Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 40, давай к нам
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., imalaham, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Давайте вместе,сдвинем наши метаболизмы, девочки

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Рождеством Вас поздравляю
И коненечно же желаю:
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

Пессимист ищет проблему в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой проблеме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю в Новый Год нам всем  удачи, счастья и добра 

и немножечко волшебства!smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уходит потихоньку в вечность
2009-ый год,
И снова жизни быстротечность
Декабрь нам преподаёт.
Весь календарь перелистали,
А кажется, что лишь вот-вот
Мы шумный праздник отмечали,
Но он опять уже грядёт!
Идёт 2010... Какое странное число...
Недавно новый век встречали,
А 10 лет уже прошло...
Так жизнь летит, года сменяя,
За поворотом поворот...
Но будет лучшим--- мы-то знаем
Любой последующий год! !

С наступающим Новым годом всех-всех-всех!!!

Пессимист ищет проблему в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой проблеме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ириша smile Надо же, сколько совпадений у нас с тобой (да, на ты канешна мона smile) - тезки, ровесницы, коллеги ! И я совершенно с обой согласна в вопросе отношения к окружающему миру и людям  - буквально на днях я именно этими вот словами отвечала, почему говорю то, что думаю  smile Именно потому, что УЖЕ могу себе это позволить smile И в этот момент я именно так себя и чувствовала smile

Ириш, а книжечка - это та, о которой ты 18.12.09 рассказывала? Если ты 2 тома отсканируешь, тебе памятник нужно при жизни поставить smile Очень интересуют рецепты, в которых преобладает белок. Не хватает фантазии на гарниры - картошку, рис не готовлю (крахмал), полезного риса в продаже не найдешь :( Вот и балуюс либо тушеной капустой, либо салатом из нее же с добавлением свеклы-лука-моркови-чеснока-яблока smile

Пессимист ищет проблему в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой проблеме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ирочка.Насчет 40 лет.Не надо к себе прислушиваться.Это называется.Психоз среднего возраста.Все эти болячки у 30 летних тоже есть, только никто и не думает их на возраст списывать.Я как-то уже поняла, что это не страшно, когда тебе уже перевалило.Даже очень спокойно от того, что многие попадающие мне на жизненном пути люди, моложе меня, и, часто, я могу поступать в ситуациях спорных или конфликтных, так, как я хочу, потому, что я могу себе это УЖЕ позволить.А им остается набиратся опыта и возраста.Фу, высказалась  .Тем более, что ты (можна на ты?) по-моему бухгалтер, как и я.И конфликтных ситуаций с разными нахалками в этой прфессии пруд пруди.

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки.я с вами снова.Были немного проблемы и заботыпраздничные.Насчет этой книги .Я отсканирую основные странички.И скину через почту, кто захочет.Потому, что там огромные водяные знаки по тексту.Загребут еще.Эта фирма очень печется об авторских правах.Ну и правда, они ведь эту инфу за деньги-то продают.Так, что захочет пишите мне в личку.Оставляйте свою почту.smile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А пока пойду фитнесом заниматься - в плане есть Домашняя активность (мытье полов и приготовление пищи). Если не прирасту к монитору вечером, обязательно схожу погулять - у меня через дорогу парк сосновый (остатки тайги после застройки города). До сих пор я не пользовалась этой возможностью, буду исправляться smile

Пессимист ищет проблему в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой проблеме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки :) И я хочу к вам :) Я Ирина, мне 40 лет. При росте 170 пришла на ДиОн (случайно ) неделю назад с весом 68,3 кг. Очень хочу к концу февраля постройнеть до 59 кг. За прошедшую неделю вес качался +-0,6 кг, завтра буду объемы измерять. Очень надеюсь, что они уменьшились :)

Опыт в борьбе с кг есть - эффективнее всего у меня раньше получалось с подсчетом каллорий. При знакомстве с ДиОном я добавила прогулки быстрым шагом - приятное с полезным, когда вместо машинки ножками да по делам, чтобы успеть вовремя везде :) Так здОрово стимулирует наглядность результатов в фитнесе! В первое время результаты на тельце незаметны, вот и отмахивалась от занятий - все равно результ мизерный будет. Сейчас вижу, сколько ккал сжигается и это стимулирует на новые подвиги :)))

