Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
терпение и труд все перетрут

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

недобор конечно бывает но лишь по рабочим дням(работаяю по 12 часов) перебора не бывает практически ,ну а вообще насколько заметила вес расти начинает только по причине эмоционального состояния

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chucha5, черные - это значит недобор. Один раз не критично, но если постоянно жиров недобирать, то могут появиться проблемы с кожей, ногтями, волосами. Поэтому лучше все-таки соблюдать баланс БЖУ и держаться в пределах рекомендуемого коридора

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от 66 кг а что значит черные

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Всё точно получится!

Любишь сладкое и вписываешся в коридор? уже хорошо. Только смотри чтобы были зелененькие и белки и жиры. Ну если жиры будут черные (это бывает редко) то думаю не страшноsmile

И от какого веса будем убирать 15 кг-шек?

Ольга, 38 лет, рост 1,56

/community/post.php?topic_id=17302

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветствую всех!я новичек ,хочу сбросить около 15 кг.И все бы ничего но от сладкого не могу отказаться.И хотя по каллориям все в норме но все же вес или на месте или потихоньку растет.Но пытаюсь приучить себя к правилам ,верю в успех чего и всем желаю

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика