ссылка
Сегодня вес 70,9.
Улыбаемся и машем!
Ну вот сеголня вес 71,9. Уже прогресс!
С завтрашнего дня начну заниматься оксисайзом. Джиллиан у меня останется для другого времени)
Сегодня делала джиллиан, так стоило лечь на пол, как сын залез на меня и пытался присосаться. Смешно.
А вообще, хорошо бы каждый день делать, но когда все дома, мне стремно. так что только в будни занимаюсь. Ну и пресс качаю.
Скорее бы согнать жирок с живота!
Вот и пролетела 1 неделя протаса. У меня минус 2,2кг. И по сантиметрику в объемах ушло)
Улыбаюсь и продолжаю!)
Сеегодня 4 день протаса и 2 день джиллиан.
Спала сегодня оч плохо, всю ночь чувствовала, что у меня есть НОГИ) Посмотрим какой будет результат)
2 дня пройдены.
Вчера было голодно, хотя ела часто.
Сегодня лучше, как то настроилась, разнообразила)
С сегодняшнего дня села на протас. Мне нужны жесткие ограничения, я слишком мягкотелая.
А потом уже буду просто более правильно питаться, но сейчас еужно вес сдвинуть с места.
75,3(
Вот и у меня питание от скуки =)) Было.