СЏ РґРѕ беременности весила 70, Р·Р° беременность набрала 16,5 РєРі,8 осталось после СЂРѕРґРѕРІ. весь первый месяц после СЂРѕРґРѕРІ вприпрыжку укачивала ребенка, гуляла Рё соблюдала строгую диету кормящих мамочек - РІ итоге  - оставшихся 8. Р° сейчас продолжаю кормить (дочке 10 месяцев) - вес 64-65, хочу 60 Рё ядумаю, РІСЃРµ реально.

Конечно очень хочется вернуть свой вес в исходное положение! но стоит ли об этом думать, когда ешь среди ночи печенье со сгущёным молоком и сливочным маслом думая о том, чтобы молочко было попитательнее! я так кушала первые три месяца, пока не устаканилось всё с лактацией. при этом не набирала вес абсолютно, всё потому, что у меня немного беспокойный мальчишка родился. днём просто не спускала его с рук, успевая при этом всё по дому сделать и кушать приготовить! да, соглашусь с тем, что главное - это не сколько ты потребляешь, а сколько сжигаешь!

Balmarias оно конечно понятно, что расслабляться не стоит, но и сидеть на диете пока кормишь грудью тоже не стоит, может пострадать ребенок из-за пустого молока, все таки на первых порах больше физической нагрузки. А после кормления всегда хочется есть и это нормально. Стройный не тот кто мало ест, а тот кто много двигается.

Знаешь Лотосс у меня все за беременность набранное в роддоме осталось а за следующие 6-9 мес столько же набралось, так что расслабляться не стоит

После первой беременности все улетучилось само-сабой, а вот сейчас после второй приходиться трудиться. Муж во всем поддерживает, После работы сидит с детьми,а я в фит.клубе занимаюсь, по выходным вместе ходим в бассейн. Родила 5 месяцев назад кесаревым сечением. До беременности весила 53 кг после 70 кг сейчас 65 кг, ребенка кормлю грудью и собираюсь кормить до года как минимум. Постепенно вес все равно сойдет, где-то читала что женщина во время беременности набирает вес за 9 месяцев и поэтому после беременности вес сойдет тоже через 9 месяцев.

Конечно только вперед!!!!! � ни шагу назад.

Приветик Эмили...у меня тоже сначало 3 кг улетело...наверное вода была...теперь борюсь за каждый отвесик...кк соблюдаю,спортом занимаюсь...медленно но вес уходит,объемы улетают быстрее,так что это радует...главное в нашем деле постоянство...так что вперед...и не здаваться!!!

Я так и делаю. �тог неделю держался вес а в воскресенье минус 1 кг. тоже не плохо. Спасибо за ответ.

Эмили8 не парься. Продолжай соблюдать коридор. Не нужно вводить себе блоьших ограничений чем уже есть, иначе просто получишь срыв а потом будешь нервничать еще и из-за этого.

Девченки выручайте! Не знаю что происходит - сес стоит уже целую неделю. Почему просто не могу понять. Подскажите что делать. Сначало ушло сразу почти 3 килограма. Кормлю грудью, питаюсь по коридору даже не превышаю. Правда кушаю за 3 часа до сна, может в этом дело. но если я не поем, то просто умираю от голода ночью, когда встаю кормить малышку. Что делать? Жду очень ответа!

Всем привет ...пришла на ДО с целью похудеть...но не успела...теперь прийдется следить чтоб не набрать много за беременность....

Девочки нужны советы....что делать с жутким аппетитом....постоянно хочу есть....может себе график установить и придерживаться его?прям не знаю....первую беременность набрала много из-за вечного аппетита...боюсь повторения...

� еще жутко ноет грудь...я вот уже не помню это все беременность так или только в начале пока организм перестроится?

РњРЅРµ хоть Рє вам РїРѕРєР° рано/РїРѕР·РґРЅРѕ, РЅРѕ РІРѕС‚ записалась РЅР° будущее :)

�з опыта скажу - мазать грудь и живот спец. кремами от растажек, на основе масла какао, миндаля!! Я с первым мазала живот постоянно - и ни одной растяжки! А про грудь как-то не подумала, и растяжки на ней есть, но уже почти не заметные.

Размер - не видела, чтобы менялся, возвращается на свое место, а форма, конечно, портится. Надо потом упражнения делать, массаж, лифтинг-кремы опять же.