Проблема в питании. И я очень надеюсь, что ваши советы помогут мне найти выход:) Самое главное - я не могу безболезненно отказаться от мучного :((( За булочку, наверное, родину продам :((( При этом вес увеличивается уже от одних воспоминаний о булке :((( :))))) И ещё - едьба после 18-00 :((( Где-то читала, что это не принципиально - в какое время принимать пищу, потому что она переваривается и усваивается дольше 24-х часов. Где-то здесь была темка об этом, а сейчас я её найти не могу. Что вы думаете об этом и как боретесь?

И еще с грустью обнаружила, что сорок мне не только по календарю... Буквально на днях узнала, что такое дальнозоркость:((( Грустно и страшно стало от того, что о своем возрасте я до сегодняшнего дня вспоминала только тогда, когда подруги делились проблемами в общении со своими взрослыми детьми... А теперь организм напоминает разными сюрпризами через день :))) А может это я слишком прислушиваться/присматриваться стала? Ведь когда бегу с документами в налоговую, совершенно не думаю, сколько там у меня седых волосков прибавилось :)))

Очень рассчитываю на вашу поддержку, в компании веселее стройнеется :)

Пессимист ищет проблему в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой проблеме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте девченки!  Вот решила присоединиться к ДиОну....надеюсь на то же что и все....похудеть. Не разобралась пока почему не вставляется ссылка на аватар и картинка не загружается из ссылки на радикал-фото. Кто уже мудрый подскажите. Ну а......

При моем 161 вешу слишком много....практически перешла порог разумных пределов, но всё время находились отговорки....то время, то работа, то нервы....итог печален....в один прекрасный момент  я решила проверить насколько  прибавила в весе. И четко увидела, что не в состоянии уже сделать элементарные упражнения из утренней гимнастики. Вот тут и стало страшно и понятно куда я пришла со своими отмашками от себя любимой и своей ленью. Нельзя себя так нелюбить! Не занимаясь своим здоровьем мы получаем печальный результат. Так что берем себя в руки и начинаем возвращать потерянное....Очень надеюсь на вашу поддержку, потому как мой опыт уже не раз показывал...что во всем есть и взлеты и падения. Но главное ЦЕЛЬ!  Как у нас в армии в шутку говорили: команда дАдена - деревня взЯдена! Флаг в руки, транспарант на шею и ВПЕРЕД! Удачи нам всем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

imalaham, очень интересная информация! Делись рецептами!

Что за книга такая уникальная?

Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здраствуйте! Я тоже решила присоединиться к вашей группе худеющих. Мне 41.рост165 а вес 75кг. У меня что то неполучается худеть,наверное нет стимула. Но если у кого то получается значит и получится у меня. Надеюсь на поддержку и советы.

Жизнь слишком коротка-или слишком долга,-чтобы можно было позволить себе роскошь прожить ее так скверно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Мой вес 74 кг при росте 160 см. Многовато.... Хочу весить 60 кг. В прошлом году похудела на 10 кг. Хочу ещё. Пока качели.... Но уверена - У меня всё получиться!!!

Всем УДАЧИ!!!!

Худеет тот, кто хочет похудеть!
84 - - - - 76 - - - - 60
было есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

imalaham, так интересно, делись рецептами.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Я к вам - мне еще не 40, но я на пороге сорокалетия и уж с очень критическим весом - 115 кг. Очень нужно сбросить хотя бы килограмм 30, а лучше (для здоровья) все 50. Надеюсь, что вместе мы - сила!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здравствуйте, девочки.у меня БОЛЬШАЯ радость .Я уже потеряла, надеюсь навсегда, 3 кило.Дион просто прелесть.очень хорошо стимулирует.у меня вообще-то опыт по каллоражу есть.Когда-то худела и очень эффективно с одной компанией.На форуме не могу сказать какая.и у меня полно таблиц по каллорийности продуктов и готовых блюд.Даже поваренная книга в 2 томах с просчитанными каллориями. Наберусь охоты и времени и поделюсь с вами советами, оттуда-же, что делать когда у Вас ПМС или нападает жор,а Вы на диете.Не помню что именно, но какие то капли перед едой.Странно, чего-то я не помню, я ж сама пила.То ли нашатырный спирт то ли перекись на воду.Потом пойду гляну.smile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!Я тоже хочу быть с вами!Мне в воскресенье стукнет 40!мой вес 84,хочу-65!Прошу помощи и поддержки!Плаваю по сайту,но я-обучаема!И со мной только на ТЫ!

