Надеюсь, а то что то последнее время аппетит никак не унять...Надо будет весы купить до килограмма, а то всё на глаз и примерно.

Оленька, приветик!!!

Не бойся, скоро ты привыкнешь к новой жизни и сможешь поддерживать вес, даже при трудностях с инетом. Я запросто могу примерно +- 150ккал посчитать свой рацион за день без всего. Дело привычки)))

Всем привет! У меня не работал интерент целых три недели. Без этого сайта очень плохо, опять набрала вес. Даже боюсь на весы встать...Буду опять начинать худеть.

Видимо я здесь одна, никто больше особо не пишет)))

Посему убегаю отсюда))) Всех желающих жду у себя в дневничке)))

Юля, заходи в гости, буду очень рада!!!

Как ни странно, сегодня отвес)))

69,7РєРі!!!!

Всем привет!!!

Как дела???

У меня вчера был вес 69,8, сегодня 69,9, но думаю это селедочка, да и КД не за горизонтом, а значит жду привесов)))

Бестолково(((

Дочка болеет. Правда я всеже покрутила обруч 20мин., сходила с подругами в лес на прогулку на полтора часа, а еще приготовила катлеты (1/2 фарша, 1/2 овощей) в пароварке)))

Вот что я выискала))) На ДиОне где-то нашла ссылочку и смотрела в захлеб!!!

10 причин лишнего веса. Посмотрите, мне дало много новой инфолрмации и мотивации))

Привет,Катюш!Как день прошел?

Всем приветик!!!

Юль, с отвесиком тебя!!!!

Танюша, приветик!!! Ну 13кг за 2 месяца - это очень много! Не спеши, ведь быстро скинутые кг могут также быстро вернуться. На это понадобиться немного больше времени, но худеть будет комфортно и без срывов)))

Ты знаешь, если правильно составить рацион, кушать 5 раз в день, можно и чаще, пить как минимум 2литра воды, то на бутеры не особо-то и смотришь))

Привет,Тань.Мы просто дома плавленый сыр не держим)))

Всем доброго времени суток! Меня зовут Татьяна. Я на ДиОне 3 день. Пока осматриваюсь и впечатляюсь результатами других. Не много о себе: рост 158, вес 73. хочу к концу апреля (день рождения у меня) вес 60 кг. Вообще стремлюсь к 55 кг. У меня есть дочурка Лера ей 2 года 9 месяцев. Сегодня весь день считала ккал, ничего жареного, жирного и сладкого... а час 1,5 часа назад после прогулки с ребенком пришла и вместе с полезным овощным рагу натрескалаь бутербродов с плавленным сыром... и ккал и углеводы засеяли красным цветом... . Как вы справляетесь со своими соблазнами?

Кать,привет!Поздравляю с очередным отвесиком!У меня тоже сегодня отвес,правда всего 100г,но это лучше чем ничего)))

А моей малявке в марте 2года будет)))

Всем добое утро!!!

У меня отвесик - 300гр)))

Кстати, как твои успехи?

Canny, приветик! С ДиОном ты добъешься своей цели комфортно и навсегда)))

Юль, у меня дочка, скоро ей будет 4 годика.

Пойду обруч покручу)

Приветик!Катюш,обязательно встретимся!У тебя ребенок мальчик или девочка?Сколько лет?

Привет всем! Мой рост 158 см, вес зимой - 56-57 кг, вот сейчас - 57:( Летом вес - 54-55 кг. Всегда стремилась к идеалу - 50 кг. Прошлым летом даже 51 кг весила (но это все из-за нервозного состояния) . Но моему организму как-то не очень комфортно с таким весом, решила идти к нему постепенно. Не ем после 18 часов, очень помогает.

Привет всем!!!

Оленька, добро пожаловать!!! Мы точно скоро будем стройняшками,, ведь вместе мы сила!!!

У меня сегодня опять отвесик - 100гр, небольшой, но приятно)))

Весна, значит встретимся как-нибудь)))

Здрасте! А вот и я. Рост 160, вес 72кг. Только начинаю худеть. Уже схуднула на 2 кг. за два дня. Хорошо пока идёт. Высчитала свой идеальный все-54кг. Но буду рада и 65 кг.

А я почти твоя соседка)))Живу рядом с метро Чертановская.

Пойду покручу)))

Привет!

Успехи есть))) Сегодня 70,5 вешу))

Я из Подольска. А ты из какого района Москвы?

Сегодня прям лентяйничаю. А ведь уже в 2часа дома была. Ведь могла тренажер покрутить(((

Приветик!

я тоже набрала во время беременности.Только у меня круче-30кг!!!Правда после родов не набирала больше.Год ревела над своими 85-87кг,но ничего не делала.Потом взялась за себя скинула до 75 и успокоилась еще почти на год.В декабре начала с новыми силами-за месяц скинула 5 кг,а дальше ну никак не хочет!!!

А у тебя как успехи?Кать,ты откуда?

Приветик!!!

Привет!

У меня сегодня тоже привес + 200гр, хотя КК зелененький и 40мин тренажера. Но я это сваливаю на тренажер. Давно я не занималась, вот мышцы и отекли. А у тебя КД скоро? Может к ним?

Вес набрала просто. Забеременела, после родов весила уже 72, а потом и остальные 11кг за 2 года наела сидя дома и часто прикладываясь к холодильнику. К слову сказать, я всегда была толстенькой. Просто за пол года до беременности взяла себя в руки и похудела благодаря ЗОЖу и спорту до 58кг.

Ладненько, я побегу, сегодня много работы, вечером напишу)))

Кать,привет!РЈ РјРµРЅСЏ итак РІСЃСЋ неделю вес СЂРѕСЃ,Р° сегодня вообще +0.5 РєРі.РЇ РІ шоке...Рђ ты как вес набрала СЃ 58 РґРѕ 83? 

Ну 50 это для меня точно фантастика))) Я себе очень нравилась и в 58. Но я поняла, что сразу ставить огромные цели не надо (ну в планах конечно же деражать). Просто когда цель поменьше, то приходишь к ней быстрее и настроение как-то поднимается и настрой тоже)

Бывают же такие совпадения)))А я хочу 50,но это из области фантастики!55-меня бы вполне устроили)))Я сейчас делала упражнения на ноги-теперь хожу как робот(ноги дрожат и не сгибаются)Меня,кстати,Юля зовут.

Приветик!!!

Ты не поверишь, у меня на другом сайте такой же ник)))

В идеале хочу 55, а пока добиваюсь 60ти.

Не боись, мы своего добъемся!!!

Я вот только что 40мин велотренажера открутила и КК зелененький))

Кать,привет!У меня такой же вес и рост!Вот борюсь-пока вес побеждает)))Ты сколько кг хочешь?

Неужели никого нет со схожими параметрами и целями?

Всем привет! На Дионе больше года. Сначала вес уходил быстро, но и запал был ОГО-ГО. А вот последнее время я расслабилась и наела обратно 4кг. Было 67, а стало 71.

Хотелось бы найти друзей по цели и поддержку. Да и сама поддержу и помогу чем смогу)))

Вперед к стройности и позитиву!!!!!!!!!!!!!