MapleSyrup

Приветик! Солевой скраб я делаю так. На специальнуб варежку насыпаю соль, капельку геля для душа и.... готово! можно тереть себя. Точно так же и кофейный.

Привет!!! Удачи тебе!!!

А солевой скраб эт как? Сама делаешь?

Значит так... 

Р—Р° питанием слежу, соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, физических нагрузок никаких... (уважительная причина - нет времени...) .... хотя ... скорее всего ЛЕНЬ!!! 

Делаю через день скраб солевой и кофейный. Мне очень нравится!

Будем бороться с ленью....

помело

Калорийность 100 Рі мякоти плода — 25—39 ккал

В плодах содержится:

7,6—11,1 % СЃСѓС…РёС… веществ
0,5—0,7 % белка
0,1—0,3 % жира
0,4—0,8 % клетчатки
0,4—0,7 % золы

Вес 61,0РєРі  (СЂРѕРІРЅРѕ РіРѕРґ назад  Р±С‹Р» 54)

На сегодня:

1.Велотренажер - 60мин -

2.РћР±СЂСѓС‡ - 10РјРёРЅ

3.Силовые (пресс 4х2х12) -

Отчет вечером.

Цель - 56!!!

Я вернулась...

Сегодня хочу разгрузиться на МЧ.

РќРћ!!!

Съела 2 зефиринки - 75г

и 2 конфеты СТЕП - 38 грамм.

Будем закалять волю!!!))

� так....

Отчет за 15.04.2010г

1.Велотренажер  - 60 РјРёРЅ - 374РєРє

2.РћР±СЂСѓС‡             - 10 РјРёРЅ  -  55РєРє

________________________________

Р�ТОГО               - 70РјРёРЅ   - 429РєРє

Неплохо для начала. Я это сделала!!!!

Очередная новая жизнь!)))