Светлана,мне 41.ИМТ-3
Изменяла!Изменяю!И Изменять БУДУ!!!!!!!!!!!!!!!!! (свою жизнь к лучшему!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Вот тема, кому интересно

/community/post.php?topic_id=12056

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! И я к вам. Худею в очередной раз...

Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Вот это моя мотивация.Я просто тихо прибалдеваю

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не поняла.а где фотка, котрую я вставила.Чего то я нахимичила

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня уже первый отвесик, с 98 пошел первый кг.Ура .Привет мои юбочки и джинсики человеческих размеров.

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я на ДИОН сильно надеюсь.А то я уже устала от этого хруста в костях.Мой позвоночник уже стонет. Я когда-то была на системе подсчета каллорий и гомеопатические препараты параллельно принимала, то это, по большому счету мне больше всего и надольше помогало.Я тогда тоже с 95 дошла до 80. В этом весе я чувствовала себя хорошо и долго.Аж до второго замужества, И одежду можна было на меня найти нормальную и даже мужчины проявляли довольно сильно интерес.(Я тогда развелась с первым мужем) а потом засела с малявками дома и опять разжирела.Но я знаю теперь что я МОГУ худеть и умею.Надо только сильно захотеть и на себя рассердится.

Так что это самый логичный метод похудения-ешь меньше чем ты расходуешь.Девченки.Раз мы с вами здесь.Значит это нам надо.Это уже 80% успеха.smile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Ирина и мне побольше бчем 40бно  надеюсь примите в компанию.Было 85кг  при росте 157см месяц назад. А сейчас 83.6кг. Уже что-то. Надеюсь двигаться медленно ,но верно к 62кг. Дорогу осилит идущий...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Я Светлана ,мне 40 лет.При росте 156 вес 82(и то,благодаря этому сайту,было все 87)Ничего,всё получится.Неделю была в прострации и не следила за собой,сейчас опять в ваших рядах.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего-то не могу фотку вставить

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем девочкам. Сегодня воскресенье.Сидим все дома.Погода плохая.Будем бороться с соблазнами.У нас сегодня свинные тефтели в томатном соусе. Как посчитать, чтобы съесть кусочек.не понятно.Попробую найти похожее.smile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Luchia, ты молодчина.Ты себя и не запустила, совсем. 69 кг у меня просто мечта  не реальная.Но все у нас будет ХОРОШО.Твои 12 и мои 20 уйдут легко и запросто.Главное, чтоб то, что мы хочем, было бы нам во благо. а ты на каких-то диетах или только на ДИОНЕ

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!Таких возрастных групп очень много.Я лично уже запуталась.Но познакомиться ,конечно,хорошо!Я Luchia,мне  за сорок!На ДиОНе с сентября.Пока -сплошные качели.Были.С сегодняшнего дня иду  к цели - 12 кг!

Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все пока ,иду баиньки.Насиделась, набалделась.Детки спят. Муж сапит.Красота.Думаю будем утром знакомитьсяsmile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лично я  столько всяких диет перепробовала.Были даже любимые.Но они, как правило второй раз не помагают.С утра скину свою фоту.Страшную-престрашную.Специально сфотографировалась , чтоб себя стимулировать и было с чем сравнивать

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я новенькая.Искала похожую группу, но не нашла.А ведь это важный возрастной момент.Ты еще бегаешь и порхаешь, как девченка, а какие-то процессы уже начинают  происходить и ты со своей диетой какой-то ничего не можешь добиться.

Давайте будем делиться опытом и поможем друг дружке.smilesmile smile

Меня зовут Ира.40 лет.Мама 3 деток.Сейчас сижу в декрете по уходу за своими двойняшками.При росте 1,70 докатилась до ручки.Хочу 75-78 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика