|
|
 |
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
7.4.2010 15:01
|
Как прекрасна на улице погода, весенний воздух это лучшая из мотиваций!!! |
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
7.4.2010 12:26
|
Юлечка, я сейчас живу в Москве, а мама (именно от нее мне книженция досталась) в Брянске (там и клиника). Я иногода почитываю ее. Там рецепты есть хорошие, надо выложить... самые... |
geo84
Diet-Баллов: 5199
Сообщений: 717
14.3.2010 17:38
|
o_k_s_a_n_a
Привет, Оксана!
Я Юля и тоже не так давно на сайте, но успехи есть!
Кстати, про Славянскую поликлинику...Ты случайно не из Днепропетровска? А то у нас эта клиника очень популярна лет 7 назад была.
Заходи на страничку ко мне, буду рада общению!
Привет всем! Я Юлюсик! Мне 28-172
сейчас 81
будет 66 (мечта на сегодняшний день ;).
до 01.02 - 77 кг
до 01.03 - 75 кг
до 01.04 - 73 кг
до 01.05 - 71 кг
до 01.06 - 69 кг
/community/post.php?topic_id=22847
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
14.3.2010 17:32
|
Сначала пропала я, потом сайт.... как без него плохо... (к хорошему оч. бысто привыкаешь!!) |
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
27.2.2010 21:29
|
|
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
25.2.2010 19:05
|
Привет, Оксанчик! Поздравляю с отвесиком
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
25.2.2010 10:20
|
Ну вот, первый день дал свои результаты!! Отвесик в 1 кг. (Я знаю, что первые кг. уходят легко, но это все равно оч. приятно!) |
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
24.2.2010 23:40
|
Я знаю одну такую женщину, она живет в деревне, рост у нее примерно 182 - 185 и вес около 120 кг. Эти стихи писали именно с нее (я в этом с детства была убеждена, т. к. давно ее знаю). Женщина оч. хорошая, веселушка-хохотушка, хозяйственная, корову держит, и пр. хозяйство. Поэтому у меня такие яркие ассоциации... (в зеркало смотрюсь - ее вспоминаю) ..и стихи |
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
24.2.2010 23:18
|
Да, прикольно ты написала. Я себя так в 68-70 кг чувствую. Это ужасно, конечно.
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
24.2.2010 21:37
|
massi
ты совершенно права - какая была красавица!!! У меня как вес перевалит за 65 в зеркале вижу ту русскую бабу из стихотворения "коня на скаку остановит, в горящую избу войдет" Я думаю эта проблема всех высоких девушек, которые превращаются в огромных размеров женщин...
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
24.2.2010 21:29
|
Пока только питанием .. Но и это для меня хорошее начало. А то в последнее время стала "заедать" проблемы, и худеть с "завтрашнего" дня. А тут почитала, воодушевилась, так сказать. Еще раз хочется сказать спасибо всем, в первую очередь создателям БЕСЦЕННОГО сайта!!!! |
kiraalba
Diet-Баллов: 1480
Сообщений: 186
24.2.2010 20:04
|
а ты физ.нагрузку сильную делала? или только питанием? |
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
24.2.2010 19:59
|
Привет, Оксана! Могу себе представить какая ты была красотка , когда весила 64 кг. Сама стремлюсь к весу 62 кг, но и в 64 я чувствую себя уверенно. А тебе очень повезло, что есть такая поддержка в лице твоего мужа. Ты ведь знаешь, что за компанию всегда легче. И не надо еду себе отдельно готовить, как делаю я и большинство девочек. Вобщем, начало у тебя уже положено. Следуй дальше в том же духе (и я тоже буду стараться ).
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
24.2.2010 18:16
|
Первый день, проведенный с вами прошел отлично! Никакого переедания и отличное настроение! |
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
24.2.2010 11:01
|
Всем огромное спасибо за поддержку!!! Рост у меня 178 см., В моем ЗОЖ, есть оч. большой плюс!! Супруг, как и я, хочет вернуть нормальный вес. У него рост такой же как у меня, а вес 107 (уже, был 116). Согласен кушать все что приготовлено (если говорить откровенно, низкокалорийная еда, оч. полезная, но не всегда оч. вкусная. ИСКЛЮЧЕНИЕ: голод - лучшая приправа!! ) |
Bon-Bon
Diet-Баллов: 539
Сообщений: 4
23.2.2010 23:46
|
Удачи тебе!Всё получится! |
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32607
Сообщений: 4617
23.2.2010 23:23
|
Приветик,Оксана!
Все у тебя получится!
Главное правильно смотивироваться и понять для чего именно
или для кого ты хочешь сбросить вес!
Все в наших руках!Удачи!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
23.2.2010 23:20
|
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
23.2.2010 23:01
|
Привет, Оксанчик! У меня примерно такая же проблема как у тебя. Уж очень сложно дается мне этот ЗОЖ!
Похудеть до желаемого веса давно стремлюсь и всегда мои попытки проваливаются с треском. Мне тоже придерживаться правил правильного питания очень сложно, а точней меня на долго не хватает. Рано или поздно срываюсь, и понеслось...
Ты молодец, три месяца продержалась. Наверное была сильная мотивация. Для меня такой рекорд, пожалуй, не под силу.
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
o_k_s_a_n_a
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 14
23.2.2010 22:51
|
Я уже не в первый раз ступаю на путь правильно организованного питания. Не знаю отчего, но дается он очень сложно! При этом все время возникает вопрос: почему одни легко придерживаются правил питания, другим это дается только приложив титанические усилия?
После рождения второго ребенка (вес был 75 кг.) я решила, что с этим надо что-то делать!! Нашла книженцию под названием "Славянская поликлиника". Там примерно тоже, что и на этом сайте: кушайте все, выбирайте ПОЛЕЗНЫЕ продукты, СТРОГО придерживайтесь каллоража!! Тогда в течение 3 месяцев мне удался фокус с похуданием (я строго придерживалась всех рекомендаций!!! и аккуратно записывала съеденные продукты) И вот за три месяца весы показали отметку в 64 кг. Постепенно я стала отступать от программы... Прошло 2 года. Мой вес 72 кг.
Пробую повторить подвиг и изменить отношение к еде. А еще хочу, чтобы у моих детей сформировалось правильное отношение к пище. |
