всем привет)

сегодня нам 9 неделек, я набрала почти 1 кг за все это время, токсикоза не было. но считаю что набирать мне рано, так что хочу вернуться к 59. конечно же без жестких диет!

Привет, давайте знакомиться! Я беременна, у меня 13 недель. есть лишний вес, но за начало беременности удалось скинуть два килограмма. Надеюсь продержаться до конца не набрав ни одного килограмма

Привет девочки! Меня зовут Олеся, у меня 11 неделя. Я согласна что беременность, это незабываемые ощущения. Особенно когда видиш его такого маленького на Узи. А потом он и толкаться начнет, жду недождусь этих ощущений. Скажите пожалуйста когда начал толкаться ваш малыш?

Lejenka, молодец!!!!!

 РЎРѕРіР»Р°СЃР° СЃ u-faleeva. РЇ тоже РґРѕРјР° набрала РѕРіРѕ-РіРѕ

Всем

Lejenka, ты такая умничка, так держать! Главное теперь, РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°Р№ себя РІ такой форме, РјРЅРµ оказалось сложно СЃРёРґСЏ РґРѕРјР° РЅРµ набрать лишних кгшек.Р’РѕС‚ теперь СЏ сдесь худею.

Приветик девочки!!! Примите к себе? Мне 23, моей малышке уже 6 месяцев. До родов поправилась на 12 кг, после родов скинула 8. А теперь когда малышка подрасла поправилась опять на 8. Очень сильно хочу похудеть((((

ПРивет, Lejenka. Это просто суперовые мотивации))) Потрясающий малыш! Ты умничка!!!

Привет девченки, я молодая мамочка, моему сыночку 3 недельки. Вот вам мотивашки:-)

 Р’РѕС‚ это СЏ  РЅР° 9-РѕРј месяце

А вот это Время Настоящее

А вот наш любимый малыш:-)

Привет! Наталья РЅРµ впадай РІ панику! Рђ врачи, что РіРѕРІРѕСЂСЏС‚? Это нормально? Слушай, Р° может Р№РѕРіР° для беременных, только сама без инструктора РЅРµ РїСЂРѕР±СѓР№!  РњРѕР¶РµС‚ дыхательные упражнения? Тебе сейчас главное настрой, РѕРЅ же внутри тебя РІСЃРµ чувствует!  Рђ Сѓ мамы РЅРµ так было?

Привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наталья. РњРЅРµ готовиться  Рє беременности уже РїРѕР·РґРЅРѕ, хотя сначала готовилась, потом поставили диагноз подлная непроходимость, потом расстроилась Рё решила РЅСѓ Рё ладно. Р° потом взяла Рё забеременела...... Теперь уже 10 недель всем врачам наперекор))))))

СЃ первых же недель начала поправляться, хотя С‚РѕРєСЃРёРєРѕР· был жуткий Рё РІ горло ничего РЅРµ лезло. теперь тошнота прошла.... слежу Р·Р° РєРє внимательнее чем РґРѕ беременности, спортом заниматься Р±РѕСЋСЃСЊ ( потягивает РЅРёР· живота)  Рё РІСЃРµ равно толстею.... Что делать ? так РЅРµ хочется сильно поправляться .....

10 недель , Р° живот РІС‹СЂРѕСЃ РЅР° РІСЃРµ 16.....РЈР–РђРЎ....

Makeda, ага, меня зовут Юля )

При подготовке к беременности пила витамины, не пила спиртное. Да и все пожалуй )))

Очень многие во время ожидания наступления береенности набирают 2-3 кг. То ли какое-то самовнушение, то ли пытаешься из пищи максимум витаминов получить. А может немного расслабляешься, типа потом все равно наберу. Не знаю.

Привет Juliamuh (я подозреваю, что Юля)! Напиши да или нет! Очень интересный рассказ. Скажи, а как ты планировала беременность, что делала, что ела, витамины, занятия (может йога)? Я вот думаю, во время беременности мнегие упражнения нельзя делать, а именно "те" нужные мышцы как укреплять? �ли я сильно заморачиваюсь?

Привет всем! Принимайте в компанию. Только я товарищ уже со стажем. Доченьке 10 месяцев. Хочу рассказать о своих ошибках, чтобы предостеречь будущих мамочек.

При подготовке к беременности я набрала 3 кг. Во время беременности очень боялась сильно пополнеть и болась крупного плода. �з-за этого ограничивала себя в сладком. Максимум к чаю 2 конфеты в день. Ну иногда орехи в шоколаде. Всего за беременности набрала 7 кг, т.е. не много. Можно сказать отличный набор веса. После родов я весила на 5 кг меньше, чем до планирования беременности. Т.е. скинула все набранное. Чему была несказанно рада. Первые 3 месяца сидела на строжайшей диете, т.к. кормила грудью и все боялась, чтобы у малышки не болел животик и не было аллергии. Питалась : вареное мясо, каши без масла, супы, печенье галетное, отварная печень и язык. Похудела еще на 2 кг.

А потом я начала кушать всю обычную еду. � поскольку за время беременности и после родов очень соскучилась по копченостям, сладостям и т.п., то начала набирать кг. Да и сидение дома, хоть и с ребенком, но расслабляет. Набрала от минимального веса аж 10 кг. Т.е. сейчас вешу почти столько сколько перед родами. О, ужас. Хочу похудеть!!!

Основная ошибка: накинулась на разнообразие еды, когда стало "можно кушать все". Теперь на Дионе.

Привет,Катя! Мне кажется рождение ребенка это самый волшебный период в жизни женщины. Но каждое волшебство должно быть подготовлено. Вот мне всяко надо похудеть, чтобы себя хорошо чувствовать. Надо взяться за себя!

Привет,Олеся, меня зовут Катя! У меня желание тоже имеется, недавно вышла замуж и конечно очень хочется свою маленькую лялечку, но пока это всё в мечтах. Сейчас я думаю надо по максимуму подготовится к этому моменту! Поэтому очень хорошая мотивация к началу действий))) Хочется всегда быть красивой даже: до, во время и после беременности...

Привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚  РћР»РµСЃСЏ.  РљСЃС‚ати СЏ тоже РЅР° ДиОне 3 РґРЅСЏ. Подготовку вести РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРё рано,сейчас Сѓ меня предпосылок никаких нет (РЅРё физических, РЅРё моральных, РЅРµ даже эмоциональных), РЅРѕ теоритическое желание есть!