Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Новичков принимаете? Или давайте знакомиться)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Девочки, спасибо, что откликнулись!!!  Удачи и вам и мне!!! И не сбиться нам с правильного пути!smile

У меня есть предложение: давайте эту темку здесь закроем, а в ветке "личные журналы", заведем по дневничку ( кто уже завел, тот гипер-молодец!   Elll , я о тебе))) Кстати, спасибо за разъяснение про коридор)) И там будем по мере возможности отписываться об успехах за день и о своих успехах вообще. Я просто из-за невнимательности завела здесь эту темку, надо было сразу там. Годится?)))

Света!!! Все получится!!! Верь в это и иди к своей цели!!! Мы все тебе поможем!!! Будем друг друга поддерживать!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Меня зовут Светлана, мне 34 года, мама двоих сыновей. Рост 169 см, вес 75 кг. Вес держится уже года три, после рождения младшего, почему-то раньше меня это не особенно беспокоило, но сейчас просто ужас, одежды подходящей не купишь, а уже весна, через месяц 35 лет, а я расползлась...и сама ничего не могу изменить, ПОМОГИТЕ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже рост 166)) И цель моя 53 кг!

Зеленый коридор означает, что потребляемые тобою белки, жиры, углеводы, а также калории находятся в пределах нормы. Черные цифры - это недобор. Красные - перебор.

Я на Дионе давно зарегестрировалась, но постоянно посещать этот сайт стала чуть больше 2-х недель назад. А вчера дневничок завела. Так что я по сути тоже новичок ^_^

21 лет, рост 168,
старт 63 ~~сейчас 57~~ финиш 50
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=22581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Спасибо, девочки, за поддержку!!!
Рост у меня 166 см, а вес на данный момент 53. Еще в июне были все 66 кг. Уже достаточно давно держу вес, но как-то все не так, как-то неправильно, какими-то ограничениями, недоеданиями, день переедания, потом три недоедания...
Решила, все, хватит!!! Пора взяться за голову и начать питаться правильно и с пользой для здоровья!
Начало было положено в концн февраля, но как-то мне не удавалось найти общий язык с планировщиком, сейчас уже вроде как все неплохо, умудряюсь считать каллории)))))

Только все еще не могу разобраться, что значит зеленый, красный, черный корридор. У меня почему-то все одноцветное)))
Пока мне очень нравится. Вот только по вечерам так к холодильнику тянееееееет, девочкииии!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lesenka_89 добро пожаловать!

Напиши о себе, параметры, как собираешься достигать желаемого))

Было 63кг Сейчас 59кг Далее 57кг После чего 55кг и Наконец 52кг В мечте 50кг
Я не раб своего желудка
Заходите поддержать, мой дневничек:/community/post.php?topic_id=30651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, lesenka_89. Я тоже здесь недавно, около 2 недель. Желаю тебе успехов =))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем форумчанам, здравствуйте!!!smile Очень рада оказаться в вашей дружелюбной  компании, которая, надеюсь, на моем пути к здоровому образу жизни станет для меня ценной и незаменимой поддержкой)))

Всю жизнь, сколько себя помню, была пухленькой девочкой, сидела на всевозможных диетах, несмотря на скептические возгласы окружающих, мол, да ну, у тебя конституция такая, ты не похудеешь... Худела, срывалась, поправлялась, снова худела... В общем, история, как у большинства на данном форуме)))  И вот... после свадьбы похудела всевозможными способами на 14 кг. Говорю всевозможными, потому что так оно и было. Сейчас жутко стыдно перед самой собой, чего я только не делала: увлекалась мочегонными, реже слабительными... Не корите меня строго, я понимаю, что наделала...

Не хочу я такого больше. Мне и худеть-то уже не нужно. Подтянуть, подкачать, поддержать в форме...Вести здоровый образ жизни - мое стремление. Зачатки у меня давно уже в мозгу проросли, сладкого не ем, мучного почти тоже, жирным, правда, иногда грешу, да и жареным и... иногда могу на ночь налопатьсяsmile Ну вот и хочу, чтобы прям совсем здорОво)))

Бесконечно счастлива, что натолкнулась на данный форум. Буду очень вам всем благодарна за поддержку и понимание!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика