Решила себя отблагодарить посиделками с подружками, с пивком и рыбкой и все, уже 3 недели рот не закрывается. Ругаю себя последними словами, а толку
. Кто сталкивался с такой же проблемой, как заставить себя, если сила воли отказала совсем