А вот не кормить, чтобы не испортить грудь - сущая ересь!! К моменту родов форма УЖЕ испортится, и все растяжки уже появятся. Так что корми-не корми потом, уже роли не играет. Зато факт, что кто не кормил - имеет повышенный риск рака груди.

Разве что-то может сравнится с радостью приложить ребенка к груди??

Для тех, кто боится поправиться, испортить фигуру, а вдруг кесарево? А вдруг больно будет? Конец жизни! Есть вариант - усыновление, миллионы деток брошенных ждут, и можно выбрать пол, внешность, дату рождения. А главное если взять совсем маленького, то мне кажется и разницы особой не почувствуешь. Недавно сайт видела - дети до и после усыновления, какая-то вроде у вас передача даже есть на эту тему, была под впечатлением - это ж настоящая магия! �з забитых, стриженых наголо мышат с грустными глазами - получаются радостные, благодарные, любящие полноценные детки! Стоит задуматься... и никакого риска для жизни :)

Отлучать ребенка, чтобы похудеть - ну и варварство. Насчет формы груди - обязательно всю беременность и лактацию носить хорошее белье, чтобы это счастье в несколько киллограмм не болталось на воле и не вытягивало кожу :) Растяжки, к сожалению, если они генетически заложены, предотвратить нельзя. У меня есть маленько, но у меня была маленькая грудь, которая во время беременности разбомбилась аж на 3 размера в большую сторону, тут что угодно треснет :) Я не парюсь, они уже светлые, почти не видно на моей светлой коже, а топлесс я не загораю. Слава богу, на животе нету...

У сестренки после прекращения лактации грудь вернулась в прежние размеры, правда форма стала хуже чуть, а вес пошел резко вниз!

У меня грудь, после того как закончила кормить, опять уменьшилась до прежних размеров. Только одна, почему-то, больше другой.

Вот в том то и дело - нследственность, у моей мамы размер 5 или 6, а я почему-то другая получилась, где наследственность то?

Если грудь маленькая...это даже плюс,после родов уж точно не обвиснет,а скорее всего приобретет приятную округлость...

У меня до родов сосков практически не видно было.....какие-то бледно розовые и не выделялись...зато теперь...иногда даже через бюстгалтер выделяются заметно(малый старался 2 года смоктал...)

Моя вроде не изменилась.....но заметила что выглядит лучше когда делаю специальные упражнения для груди и контрасный душ....

Конечно РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ как глянула РІ зеркало Рё обалдела откуда такой размерчик.?Рё РїРѕРєР° кормила тоже....Р° сейчас смотрю РІСЂРѕРґРµ то же что Рё было РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ...только такое чуство осталось РёРЅРѕРіРґР° будто молоко потечет(как раньше) РєРѕРіРґР° ребенок плачет или РјРЅРѕРіРѕ жидкости выпью...

я считаю,что нужно кормить и заботиться о здоровье ребенка!

главное во время беременности питаться правельно...не обжираться(особенно шоколадками),еще бондаж хорошо чтоб не было растяжек,после родов....хорошие трусики с широкой резинкой сверху(у нас такие прям в роддоме продавались)животик хорошо уходит тогда и шкура не обвисает(ведь нельзя же сразу качать пресс),но это уже дома после выписки...хороший бюстгалтер чтоб грудь хорошо держал,хб желательно,благо их сейчас полно для кормящих....

у меня проблем после родов ни с животом ни с грудью нет,проблема только бедра(набранные кг там отложились)...ну ничего боремся-))

За время беременности +22,в роддоме-14, кормила почти 2 года не было ни плюс ни минус...вес стабильный с лишними 8 кг...т.к. следила за тем что ела,т.е во время кормления поменьше жаренного,сладкого и всякого фастфуда...потом пошла в спортзал скинула где-то 3-4кг,а с переездом в новый город и со своими депрессиями набрала еще8,в общем нужно сбросить 12кг...

причем очень странно совсем не заметила как я эти 8 набрала,весы механические показывали где-то +2 кг,а когда купила электронные обалдела со своего веса...

Привет девчёнки!

Ну да обычно набирают! У меня +16, осталось скинуть около 4-ёх!

За беременность +25 кг, в родах -12, за кормление обратно +12. =) Теперь вот -14 и дальше.